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朝葉晴瑠砂922
韓国オタク歴30年です。主人と私の年収を合わせても４００万円台の大変貧しい『下流』階層ですが、あらゆる節約を駆使し一年に何回かの韓国旅行を楽しんでいます。そんな、我が家と私の毎日です。
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2023.09.11
テーマ： ダイエット日記(22542)
カテゴリ： や・せ・た・い
さて、朝葉は万年だいえったーです。
しかし、最近、
直近は
目標体重にも程遠いのですが、体重計に乗りたくなかった時期よりは２．５キロ落ちました。
膝も軽くなり、階段も楽になりました。
わずかな減少ですが、嬉しいです😊
コンビニ🏪スーパースイーツ系を食べずに、以前は労働のない日は毎日のようにいただいてた韓国ラーメンをやめました。
【全国送料無料】韓国料理 万能の素100g 韓国調味料■(株)美訓物産■お中元／父の日／母の日/ スンドゥブの素/ スンドゥブ 素/ 業務用/ スンドゥブチゲの素/コリアタウン｜チゲ 鍋の素 キムチ鍋 キムチチゲ 純豆腐 鍋つゆ 辛い 鍋 純豆腐の素
こちらにおかゆと野菜に海鮮や豚肉をいれていただいてます。
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Re:ゆるやかに下降中(09/11)
おはようございます。少しずつでも減ってくると嬉しいですよね。やはりラーメンを控えたのが良かったのかもしれません。
こちらは体重はあまり増えていないのですが、ウエストが増える一方です…
(2023.09.11 09:32:31)
こちらは体重はあまり増えていないのですが、ウエストが増える一方です…
(2023.09.11 09:32:31)
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