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2024.11.04
カテゴリ： カテゴリ未分類
この座るヨガをおこなってよくわかることは、心の問題をどうするかだろうと思います。
身体の変異が心を作り出すのですが、問題はその心がさらに身体にフィードバックして
その問題の心をより強くしていく点で問題なのです。
昔よくつかむな、離せと言われましたが、心を離すことはとても難しいと思います。
自分でも完全にできません。
心のこの状態をどうかしようと、あがいていましたが、心で心をどうかしようというのは
続かないように出来てしまうようになっています。
自分の場合は不安感、それもなんとなく不安が出てくるのです。
その時の身体は、やはり肩胸を中心として、なにかこわばっています。
その時は、消えるのですが、またやってくるのです
不安神経症と自嘲的に自分では言っていました。
この不安を観る事を知り、それを観ることで、それが絶対永遠に続かないことがわかりました。
（当たり前の話で、不安の身体を続けることは、不安の力を身体にかけ続けるのですから、続くわけが
無いようにできているからです。）
（そのうち不安を忘れて、他のことを考える様になり、それで不安をどうしように無いという
自己嫌悪に心がなり、悪循環です。）
この不安に、日本沈没か、世界の最後まで観てやる気持ちで観ると続かないのです。
最後はその馬鹿さ加減に気がつくようになると、だんだんと出てこなくなるのです。
不安の身体状態が現れたら、心が起こる前にそれを捕まえないように
こころを観る状態から、それを観ると気がつく事ができるようになると思っています。
ふつうのわたしとべつの何かがある状態で、それが何かはわかりません。
（何もないものがある 変な言い方です）
だから、観ているものは誰？と言い続けているのです。
身体の変異が心を作り出すのですが、問題はその心がさらに身体にフィードバックして
その問題の心をより強くしていく点で問題なのです。
昔よくつかむな、離せと言われましたが、心を離すことはとても難しいと思います。
自分でも完全にできません。
心のこの状態をどうかしようと、あがいていましたが、心で心をどうかしようというのは
続かないように出来てしまうようになっています。
自分の場合は不安感、それもなんとなく不安が出てくるのです。
その時の身体は、やはり肩胸を中心として、なにかこわばっています。
その時は、消えるのですが、またやってくるのです
不安神経症と自嘲的に自分では言っていました。
この不安を観る事を知り、それを観ることで、それが絶対永遠に続かないことがわかりました。
（当たり前の話で、不安の身体を続けることは、不安の力を身体にかけ続けるのですから、続くわけが
無いようにできているからです。）
（そのうち不安を忘れて、他のことを考える様になり、それで不安をどうしように無いという
自己嫌悪に心がなり、悪循環です。）
この不安に、日本沈没か、世界の最後まで観てやる気持ちで観ると続かないのです。
最後はその馬鹿さ加減に気がつくようになると、だんだんと出てこなくなるのです。
不安の身体状態が現れたら、心が起こる前にそれを捕まえないように
こころを観る状態から、それを観ると気がつく事ができるようになると思っています。
ふつうのわたしとべつの何かがある状態で、それが何かはわかりません。
（何もないものがある 変な言い方です）
だから、観ているものは誰？と言い続けているのです。
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