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ぐーちゃんこ
2011年10月、介護に奮闘する日々を記録に残しておきましょ！にてスタート。 2012年12月に父を看取り、と同時に母の介護が始まった💦 あ〜、色々あったな。怪我に泣かされ眼は悲観的状態、前向き人生は泣き笑いの連続〜 そして2024年6月2日母逝去、私の介護生活にピリオド。
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2017年8月太極拳を始める！
⭐︎24式太極拳
2級まで取得。
⭐︎華武扇 -初級-
2024年11月大会で披露！
⭐️ 楊式康寧九勢
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Comments
2023.12.19
カテゴリ： 介護
師走も半ば、皆さんやはりお忙しいようで
家族参加者は私だけ
実は私も欠席で出していたのですが
思い直して参加することにしたんです。
施設長、責任者、地域包括センターの人、
施設のオーナーさん
？？（よくわからんのですが土地と施設の持ち主でしょうか？）発言権あるお方でした
そして利用者代表として うちの母、私のよく知っているもうひと方 合計7人
行ってよかった〜〜
それはとても有難い情報が聞けたことです
開設7年目に入り
つい最近
ご家族の切なる要望で はじめて施設内で 看取り をしたという報告。
提携クリニック院長のポリシー：延命措置はせず家族に囲まれて眠るように最後を迎える
母本人と妹と私が願う最後の迎え方
口から食べられなくなったら、、、老衰状態
酸素吸入もない、期間限定の点滴だけだと思います
＊もし気が変わったらもちろん入院可
ホームでは、今年はあとクリスマス会
年明けには新年会
時期を外して初詣に連れて行ってもらえるかもなんです〜〜
ブロ友の じぇりねこ さんから
彼女セレクトのスイーツが届きました びっくりしちゃった〜〜
こちらではお目にかかることのないめちゃ可愛いにゃんこ型抜きバームクーヘン、東京限定のミルフィーユ、お土産で買ったお気に入りのキャラメルサンド！
映えます〜 可愛い過ぎて垂れ目になってもうた！ ダンナも可愛いと言いながら食べてた
サクッとこれが美味いんだなあ〜 ミルフィーユ大好きなんです
急に寒くなり広島でも雪が降りましたよ
じぇりちゃん、どうもありがとう
最近ずっと疲れているのでほっとひと息できました(^^)
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Re:グループホームの推進会議 & 真心スイーツ(12/19)
ちゃおりん804
さん
こんばんは！
なるほど、その会議、出席なさってヨカッタですね。
へえ。。看取りも出来る、って素晴らしいです、
ふつう、病院へうつされてしまうと思いますので
そういう自然な「自宅での看取り」と同じような形での、というのは
とてもよいですねえ。
おぉ、ジェリちゃんからの素敵なスイーツ！
そうそう、ベルンさんのミルフィーユでしょう？
さすが、じぇりちゃんお墨付きの美味しいミルフィーユですぅ！
おぉ。。。バームの型貫きはカワイイ猫ちゃんなんですね♪
ふふふふ、疲れてる日々もこういう優しい贈物で
癒されますねえ♥
(2023.12.19 21:37:45)
なるほど、その会議、出席なさってヨカッタですね。
へえ。。看取りも出来る、って素晴らしいです、
ふつう、病院へうつされてしまうと思いますので
そういう自然な「自宅での看取り」と同じような形での、というのは
とてもよいですねえ。
おぉ、ジェリちゃんからの素敵なスイーツ！
そうそう、ベルンさんのミルフィーユでしょう？
さすが、じぇりちゃんお墨付きの美味しいミルフィーユですぅ！
おぉ。。。バームの型貫きはカワイイ猫ちゃんなんですね♪
ふふふふ、疲れてる日々もこういう優しい贈物で
癒されますねえ♥
(2023.12.19 21:37:45)
Re:グループホームの推進会議 & 真心スイーツ(12/19)
チビX2
さん
Re:グループホームの推進会議 & 真心スイーツ(12/19)
堅子ちゃま
さん
Re[1]:グループホームの推進会議 & 真心スイーツ(12/19)
ぐーちゃんこ
さん
ちゃおりん804さんへ
もし母が寝たきりになったら、、、きっと退所して違う施設に移らねば、、、
要介護５の人はまだいませんからね。
突然食事が難しくなった場合はそのまま看取ってもらえると思います。
その時のユニットの状況次第でしょうね。
この施設は本当に良いんです。 スタッフさんが優しい〜
何より唯一の楽しみであろう食事はユニットごとのキッチンで作られます👍
調理の匂いを嗅ぐことで食欲も涌いてきます〜
私にとってのこう立地条件、徒歩圏内であること！ などなど
ちゃおちゃん、ここんとこずっと忙しく考えることが多い。。。
目新しい美味しいスイーツってどんな味？と想像しながら食べるのは私にとっては至福の時間なんですね(^^)
これから母の面会に行ってきま〜す (2023.12.20 08:23:16)
もし母が寝たきりになったら、、、きっと退所して違う施設に移らねば、、、
要介護５の人はまだいませんからね。
突然食事が難しくなった場合はそのまま看取ってもらえると思います。
その時のユニットの状況次第でしょうね。
この施設は本当に良いんです。 スタッフさんが優しい〜
何より唯一の楽しみであろう食事はユニットごとのキッチンで作られます👍
調理の匂いを嗅ぐことで食欲も涌いてきます〜
私にとってのこう立地条件、徒歩圏内であること！ などなど
ちゃおちゃん、ここんとこずっと忙しく考えることが多い。。。
目新しい美味しいスイーツってどんな味？と想像しながら食べるのは私にとっては至福の時間なんですね(^^)
これから母の面会に行ってきま〜す (2023.12.20 08:23:16)
Re[1]:グループホームの推進会議 & 真心スイーツ(12/19)
ぐーちゃんこ
さん
チビX2さんへ
まだまだ先のこと、と思っていると慌てる場合があります！
転倒、脳梗塞、糖尿病などによって介護状態になってしまった、というケース。
高齢者の長期入院はリスクが高いのよ。
もしも、、、の時を想定していろんな施設を調べておくといいと思います。
同じくくりの施設でも天と地の差異があります！！
うちは父の介護の時から問い合わせ〜実際に現地に出向きたくさんの施設情報を入手しました。
私が日頃時間が取れる主婦だからできたことかもです、、、 (2023.12.20 08:32:28)
まだまだ先のこと、と思っていると慌てる場合があります！
転倒、脳梗塞、糖尿病などによって介護状態になってしまった、というケース。
高齢者の長期入院はリスクが高いのよ。
もしも、、、の時を想定していろんな施設を調べておくといいと思います。
同じくくりの施設でも天と地の差異があります！！
うちは父の介護の時から問い合わせ〜実際に現地に出向きたくさんの施設情報を入手しました。
私が日頃時間が取れる主婦だからできたことかもです、、、 (2023.12.20 08:32:28)
Re[1]:グループホームの推進会議 & 真心スイーツ(12/19)
ぐーちゃんこ
さん
堅子ちゃまさんへ
息子が家を建てることが決まってから落ち着くことのない私です。
生まれ育った実家ですからご近所さんのこともあります。
お隣りの景観、廃屋もあります。
先週の気づき、お隣りの廃墟の屋根がうちに張り出し雨水が一段低いうちの敷地に流れていました！
我が家の雨樋で受けているじゃないですか！ もうびっくりです。
考えれば考えるほど問題点が増えるばかりです。
久々に美味しいスイーツを食べながらひと息つけたということです。
そういう時間が大切とわかっていても確保できないほどの生活なのよ〜〜 (2023.12.20 08:39:42)
息子が家を建てることが決まってから落ち着くことのない私です。
生まれ育った実家ですからご近所さんのこともあります。
お隣りの景観、廃屋もあります。
先週の気づき、お隣りの廃墟の屋根がうちに張り出し雨水が一段低いうちの敷地に流れていました！
我が家の雨樋で受けているじゃないですか！ もうびっくりです。
考えれば考えるほど問題点が増えるばかりです。
久々に美味しいスイーツを食べながらひと息つけたということです。
そういう時間が大切とわかっていても確保できないほどの生活なのよ〜〜 (2023.12.20 08:39:42)
Re:グループホームの推進会議 & 真心スイーツ(12/19)
Photo USM
さん
こんばんは（USM）
今日も気温5度と寒い一日だったが散歩中は体が火照った。
深夜youtubeでホームレスのドキュメントの途中寝落ちした。
人が亡くなる時って深い闇へ落ちてしまうのだろうかと思う。
お酒で泥酔状態から段ボールにうずくまり熟睡だが寝られない。
冷え冷えとした静まる路地で寝るホームレスの人たち。
体も酷使して来た中で心を休める事が出来るのかと思ってしまう。
(2023.12.21 00:14:30)
今日も気温5度と寒い一日だったが散歩中は体が火照った。
深夜youtubeでホームレスのドキュメントの途中寝落ちした。
人が亡くなる時って深い闇へ落ちてしまうのだろうかと思う。
お酒で泥酔状態から段ボールにうずくまり熟睡だが寝られない。
冷え冷えとした静まる路地で寝るホームレスの人たち。
体も酷使して来た中で心を休める事が出来るのかと思ってしまう。
(2023.12.21 00:14:30)
Re:グループホームの推進会議 & 真心スイーツ(12/19)
しゃべる案山子
さん
入居している施設の今後の対応などその会議に参加されるのは
お互いの為にもとても大切な事です
新たな情報を聞けたり
どんな方針で進めるか
その時を迎えた時に慌てないようにするのは
難しいかも知れませんが
事前に職員さんとやり取り出来るのは有難いですね
(2023.12.21 10:45:22)
お互いの為にもとても大切な事です
新たな情報を聞けたり
どんな方針で進めるか
その時を迎えた時に慌てないようにするのは
難しいかも知れませんが
事前に職員さんとやり取り出来るのは有難いですね
(2023.12.21 10:45:22)
Re[1]:グループホームの推進会議 & 真心スイーツ(12/19)
ぐーちゃんこ
さん
Photo USMさんへ
今日は粉雪の舞い散る日中、歩いて公民館往復し
暖房のない体育館で太極拳の練習に参加してきました。
重ね着、ホッカイロをポケットに入れ
手袋をして動く、、、 今年最後の練習。
最年長の女性お二人が勇退のご挨拶に来られました。
頑張って続けられたことに拍手喝采です！ (2023.12.21 15:28:32)
今日は粉雪の舞い散る日中、歩いて公民館往復し
暖房のない体育館で太極拳の練習に参加してきました。
重ね着、ホッカイロをポケットに入れ
手袋をして動く、、、 今年最後の練習。
最年長の女性お二人が勇退のご挨拶に来られました。
頑張って続けられたことに拍手喝采です！ (2023.12.21 15:28:32)
Re[1]:グループホームの推進会議 & 真心スイーツ(12/19)
ぐーちゃんこ
さん
しゃべる案山子さんへ
まさかこのような話があるとは！
時代の変化、そして本人がどのように最後を迎えたいか。
我が家は父の介護を通して早い時期から家族で話し合っていてよかったです。
考え方も個々、家族ごとに違います。
老衰で亡くなるのが普通であった時代に戻す
私たち家族は皆その考え方に賛同しているので施設の方向性と一致したことがわかりよかったと思っています。
どの時代でも正解は一つではない、そういう多様性を重んじる社会になりつつあることは良いことですよね！ (2023.12.21 15:38:26)
まさかこのような話があるとは！
時代の変化、そして本人がどのように最後を迎えたいか。
我が家は父の介護を通して早い時期から家族で話し合っていてよかったです。
考え方も個々、家族ごとに違います。
老衰で亡くなるのが普通であった時代に戻す
私たち家族は皆その考え方に賛同しているので施設の方向性と一致したことがわかりよかったと思っています。
どの時代でも正解は一つではない、そういう多様性を重んじる社会になりつつあることは良いことですよね！ (2023.12.21 15:38:26)
Re:グループホームの推進会議 & 真心スイーツ(12/19)
じぇりねこ
さん
ぐーちゃんこんばんは(^^)/
お母様の入所してる施設の会議に急遽参加されたのね
行って色々知ることが出来たのが良かったね！
施設内での看取りが出来るのって凄いね！
入所して長く暮らされてると施設が第2の自宅になるから
具合悪くなって病院に出されちゃうとご本人にも負担が出ちゃうよね…
入所者さんの心にも沿った施設なんだって思うわ
そっか
ぐーちゃん姉妹は延命治療はしないように考えているのね
胃瘻したら意識が無くなっても生きていられるものね
主人の母が意識がしっかりある時に食事が取れなくなって
胃瘻したんだけどその後意識が無くなって…それからはずーっと寝たきりで何年も…
心臓が強い人だったから…
娘より息子の方が弱い？
主人は意識が無くても生きていて欲しい人だったと思うの
難しい問題よね
あっ！紹介ありがとぉ～！！
カタヌキバァムは可愛いよね( *´艸｀)
私もこれ買うと食べる時に毎回癒されてる(笑)
でも食べる(爆)
甘いものはホッと一息付けるよね(*^^*)
私の方も沢山ありがとぉ♡
今食べ比べてる～～～ヽ(^o^)丿
其々食感や味が違って美味しく面白く食べてます( *´艸｀) (2023.12.22 16:50:55)
お母様の入所してる施設の会議に急遽参加されたのね
行って色々知ることが出来たのが良かったね！
施設内での看取りが出来るのって凄いね！
入所して長く暮らされてると施設が第2の自宅になるから
具合悪くなって病院に出されちゃうとご本人にも負担が出ちゃうよね…
入所者さんの心にも沿った施設なんだって思うわ
そっか
ぐーちゃん姉妹は延命治療はしないように考えているのね
胃瘻したら意識が無くなっても生きていられるものね
主人の母が意識がしっかりある時に食事が取れなくなって
胃瘻したんだけどその後意識が無くなって…それからはずーっと寝たきりで何年も…
心臓が強い人だったから…
娘より息子の方が弱い？
主人は意識が無くても生きていて欲しい人だったと思うの
難しい問題よね
あっ！紹介ありがとぉ～！！
カタヌキバァムは可愛いよね( *´艸｀)
私もこれ買うと食べる時に毎回癒されてる(笑)
でも食べる(爆)
甘いものはホッと一息付けるよね(*^^*)
私の方も沢山ありがとぉ♡
今食べ比べてる～～～ヽ(^o^)丿
其々食感や味が違って美味しく面白く食べてます( *´艸｀) (2023.12.22 16:50:55)
Re:グループホームの推進会議 & 真心スイーツ(12/19)
すずめのじゅんじゅん
さん
こんにちは。
今日も冷え込んで寒いです
暖房から抜け出せないよ。
お母さんの入居してる施設会議に行ってきたのね
有意義な時間でよかったですね
ブロ友さんからのスイーツ美味しそう
(2023.12.23 15:53:50)
今日も冷え込んで寒いです
暖房から抜け出せないよ。
お母さんの入居してる施設会議に行ってきたのね
有意義な時間でよかったですね
ブロ友さんからのスイーツ美味しそう
(2023.12.23 15:53:50)
Re[1]:グループホームの推進会議 & 真心スイーツ(12/19)
ぐーちゃんこ
さん
じぇりねこさんへ
うちは父が誤嚥性肺炎防止のために胃ろうを作ると医師から言われた時、それを望まない家族に「お父さんを殺すのか？」と担当医が放った。。。
10年以上前の話です。
東京の義母は心臓が強過ぎてチューブ食と点滴だけで何年も生き延び、ついには医師の判断で点滴の栄養を減らし自然死に導いた。。。
義兄夫婦も「お袋は可哀想だったな、、、何年もしんどかっただろうに」と。
これまでの経験を経て母には早くから看取りまでのイメージを聞いていたのよ。
祖父母、父の介護をしてきたからこそのね〜。
動けなくとも話せなくとも頭がしっかりしているとまた違うと思うの。
悩んでも悩み尽きない問題ですね。
レモンケーキはうちの新年会の景品に買いました〜〜(^^)
入院〜退院のお友だちが二人います。一人は昨日の退院でした！
お見舞いだったり明日からは料理の差し入れなどお手伝いしたいと思います。 (2023.12.24 16:18:49)
うちは父が誤嚥性肺炎防止のために胃ろうを作ると医師から言われた時、それを望まない家族に「お父さんを殺すのか？」と担当医が放った。。。
10年以上前の話です。
東京の義母は心臓が強過ぎてチューブ食と点滴だけで何年も生き延び、ついには医師の判断で点滴の栄養を減らし自然死に導いた。。。
義兄夫婦も「お袋は可哀想だったな、、、何年もしんどかっただろうに」と。
これまでの経験を経て母には早くから看取りまでのイメージを聞いていたのよ。
祖父母、父の介護をしてきたからこそのね〜。
動けなくとも話せなくとも頭がしっかりしているとまた違うと思うの。
悩んでも悩み尽きない問題ですね。
レモンケーキはうちの新年会の景品に買いました〜〜(^^)
入院〜退院のお友だちが二人います。一人は昨日の退院でした！
お見舞いだったり明日からは料理の差し入れなどお手伝いしたいと思います。 (2023.12.24 16:18:49)
Re[1]:グループホームの推進会議 & 真心スイーツ(12/19)
ぐーちゃんこ
さん
すずめのじゅんじゅんさんへ
数日前からの寒波で広島でも雪が舞ったりとても寒いです。
クリスマスですがどちらかというと年末の忙しさとイレギュラーの用事で忙しく毎日を送っています^^;
そんな中、ブロ友さんからのクリスマスギフトは嬉しいですね〜〜
お茶タイムにスイーツを頬張りエネルギーチャージしています。
じゅんじゅんさんも元気にお過ごしくださいね！ (2023.12.24 16:22:56)
数日前からの寒波で広島でも雪が舞ったりとても寒いです。
クリスマスですがどちらかというと年末の忙しさとイレギュラーの用事で忙しく毎日を送っています^^;
そんな中、ブロ友さんからのクリスマスギフトは嬉しいですね〜〜
お茶タイムにスイーツを頬張りエネルギーチャージしています。
じゅんじゅんさんも元気にお過ごしくださいね！ (2023.12.24 16:22:56)
Re:グループホームの推進会議 & 真心スイーツ(12/19)
teapotto
さん
Re[1]:グループホームの推進会議 & 真心スイーツ(12/19)
ぐーちゃんこ
さん
teapottoさんへ
昨日母の面会に行った時のことcす。
ここ数日傾眠が強く出ることがあり呼びかけに応じない。
食事の最中に意識がないほど瞬間睡眠、これが見られるようになったそうです。
私たちの面会中もそういう場面があってしばらくすると覚醒して元に戻ったんです。
確実に向かっている、、、んですよ。
ゆっくりゆっくり本人もあまりそんな状態に不安視することなく
理想的なことだよねって妹と話した昨日でした。 (2023.12.28 13:46:05)
昨日母の面会に行った時のことcす。
ここ数日傾眠が強く出ることがあり呼びかけに応じない。
食事の最中に意識がないほど瞬間睡眠、これが見られるようになったそうです。
私たちの面会中もそういう場面があってしばらくすると覚醒して元に戻ったんです。
確実に向かっている、、、んですよ。
ゆっくりゆっくり本人もあまりそんな状態に不安視することなく
理想的なことだよねって妹と話した昨日でした。 (2023.12.28 13:46:05)
Re:グループホームの推進会議 & 真心スイーツ(12/19)
じぇりねこ
さん
ぐーちゃんこんばんは(^^)/
ご訪問＆コメントありがとぉ～(^^)/
ご訪問遅くなってごめんね(>_<)
次男君のお家新築はもしかしてぐーちゃんのご実家の場所に建てるのかな？
それだと
荷物の整理が凄く鯛年だね(>_<)
それでハードだったのもあるのかな
家一軒分の荷物の整理は凄く大変よね…
私の実家も母が亡くなった後にほぼ全部荷物の整理をして
結局
賃貸にしたんだけど
家の整理の大変さや分かるわ…
5歳と3歳の娘を連れて実家に葬式後3ヵ月間残って家の整理して
その後
母の一番下の弟…叔父が次の仕事までの1ヵ月間住まわせて欲しいって言ってきたから
兄と相談して住まわせたら出て行かなくて＼(◎o◎)／！
結局長男で母の弟が旅費を出してあげて追い出してくれたんだけど
売れるものは全て売り払われてたの＼(◎o◎)／！
凄い話でしょ(笑)
それで
もう大型の家具しか残って無いからと
荷物を処分して貸す！って事になって貸すことにしたのよ
ぐーちゃんはなんでも全力で頑張る人だから
いつも思うけど無理しないで自分の健康を一番にして過ごしてね(*'▽')
今年一年間お世話になりましたm(__)m
来年も引き続きよろしくお願いします♪
良いお年をおむかえくださ～いヽ(^o^)丿
(2023.12.29 17:37:30)
ご訪問＆コメントありがとぉ～(^^)/
ご訪問遅くなってごめんね(>_<)
次男君のお家新築はもしかしてぐーちゃんのご実家の場所に建てるのかな？
それだと
荷物の整理が凄く鯛年だね(>_<)
それでハードだったのもあるのかな
家一軒分の荷物の整理は凄く大変よね…
私の実家も母が亡くなった後にほぼ全部荷物の整理をして
結局
賃貸にしたんだけど
家の整理の大変さや分かるわ…
5歳と3歳の娘を連れて実家に葬式後3ヵ月間残って家の整理して
その後
母の一番下の弟…叔父が次の仕事までの1ヵ月間住まわせて欲しいって言ってきたから
兄と相談して住まわせたら出て行かなくて＼(◎o◎)／！
結局長男で母の弟が旅費を出してあげて追い出してくれたんだけど
売れるものは全て売り払われてたの＼(◎o◎)／！
凄い話でしょ(笑)
それで
もう大型の家具しか残って無いからと
荷物を処分して貸す！って事になって貸すことにしたのよ
ぐーちゃんはなんでも全力で頑張る人だから
いつも思うけど無理しないで自分の健康を一番にして過ごしてね(*'▽')
今年一年間お世話になりましたm(__)m
来年も引き続きよろしくお願いします♪
良いお年をおむかえくださ～いヽ(^o^)丿
(2023.12.29 17:37:30)
Re[1]:グループホームの推進会議 & 真心スイーツ(12/19)
ぐーちゃんこ
さん
じぇりねこさんへ
今年は一年通して色々な意味で充実してたよ！
大変なことも多いけど自分後回しをやめる努力はしたのよ〜
よって銀座で会えたと言うことです(^^)v
そうそう、母が施設に入って2年半を過ぎました。
次男のマイホームローンと長子の小学校入学に合わせて実家の家を崩してそこに新居を建てます。
この件も母がしっかりしている時からちゃんと話し合っていたのでスムーズに進んでいるの。
ご近所さんはまだ生きておられるのに、、、て言いそうだけど（よくある話ね💦）
図面のやりかえ発生にて年明けから再始動です。
実家の片付けは始まったばかりです。 山のようなアルバムは見ると日が暮れるでしょう。
母の趣味の手作り作品もね、、、、
じぇりちゃんもご実家の件では苦労したのね！
こちらは妹だけでなく最後は介護度で一斉にやる予定です。
今は頭金をどれくらい負担してやるか、、、、これが頭が痛いです。。。
子どもに迷惑をかけないつもりでも何かしら助けてもらうことになる。
それはお金ではなく手続きだったり一人でタクシーで病院に行けなくなれば介助もお願いすることになる。 見えなくなると可能性大です。
親の介護で経験したことを自分たちにも当てはめて次男家族とはうまくやっていきたいのよね〜
はい、来年も再来年も末長くよろしくね。 (2023.12.30 09:30:20)
今年は一年通して色々な意味で充実してたよ！
大変なことも多いけど自分後回しをやめる努力はしたのよ〜
よって銀座で会えたと言うことです(^^)v
そうそう、母が施設に入って2年半を過ぎました。
次男のマイホームローンと長子の小学校入学に合わせて実家の家を崩してそこに新居を建てます。
この件も母がしっかりしている時からちゃんと話し合っていたのでスムーズに進んでいるの。
ご近所さんはまだ生きておられるのに、、、て言いそうだけど（よくある話ね💦）
図面のやりかえ発生にて年明けから再始動です。
実家の片付けは始まったばかりです。 山のようなアルバムは見ると日が暮れるでしょう。
母の趣味の手作り作品もね、、、、
じぇりちゃんもご実家の件では苦労したのね！
こちらは妹だけでなく最後は介護度で一斉にやる予定です。
今は頭金をどれくらい負担してやるか、、、、これが頭が痛いです。。。
子どもに迷惑をかけないつもりでも何かしら助けてもらうことになる。
それはお金ではなく手続きだったり一人でタクシーで病院に行けなくなれば介助もお願いすることになる。 見えなくなると可能性大です。
親の介護で経験したことを自分たちにも当てはめて次男家族とはうまくやっていきたいのよね〜
はい、来年も再来年も末長くよろしくね。 (2023.12.30 09:30:20)
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