PR
Keyword Search
▼キーワード検索
あたっく５５５
特撮＆イケメンは生きる糧！そんなあたっくの趣味・日常にまつわる独り言を脳天気に綴っていきます。よろしくお願い致します。
Category
カテゴリ未分類
(4)半田健人くん♪
(30)伊藤陽佑くん♪
(33)佐藤 健くん♪
(64)Key☆s Club<ラ・ビアン・ローズ>
(4)特捜戦隊デカレンジャー☆★☆★☆
(51)轟轟戦隊ボウケンジャー★★★★★☆
(35)獣拳戦隊ゲキレンジャー△▲△
(11)炎神戦隊ゴーオンジャー
(20)侍戦隊シンケンジャー
(67)天装戦隊ゴセイジャー
(0)海賊戦隊ゴーカイジャー
(16)戦隊シリーズ
(11)☆仮面ライダー電王☆
(115)仮面ライダーＷ＜ダブル＞
(34)仮面ライダーオーズ０００
(17)仮面ライダーフォーゼ
(5)仮面ライダーディケイド
(5)仮面ライダーキバ
(40)仮面ライダーカブト◆◆◆
(34)仮面ライダー響鬼◇◆◇
(45)仮面ライダーシリーズ
(4)特撮番組全般
(10)ドラマ・映画
(34)お友達
(9)親友の子・Ｒくん♪
(45)ひとりごと
(668)弟夫婦の子・甥っ子セイゴ
(38)ブームがやってきたっ！
(51)うちの旦那
(80)恋愛話
(4)バトン＜回答用紙＞
(18)３０－ＤＥＬＵＸ
(2)グルメ・美味しいモノ
(54)旅行
(12)棚からぼたもち
(5)身内話
(35)携帯電話からのブログ更新っ☆
(1)ぷち介護
(9) Halu's Party Room
はるるん５５５さん
晴れた空、そよぐ風 sora810さん
ぽかぽかルーム pokapoka_mamaさん
魔法使いご用達の店 ピクニックな雲さん
アリエナイザー日記… kamekichi200xさん
ファー製品が無くな… disappearanceさん
うっかり熊公のガラ… うっかり熊公さん
あっ、どうも！（移… 桜子5872さん
ぶるもんのぽつぽつ… ぶるもん５５さん
晴れた空、そよぐ風 sora810さん
ぽかぽかルーム pokapoka_mamaさん
魔法使いご用達の店 ピクニックな雲さん
アリエナイザー日記… kamekichi200xさん
ファー製品が無くな… disappearanceさん
うっかり熊公のガラ… うっかり熊公さん
あっ、どうも！（移… 桜子5872さん
ぶるもんのぽつぽつ… ぶるもん５５さん
Comments
2008.04.02
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(576218)
カテゴリ： ひとりごと
今朝、服の着替えをするとために
片足を上げた姿勢になった瞬間、
“ピキッ☆”と腰に痛みが走り、
『うっ…』と唸ったあたっくです。
なんなんでしょう…、この痛みは…。
ぎっくり腰の軽いのかな～？
歩くのもなんかへっぴり腰になっちゃうし、
座ってても体勢とか重心のかけ方で、
特別、変な体勢をとったつもりもないんだけど…。
若いフリをしていてもこういうの、老いを感じるぅ～
早く治らないかなぁ～～～
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[ひとりごと] カテゴリの最新記事
-
節分 2016.02.03
-
毎日が楽しい♪ 2016.01.21
-
今週は、楽しく過ごせました。 2016.01.15 コメント(2)
それは、ヤバイよ！！！
みちよ さん
そのビキッはかなりヤバイ！バイ･バイなんて言ってる場合ではないです！！！
ビキッは腰痛が酷くなる合図みたいなものですよ！
無理すると動けなくなったりするので（経験者！）
シップ貼ったり休息が必要だと思います！
まだ忙しいので休めないでしょうが姿勢や立ったり座ったりの時など腰に負担かけないように気をつけてくださいね！ (2008.04.02 23:50:02)
ビキッは腰痛が酷くなる合図みたいなものですよ！
無理すると動けなくなったりするので（経験者！）
シップ貼ったり休息が必要だと思います！
まだ忙しいので休めないでしょうが姿勢や立ったり座ったりの時など腰に負担かけないように気をつけてくださいね！ (2008.04.02 23:50:02)
おだいじに
いそたー
さん
みちよさんへ
あたっく５５５
さん
みちよさん♪こんばんは！
あっ！やっぱりヤバイ？！
ヤバイ・バイ・バイ！ヤバイ・バイ・バイ！
ヤバイバイバイバイバイ！でもね？！
昨日より若干マシになりました。
この調子で治ればいいな～と思っております。
無理しないで、早く治そうと思います。
アドバイスありがとうございますっ！！！
(2008.04.03 23:13:07)
あっ！やっぱりヤバイ？！
ヤバイ・バイ・バイ！ヤバイ・バイ・バイ！
ヤバイバイバイバイバイ！でもね？！
昨日より若干マシになりました。
この調子で治ればいいな～と思っております。
無理しないで、早く治そうと思います。
アドバイスありがとうございますっ！！！
(2008.04.03 23:13:07)
いそたーさんへ
あたっく５５５
さん
いそたーさん♪こんばんは！
そして、初めまして。
えっと、いそたーさんは、整体師さんなんですね？
コメントありがとうございます。
ひどくならないうちに治したいと思います。
ご心配いただいて、ありがとうございますm(____)mペコリ…☆
(2008.04.03 23:16:39)
そして、初めまして。
えっと、いそたーさんは、整体師さんなんですね？
コメントありがとうございます。
ひどくならないうちに治したいと思います。
ご心配いただいて、ありがとうございますm(____)mペコリ…☆
(2008.04.03 23:16:39)
Re:“ピキッ☆”とその時、痛みが走った…！(04/02)
☆ Я i й ｇｏ ☆
さん
( ﾟ ﾟ ; )ｴｴｯ
それはまっしくｷﾞｯｸﾘの兆候では？？？
その後大丈夫でしたでしょうか？？？
ﾁｮｯﾄしばらくは気をつけられた方がぃぃですねぇ～！
重いものを持っちゃﾀﾞﾒですよ？
それと、同じ体制をつづけないように。。。。
ちなみに、腰を強くする運動は
1.仰向けで膝を曲げた状態で、腰を上げる。
2.うつ伏せで片方ずつの足を上に上げる。
ﾑﾘのない程度にやってみては？
ﾘﾝｺﾞは介護職だったので、この運動はよくやってました。
お大事にねぇ～～～～～～！
(2008.04.07 15:37:24)
それはまっしくｷﾞｯｸﾘの兆候では？？？
その後大丈夫でしたでしょうか？？？
ﾁｮｯﾄしばらくは気をつけられた方がぃぃですねぇ～！
重いものを持っちゃﾀﾞﾒですよ？
それと、同じ体制をつづけないように。。。。
ちなみに、腰を強くする運動は
1.仰向けで膝を曲げた状態で、腰を上げる。
2.うつ伏せで片方ずつの足を上に上げる。
ﾑﾘのない程度にやってみては？
ﾘﾝｺﾞは介護職だったので、この運動はよくやってました。
お大事にねぇ～～～～～～！
(2008.04.07 15:37:24)
☆ Я i й ｇｏ ☆さんへ
あたっく５５５
さん
☆ Я i й ｇｏ ☆さん♪こんばんは！
ご心配ありがとうございます。
おかげさまで、徐々に痛みが楽になっているので、
無理をせず、早いとこ治そうと思っています。
本当に危ないです。悪化させないようにしなきゃ！
そうそう同じ体勢っていうのがね～。
どうしても仕事中とか、長時間同じ姿勢で仕事しちゃったりしますからね。
こういうのがダメなんですよね。
運動、今度やってみます。
貴重なアドバイスありがとうございますっ！！！
(2008.04.09 03:29:21)
ご心配ありがとうございます。
おかげさまで、徐々に痛みが楽になっているので、
無理をせず、早いとこ治そうと思っています。
本当に危ないです。悪化させないようにしなきゃ！
そうそう同じ体勢っていうのがね～。
どうしても仕事中とか、長時間同じ姿勢で仕事しちゃったりしますからね。
こういうのがダメなんですよね。
運動、今度やってみます。
貴重なアドバイスありがとうございますっ！！！
(2008.04.09 03:29:21)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
