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October 11, 2024
テーマ： 美味しい料理(6042)
カテゴリ： 食べ物・料理
昨日のお昼はある物料理
ご飯 味噌汁
トマトとバジルの卵炒め
ハンバーグ（冷凍食品）
白身魚のフライ（冷凍食品）
梅干し しそ昆布
早めのお昼を済ませ行動開始、昨日は電力会社の工事による計画停電でした。
冷蔵庫の中身をすべてクーラーボックスへ移し、冷蔵庫の掃除を
拭き掃除をした庫内は奇麗
賞味期限切れはサワークリーム一個だけ、早く使いたいのはキムチ鍋の素のみ、
まずまず無駄の少ない使い方が出来てます。
冷凍庫の食材は出さなかったですが、停電時間は２時間弱、問題なしでした。
夕食は少し手抜きをしまして、
ご飯 味噌汁
鰹のたたき
高野豆腐の煮物
茄子の煮浸し
生姜の甘酢漬け
しそ昆布
たたきはカットされた物で済ませました。
昨日の歩数 ６，９９１歩 今年の最高歩数 １５，０８９歩（ ４月１７日）
年間平均 ７，１０２歩 最低歩数 ８１０歩（ ３月１７日)
ご飯 味噌汁
トマトとバジルの卵炒め
ハンバーグ（冷凍食品）
白身魚のフライ（冷凍食品）
梅干し しそ昆布
早めのお昼を済ませ行動開始、昨日は電力会社の工事による計画停電でした。
冷蔵庫の中身をすべてクーラーボックスへ移し、冷蔵庫の掃除を
拭き掃除をした庫内は奇麗
賞味期限切れはサワークリーム一個だけ、早く使いたいのはキムチ鍋の素のみ、
まずまず無駄の少ない使い方が出来てます。
冷凍庫の食材は出さなかったですが、停電時間は２時間弱、問題なしでした。
夕食は少し手抜きをしまして、
ご飯 味噌汁
鰹のたたき
高野豆腐の煮物
茄子の煮浸し
生姜の甘酢漬け
しそ昆布
たたきはカットされた物で済ませました。
昨日の歩数 ６，９９１歩 今年の最高歩数 １５，０８９歩（ ４月１７日）
年間平均 ７，１０２歩 最低歩数 ８１０歩（ ３月１７日)
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