地方暮らしが変える12章(仮題)

地方暮らしが変える12章(仮題)

健康のコツ・私説


不健康なことばかりしてきました。夜更かし、徹夜、食抜き、喫煙等々。
そんな私が語るのは、おこがましい、のですが、なにかお役に立つ気がしたので、ここに披露いたします。
といっても大したものではありません。やらないよりはマシでしょう。

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