S-PROさん
友達も昔の感覚で子供とバスケして靭帯切ってしまった人いますよ。
ケガしなくてよかったですね～
昔できたことが できなくなるってショックですよね～
今年こそは昔の身体を・・・・（願うだけｗ (Jan 26, 2006 09:13:39 AM)
友達も昔の感覚で子供とバスケして靭帯切ってしまった人いますよ。
ケガしなくてよかったですね～
昔できたことが できなくなるってショックですよね～
今年こそは昔の身体を・・・・（願うだけｗ (Jan 26, 2006 09:13:39 AM)
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きらら05
輝きたいと願う 主婦の戯言です
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Jan 24, 2006
カテゴリ： カテゴリ未分類
１号くん バスケ再開する気なのでしょうか？？？
昨日 近くの学校でやってる一般のチームの練習に参加してきました。
めちゃめちゃ楽しかったようです。
が・・・・今朝は筋肉痛 ﾌﾟﾌﾟﾌﾟｗ
階段も下りるのがやっとなくらい＾＾；
なさ～～～～～～＞＜
頭の中は現役なのに 身体は引退からすでに１年半
これが怪我の素なんですよね～
まぁ 筋肉痛くらいでよかったのですがねｗ
代謝をよくすればいいのかな？
黒酢でも飲ませておくかな～～
あとはお風呂にバブでも入れるかな
バブは効果あるんだよ～
リハビリなんかでも炭酸浴するくらいでね
お風呂に入れてから４時間効果あるんだって
バブの回し者ではないけど おためしあれ～＾＾
昨日 近くの学校でやってる一般のチームの練習に参加してきました。
めちゃめちゃ楽しかったようです。
が・・・・今朝は筋肉痛 ﾌﾟﾌﾟﾌﾟｗ
階段も下りるのがやっとなくらい＾＾；
なさ～～～～～～＞＜
頭の中は現役なのに 身体は引退からすでに１年半
これが怪我の素なんですよね～
まぁ 筋肉痛くらいでよかったのですがねｗ
代謝をよくすればいいのかな？
黒酢でも飲ませておくかな～～
あとはお風呂にバブでも入れるかな
バブは効果あるんだよ～
リハビリなんかでも炭酸浴するくらいでね
お風呂に入れてから４時間効果あるんだって
バブの回し者ではないけど おためしあれ～＾＾
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Re:やれやれ・・・情けない・・・ｗ(01/24)
ひろこぴーmama。
さん
筋肉に残る乳酸が痛みを作るんだそうですね。
血行を良くすることが一番らしいです。
ただ筋肉を震わせて、もまないほがういいんだって。整骨の先生が教えてくれました。 (Jan 25, 2006 08:19:10 AM)
血行を良くすることが一番らしいです。
ただ筋肉を震わせて、もまないほがういいんだって。整骨の先生が教えてくれました。 (Jan 25, 2006 08:19:10 AM)
Re:やれやれ・・・情けない・・・ｗ(01/24)
ナヴィナヴィ
さん
バブってさぁー
いれてすぎじゃーないとききめないように感じてたよ・・
4時間ね（笑）
はかってはいろーーーーーーーーと
てか バブないやーーーーー
かってこよーと
体育館・・そりやーさむいっすよー
暖房入ってる体育館とないとことあるんでねぇー
ユニフォームで試合・・うちわであおいでる・・
応援席からみてるあたしらは
ぶるぶるきてしまいます
足首手首ぐるぐるですねぇー
了解！
今日から中体連まで朝練開始！
凍ってる体育館で 風邪ひかないのか親は不安・・ (Jan 25, 2006 09:21:23 AM)
いれてすぎじゃーないとききめないように感じてたよ・・
4時間ね（笑）
はかってはいろーーーーーーーーと
てか バブないやーーーーー
かってこよーと
体育館・・そりやーさむいっすよー
暖房入ってる体育館とないとことあるんでねぇー
ユニフォームで試合・・うちわであおいでる・・
応援席からみてるあたしらは
ぶるぶるきてしまいます
足首手首ぐるぐるですねぇー
了解！
今日から中体連まで朝練開始！
凍ってる体育館で 風邪ひかないのか親は不安・・ (Jan 25, 2006 09:21:23 AM)
Re:やれやれ・・・情けない・・・ｗ(01/24)
S-PRO
さん
運動は脳で動きを覚えていて、ブランクがあっても、やっていた時の動きを再現しようと思うので、筋力が落ちていると足がもつれたりするとの事でしたよ！
私も近所の子とお正月にサッカーをしましたが、えっ！ドリブルもフェイントも全然出来なくなっていました・・・あ～あ・・・おじさんなんだなぁ～と、痛感です（笑）
(Jan 25, 2006 09:59:10 AM)
私も近所の子とお正月にサッカーをしましたが、えっ！ドリブルもフェイントも全然出来なくなっていました・・・あ～あ・・・おじさんなんだなぁ～と、痛感です（笑）
(Jan 25, 2006 09:59:10 AM)
Re[1]:やれやれ・・・情けない・・・ｗ(01/24)
きらら05
さん
ひろこぴーmama。さん
足だ！腰だ！ついでに背中だ！とあっちこっちマッサージさせられて指が痛いです；；
この際だから さわりまくってますｗ
ふだんはさわると怒るけど さすがに怒れませんからねぇ～ｗ
(Jan 26, 2006 09:02:59 AM)
足だ！腰だ！ついでに背中だ！とあっちこっちマッサージさせられて指が痛いです；；
この際だから さわりまくってますｗ
ふだんはさわると怒るけど さすがに怒れませんからねぇ～ｗ
(Jan 26, 2006 09:02:59 AM)
Re[1]:やれやれ・・・情けない・・・ｗ(01/24)
きらら05
さん
ナヴィナヴィさん
想像のつかない寒さだろうな・・・・
冷蔵庫のなかでバスケしてるようなものだろう・・・ﾀﾌﾞﾝ
風邪ひかないようにね～ ていうか凍りつかないようにね＾＾
足首コネコネは椅子に腰掛けてやるんだよ～
丈夫な靭帯つくろうね～＾＾
(Jan 26, 2006 09:09:06 AM)
想像のつかない寒さだろうな・・・・
冷蔵庫のなかでバスケしてるようなものだろう・・・ﾀﾌﾞﾝ
風邪ひかないようにね～ ていうか凍りつかないようにね＾＾
足首コネコネは椅子に腰掛けてやるんだよ～
丈夫な靭帯つくろうね～＾＾
(Jan 26, 2006 09:09:06 AM)
Re[1]:やれやれ・・・情けない・・・ｗ(01/24)
きらら05
さん
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