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2008年01月09日
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ダイエットスタート

(9)
カテゴリ： ダイエット
今年の正月も食っちゃ寝、食っちゃ寝、
の堕落した生活をしていたので、
正直体重計に乗るのが怖かった。

風呂上りに体重計に乗ったら、
体重71.2kg、体脂肪22.5％、BMI指数23.25。
予想通りお肉がついてた。

夏になってからでは遅いので、
今のうちからダイエット始めます。
でもあんまりきついことをすると反動でやけ食いしそうなので、
ウィンク

とりあえず明日からはじめます。
（予定では...）ぽっ







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最終更新日  2008年01月09日 22時44分35秒 コメント(9) | コメントを書く


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