Vol.4 入浴のアイデア②
いくら半身浴が身体によいとはいっても、お風呂でじっとしている２０～３０分は普通より長く感じられるもの。
そこでバスタイムを楽しく過ごすためのアイデアをいくつかご紹介しましょう。
その代表格といえるのが入浴剤。湯船に身体をひたしている間、やさしい香りでリラックス効果を更に高めてくれます。
さまざまなタイプのものが市販されていますので、お気に入りの香りや、温泉に近い成分、さまざまな効能をうたったものなど、お好みの入浴剤を選んでください。
入浴しながら読書する、音楽を聴く などするのもいいでしょう。
浴槽のふたを一部閉めたり水面より高い台を置くなどの工夫をすれば、本を濡らさずにすみます。
また音楽を聴く時は防水タイプのラジオなどが安心ですね。
この機会に、浴室のインテリアも一新してみませんか。照明は蛍光灯よりおだやかな光の白熱灯がおすすめ。
またカーテンの色をやさしいパステル系に変えたり、高温多湿に強いヤシやゴムなど熱帯性の観葉植物や、 カラフルな入浴グッズを置くと、見慣れた家庭のお風呂がお洒落に変身！
あなたらしいリラックス空間を演出してみませんか！？
では、次回もどうぞよろしく・・・！
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