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2007年05月25日
テーマ： マクロビオティックな日々(614)
カテゴリ： 日常
1週間ぶりのＰＣネットです。
携帯からはちょくちょく覗いているのですが・・
ご無沙汰しておりますー<(_ _)>
そう、マクロビオティック、ハマってます！！
毎日、3食＆おやつ＆旦那の弁当・・きっちりきっちりやっております。笑
旦那の弁当には卵が入ることもありますが
私と次男は、肉・乳製品・卵をとってないですね。
長男は幼稚園で肉と卵は食べることがあるのですが、給食なので仕方ないのですー(^^;
（乳製品ははずしてもらってます。おなか壊しちゃうんですよー・・）
とっても 健康体 になりました。
マクロって 太らない のですね。ほんとに。
体脂肪が落ちて体年齢が若くなっちゃいました♪
お肌の調子も最高！
玄米大好きなので、むしろ以前よりガッツリ食べているのですが
不思議と、体重増加はありません。
ルクであっさりめに炊いた玄米、最高にウマイです！！
そして、おやつは「パンオサワ」
この本のレシピ
ちなみに、フライパンですぐできます。簡単すぎです。
ドライレーズンを入れたりしていろいろ楽しんでます。
粉も、はったい粉やそば粉にするときも・・
毎日作っていても飽きないですね♪
先日、
左のはじめての・・のほうは、ものすごくたくさんのレシピで、
しかも魚と粗糖ＯＫ。
私と同じ「ゆるマクロ」なのです。
ああ・・でも、最近魚もあまり食べてません。
この本の「大根葉ふりかけ」おいしいですー。すごく簡単だし。
いつもナチュラルハーモニーさんから無農薬自然栽培のすてきな大根が送られてくるので
それで作ってます♪
右は、麻婆豆腐や餃子、ハンバーガーなどなど・・おなじみのお料理のマクロバージョンのレシピ満載。
めちゃくちゃおいしそうです。
早く食べたいーー！
お料理は相変わらず好きじゃないのですが(^^;
（スキなら幸せだろうな・・。スキになりたいけど、なんでか・・なれない。）
体がかる～～くなるのが分かるのでヤミツキです。
携帯からはちょくちょく覗いているのですが・・
ご無沙汰しておりますー<(_ _)>
そう、マクロビオティック、ハマってます！！
毎日、3食＆おやつ＆旦那の弁当・・きっちりきっちりやっております。笑
旦那の弁当には卵が入ることもありますが
私と次男は、肉・乳製品・卵をとってないですね。
長男は幼稚園で肉と卵は食べることがあるのですが、給食なので仕方ないのですー(^^;
（乳製品ははずしてもらってます。おなか壊しちゃうんですよー・・）
とっても 健康体 になりました。
マクロって 太らない のですね。ほんとに。
体脂肪が落ちて体年齢が若くなっちゃいました♪
お肌の調子も最高！
玄米大好きなので、むしろ以前よりガッツリ食べているのですが
不思議と、体重増加はありません。
ルクであっさりめに炊いた玄米、最高にウマイです！！
そして、おやつは「パンオサワ」
この本のレシピ
ちなみに、フライパンですぐできます。簡単すぎです。
ドライレーズンを入れたりしていろいろ楽しんでます。
粉も、はったい粉やそば粉にするときも・・
毎日作っていても飽きないですね♪
先日、
左のはじめての・・のほうは、ものすごくたくさんのレシピで、
しかも魚と粗糖ＯＫ。
私と同じ「ゆるマクロ」なのです。
ああ・・でも、最近魚もあまり食べてません。
この本の「大根葉ふりかけ」おいしいですー。すごく簡単だし。
いつもナチュラルハーモニーさんから無農薬自然栽培のすてきな大根が送られてくるので
それで作ってます♪
右は、麻婆豆腐や餃子、ハンバーガーなどなど・・おなじみのお料理のマクロバージョンのレシピ満載。
めちゃくちゃおいしそうです。
早く食べたいーー！
お料理は相変わらず好きじゃないのですが(^^;
（スキなら幸せだろうな・・。スキになりたいけど、なんでか・・なれない。）
体がかる～～くなるのが分かるのでヤミツキです。
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Re:マクロビオティックに、はまる(05/25)
ふぁるえもん
さん
すごーいｗ
私甘いものは全然やめられないです。
授乳中なのに。
おかげで疲れがたまっています。
大根葉ふりかけに黄金レシピがあるんですね。
よくつくるんですけどなかなか気に入った出来栄えにはならないので、気になりますー。 (2007年05月26日 01時11分55秒)
私甘いものは全然やめられないです。
授乳中なのに。
おかげで疲れがたまっています。
大根葉ふりかけに黄金レシピがあるんですね。
よくつくるんですけどなかなか気に入った出来栄えにはならないので、気になりますー。 (2007年05月26日 01時11分55秒)
Re:マクロビオティックに、はまる(05/25)
にくやさい
さん
Re:マクロビオティックに、はまる(05/25)
ＦukuFuku♪
さん
Re:マクロビオティックに、はまる(05/25)
Flopsy さん
お久しぶりです。マクロのお話なのでつい、書き込み
したくなってしまいました。（普段からチョコチョコ
拝見はしているんですよ～）
マクロ、頑張ってるんですね～。体やお肌の調子も
良くなるなんて最高！ですよね。
私は昔から肉・魚が苦手で（結婚してからかなり食べられるようになりましたが・・・）ゆるベジタリアン
なのでマクロ挑戦したいんですが、主人は
大反対・・・。でも、きらきらさんの日記を読んでいてゆるマクロなら挑戦してくれるかな？と淡い希望を
抱いてます。紹介されている本、早速チェック
してみます！ (2007年05月29日 09時53分54秒)
したくなってしまいました。（普段からチョコチョコ
拝見はしているんですよ～）
マクロ、頑張ってるんですね～。体やお肌の調子も
良くなるなんて最高！ですよね。
私は昔から肉・魚が苦手で（結婚してからかなり食べられるようになりましたが・・・）ゆるベジタリアン
なのでマクロ挑戦したいんですが、主人は
大反対・・・。でも、きらきらさんの日記を読んでいてゆるマクロなら挑戦してくれるかな？と淡い希望を
抱いてます。紹介されている本、早速チェック
してみます！ (2007年05月29日 09時53分54秒)
Re:マクロビオティックに、はまる(05/25)
もんぷち☆
さん
Re:マクロビオティックに、はまる(05/25)
♪ロシ♪
さん
すごい～！！
三食マクロビオティックって
結構大変なのでは？
さすがきらきら。さん～
わたしもマクロビオティックに興味アリです！！
おうちでなんちゃってマクロビやってますが
こういったレシピ見て
お肉風～なものも挑戦してみたいです。
そうそう♪
ははぎくの水おしろい
きらきら。さんがおすすめしていたので買っちゃいました～♪
お化粧なんてまったくしないのに
これなら息苦しくない！
たまにつけて美人になったつもりでおでかけしています（笑）
(2007年05月31日 23時47分01秒)
三食マクロビオティックって
結構大変なのでは？
さすがきらきら。さん～
わたしもマクロビオティックに興味アリです！！
おうちでなんちゃってマクロビやってますが
こういったレシピ見て
お肉風～なものも挑戦してみたいです。
そうそう♪
ははぎくの水おしろい
きらきら。さんがおすすめしていたので買っちゃいました～♪
お化粧なんてまったくしないのに
これなら息苦しくない！
たまにつけて美人になったつもりでおでかけしています（笑）
(2007年05月31日 23時47分01秒)
うままーーｗ
としゆき さん
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