自宅で簡単にできる運動&ダイエット

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スカッシュ



まだまだマイナーの域をでませんが、これは楽しめます。

テニス同様、楽しめる(自分の打ちたいところにある程度打てる)ようになるまでが大変ですが。

また、やるにはフィットネスクラブに入会するのが条件となっているような。

スカッシュコートのみの施設はほとんどないですからね。

本格的にやるバトミントンはスポーツで一番つらいと聞きますが、それに近い運動量があります。

なので、ある程度できるようになったら、テニスの比じゃないダイエット効果が期待できます。

昔、私がはまっていたとき、良かったのがスカッシュ後のビール。

これほど、ビールをおいしく感じることはないですね。

ビールをおいしくするため、途中で水を飲まず、今考えると結構危険。

若気の至りということで。

これだけ、楽しめてダイエット効果があるスポーツなのにメジャーにならないのは勿体無い気がします。

インドで盛んなのもちょっと不思議なスポーツです。

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