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カテゴリ: *お弁当*





 ・大根葉ジャコ炒め乗せご飯
 ・ひまわりウィンナー(?)
 ・肉巻き高野豆腐
  ~featuring chotaさん
 ・ほうれん草とコーンの
   バターソテー
 ・赤パプリカとしめじの
   ピリ辛オリーブ油ソテー
 ・カレイの甘酢あんかけ
 ・茹でゴボウとささ身の
   ゴマだれ和え
 ・ナス・ベーコン・チーズの
   重ね焼き
 ・ニラとジャガのオムレツ





~ちょこっとレシピ~


カレイの甘酢あんかけ(2人分)

カレイ1切れは一口大にそぎ切りして塩コショウをしておきます。水気を拭き取り、片栗粉をまぶして180度の油でカラッと揚げます。合わせ調味料を作ります。お湯100ccに中華スープの素小さじ1程度を溶かし、ケチャップ・酢を各大さじ1、砂糖小さじ1、塩少々を加えて混ぜておきます。タマネギ20gはザク切りにしてフライパンに油をひいて炒め、しんなりしたら合わせ調味料、揚げたカレイを加えてひと煮立ちさせ、水溶き片栗粉でとろみをつけて出来上がり。

カレイでなくとも白身魚ならオッケー。v(*'-^*)-☆ 甘酢あんは冷めても美味しいですよね。


ナス・ベーコン・チーズの重ね焼き(1人分)


ベーコンとチーズだけで、味つけの手間要らずがいいです。 おつまみにも~♪



cookhus


肉巻き高野豆腐は chotaさん にレシピを教えていただいて作ってみました!!
chotaさんありがとうです!゜☆,。・:*:・゜★o(´▽`*)/♪Thanks♪\(*´▽`)o゜★,。・:*:・☆゜

高野豆腐って食感がちょっと苦手だったんです。
でも体に良いことは知っていたので、なんとか美味しく食べられないものか?
と悩んでいたところの渡りに船!chotaさんのお弁当に良いおかずを発見~♪ヽ(^◇^*)/
甘辛のお肉に巻いて食べれば美味しくいただけるかも!
さっそくchotaさんに教えていただき、高野豆腐を買ってきて
今日のお弁当のメインのおかずとなりましたァ~♪

ごま油で炒めて、ハチミツとお醤油で煮て味付け。コクが出ます。
牛肉で巻いた高野豆腐は、タレと牛肉の旨味を吸収して
な・なんと!お肉みたいな食感でしたよ~。これはびっくり。ヽ(*'0'*)ツ ワァオォ!!
目をつぶって食べたら全部お肉だと思っちゃうかも。
(↑私みたいなそそっかしい人間なら間違いない…)
とにかく満足感があるんですよ。これ。
ダイエットにももちろん、育ち盛りのお子さんにもいいかも~!!



以上、本日のお弁当でしたっ。






…と、言いたいところです。
下のご飯の段には…どうか皆さん、触れないでください。vv;
(ってか、堂々とタイトルに記載してしまいましたが…)

もう、ワタクシには無理ですっ!!

あこがれの

ひまわりウィンナー!!!

そう、これは chuyoshikoさん のブログで初めて拝見して、
これは作ってみたい~!!と恋焦がれていたんです。
ウィンナーの花びらの中にうずらの目玉焼き、なんてキュ~トなのォ~♪(*´▽`*)ノ゛
最近では娘さんも上手に作ってお弁当に詰めてらっしゃる。
他所さんでも、ときどき見かけては上手にできて羨ましいな~と思ってました。

が、しかーし、、、

2度挑戦して、ウィンナーを丸くする段階で早々に脱落した私。|||||||||||| _| ̄|○ ||||||||| ガーン
途中でブチ切れ、ただの輪切りとなったウィンナーが
何度、お弁当&食卓に登場したことだろうか…。

そして今回、気持ちを新たにチャレンジしてみたわけだけど…

微妙です!!!


というか、これはどう考えてもひまわりには見えんわな…。
キモチ悪いから海苔で顔を書いてみたけど、アホ面…。

もう、いいです。やるだけやった。
わたくし十分、満足しましたから。。。。



消えた出張

明日は出張でお弁当なし、と聞いていたのですっかりぬかるんでいたら
またしても「延期になっちゃった」と夫からメール。
ハァ~、もう今週はおべんと作るパワー残ってないッスよ~。 ひまわりウィナー's ショック...






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Last updated  March 23, 2006 03:48:09 PM
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