June 2, 2021
テーマ： 元気な朝ごはん(3081)
カテゴリ： 野菜料理
朝カレー。
少し前の朝、
夫がカレーを食べながら
「朝カレーを食べると体が目覚めて
元気に出かけられる感じ」
と言っていました。
今日1日ちょっと頑張りたい時の朝カレー。
その時は昨日の残りのカレーだったのですが、
朝すぐにスパイスカレーができないかなと考えたのがこのカレー。
トマト＆ビーンズのスパイスカレー
＜材料＞
カットトマト缶 大さじ8
ミックスビーンズ 80g
フライドオニオン 大さじ4
牛乳 大さじ2
バター10g···塊だと弾けることがあるのでちぎって入れる
クミン 小さじ1
コリアンダー 小さじ2
ターメリック 小さじ1/2
レッドペパー 少量~お好みの量
塩 小さじ1/2
スープの素 少量
（材料は約2人分です）
＜作り方＞
①材料を耐熱容器に入れラップをして、電子レンジ600wに5分かける。
②いったん混ぜてもう1分かける。
GABANの香り高いスパイス達で
耐熱容器に入れて
5~6分チンするだけでできあがり
スパイシーな香り、トマトの酸味でスッキリ目が覚めます
もちろん、さっとすませたいランチや
夜疲れて帰って来た時にも嬉しいカレーです
豆のほっこり感で幸せな気持ち
今回肉類を入れていませんが、
お好みでひき肉やシーチキン等を少し入れても良いかもしれません。
その場合は加熱時間を調整してみて下さい。
魚介類を入れる時には臭み消しに酒を大さじ1と良いです。
今回スパイスはGABANのものを使っています。
やっぱり香りが素晴らしい
ハウス食品×レシピブログのモニターコラボ広告企画 にスパイスアンバサダーとして
参加させていただいています。
スパイスブログ ものぞいてみて下さいね
どうぞ良い1日をお過ごし下さい
少し前の朝、
夫がカレーを食べながら
「朝カレーを食べると体が目覚めて
元気に出かけられる感じ」
と言っていました。
今日1日ちょっと頑張りたい時の朝カレー。
その時は昨日の残りのカレーだったのですが、
朝すぐにスパイスカレーができないかなと考えたのがこのカレー。
トマト＆ビーンズのスパイスカレー
＜材料＞
カットトマト缶 大さじ8
ミックスビーンズ 80g
フライドオニオン 大さじ4
牛乳 大さじ2
バター10g···塊だと弾けることがあるのでちぎって入れる
クミン 小さじ1
コリアンダー 小さじ2
ターメリック 小さじ1/2
レッドペパー 少量~お好みの量
塩 小さじ1/2
スープの素 少量
（材料は約2人分です）
＜作り方＞
①材料を耐熱容器に入れラップをして、電子レンジ600wに5分かける。
②いったん混ぜてもう1分かける。
GABANの香り高いスパイス達で
耐熱容器に入れて
5~6分チンするだけでできあがり
スパイシーな香り、トマトの酸味でスッキリ目が覚めます
もちろん、さっとすませたいランチや
夜疲れて帰って来た時にも嬉しいカレーです
豆のほっこり感で幸せな気持ち
今回肉類を入れていませんが、
お好みでひき肉やシーチキン等を少し入れても良いかもしれません。
その場合は加熱時間を調整してみて下さい。
魚介類を入れる時には臭み消しに酒を大さじ1と良いです。
今回スパイスはGABANのものを使っています。
やっぱり香りが素晴らしい
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KEIBOU'S SEASIDE LIFE 海辺の町の暮らしの中での日々雑感とシンプルな料理。 料理教室SEASIDE TABLE主催。CommunityCafe Stuff。
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けいぼう@
@ Re[1]:＊ポークソテーを青じそでちょっとごちそうに。 ＊辻堂のリトルイタリア、トラットリア ラクイラドォーロ。 ＊中華でおもてなし。(08/13)
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