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2024年09月02日
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今年の一番のお気に入りの本は「老いの上機嫌」という樋口恵子さんのエッセー集だ。
９１才の実際を、樋口さんが書いているエッセーとかをまとめた本で、読みやすい。
しかも、彼女の先人である加藤シズエさんとの話とか、とても参考になる。
もともとが元気とか優秀とか、健康とか、そういう人の話は、参考にならない。
樋口さんの人生を彩る様々なエピソードは、
ちょうど、自分の母親と同じ時代を生き、苦労している点でも、参考になる。
この本を買ったころ、まだ、母は、入院もしていなくて、
自宅で頑張ってみるわ・・・って前向きだったころだったから、
今後のことを考えるうえで、だいじだなぁと思って買ったら、
とうとうこの６日には予定の施設に入院先から入所することになった。
ま、したがって、この本は、私自身のこの先の四半世紀（予定では）を生きるうえでの、
考えられる失敗の想定集みたいなものでもある。。。
「ヨタヘロ期」って言うのは、何もしてない、何もない場所で、なんの理由もなく、
ヨタっとこけたり、
ヘロっと倒れたりする時期らしい。
つまづくものが何もなくても、こけたり倒れたりするのなら、
つまづくものが多すぎる私の身の周りは、大変だよ・・・
もともと、ＡＤＨＤの特性で、軽率・大胆・不用心・大雑把・etc.
なんだから、ちょっと本気で、身の回りを何とかしないと。
今までなら跨げていた段差も、思ったより後足が上がっていなくてぶつかったりする。
一度に運べていたものが持て無くなれば、分割して入れ直しもしなきゃいけない。
これ、結構手間。。。
終末期の父が、急速に筋力が落ちたように、
あれほど鍛錬していても、勝てない老いに、どう向き合うかだなぁ。
今は、夏の一時を、左ひざのサポーターを外しても、短時間、家の中限定で、歩けるように練習中。
ちょうど、この蔵を買った直後の５３歳の秋に、靭帯を切ってから、もう長くサポーターが要る。
こいつと縁が切れたら、どんなにうれしいだろうと、思っている。
１）靭帯の再建手術をする。・・・これが現役のころはできなかった。ので、温存療法で来ている。
２）靭帯の周辺を堅固にする。今はサポーターだけど、切った直後はもっと大がかりだった。
つまり、自分の周囲の筋肉とかで、カバーできるようにする。できるんか？？？
３）プロテオグリカンをもっと積極的に摂取する。今でも結構摂取してるけどだ。。。
色々と考えられはするけど、結局、「ああ、面倒くさい！」ってなるところが、自分の特性だな・・・
９１才の実際を、樋口さんが書いているエッセーとかをまとめた本で、読みやすい。
しかも、彼女の先人である加藤シズエさんとの話とか、とても参考になる。
もともとが元気とか優秀とか、健康とか、そういう人の話は、参考にならない。
樋口さんの人生を彩る様々なエピソードは、
ちょうど、自分の母親と同じ時代を生き、苦労している点でも、参考になる。
この本を買ったころ、まだ、母は、入院もしていなくて、
自宅で頑張ってみるわ・・・って前向きだったころだったから、
今後のことを考えるうえで、だいじだなぁと思って買ったら、
とうとうこの６日には予定の施設に入院先から入所することになった。
ま、したがって、この本は、私自身のこの先の四半世紀（予定では）を生きるうえでの、
考えられる失敗の想定集みたいなものでもある。。。
「ヨタヘロ期」って言うのは、何もしてない、何もない場所で、なんの理由もなく、
ヨタっとこけたり、
ヘロっと倒れたりする時期らしい。
つまづくものが何もなくても、こけたり倒れたりするのなら、
つまづくものが多すぎる私の身の周りは、大変だよ・・・
もともと、ＡＤＨＤの特性で、軽率・大胆・不用心・大雑把・etc.
なんだから、ちょっと本気で、身の回りを何とかしないと。
今までなら跨げていた段差も、思ったより後足が上がっていなくてぶつかったりする。
一度に運べていたものが持て無くなれば、分割して入れ直しもしなきゃいけない。
これ、結構手間。。。
終末期の父が、急速に筋力が落ちたように、
あれほど鍛錬していても、勝てない老いに、どう向き合うかだなぁ。
今は、夏の一時を、左ひざのサポーターを外しても、短時間、家の中限定で、歩けるように練習中。
ちょうど、この蔵を買った直後の５３歳の秋に、靭帯を切ってから、もう長くサポーターが要る。
こいつと縁が切れたら、どんなにうれしいだろうと、思っている。
１）靭帯の再建手術をする。・・・これが現役のころはできなかった。ので、温存療法で来ている。
２）靭帯の周辺を堅固にする。今はサポーターだけど、切った直後はもっと大がかりだった。
つまり、自分の周囲の筋肉とかで、カバーできるようにする。できるんか？？？
３）プロテオグリカンをもっと積極的に摂取する。今でも結構摂取してるけどだ。。。
色々と考えられはするけど、結局、「ああ、面倒くさい！」ってなるところが、自分の特性だな・・・
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Re:長月 二日 「ヨタヘロ期」という言葉を樋口恵子さんの本で(09/02)
kororin912
さん
小芋さんは、自分の特性・個性をよく把握していらっしゃるので、いろんな対策を取りやすいですね。
(こんなはずじゃなかった)とか(こんなこともできなくなるなんて)とか、いろいろ悔やまなくて良いように、手を打っておかなければ・・・
「小芋さんが転んだ」事件は、2012年の11月のことだったのですね。
私もその同じ時期に足元の紐に引っかかって、左足の小指と薬指を骨折していたことを、その日記のコメントを読んで、思い出しました。
あれから、ずっと膝をかばいながら生活してこられたのですね。
なんとか、根治できるような治療法があると良いのですが。 (2024年09月03日 11時23分47秒)
(こんなはずじゃなかった)とか(こんなこともできなくなるなんて)とか、いろいろ悔やまなくて良いように、手を打っておかなければ・・・
「小芋さんが転んだ」事件は、2012年の11月のことだったのですね。
私もその同じ時期に足元の紐に引っかかって、左足の小指と薬指を骨折していたことを、その日記のコメントを読んで、思い出しました。
あれから、ずっと膝をかばいながら生活してこられたのですね。
なんとか、根治できるような治療法があると良いのですが。 (2024年09月03日 11時23分47秒)
Re:長月 二日 「ヨタヘロ期」という言葉を樋口恵子さんの本で(09/02)
小芋さん
さん
子供のころから、同じ場所で複数回溺れたり、
信じられないような馬鹿な大けがしたり、
全然、治らないんですよ。
それって、もうＡＤＨＤの特性そのままなんで、
気を付けることもわかってるけど、
毎日、何か色々と失敗をしています。
本当は、昨日行くはずだった郵便局にも、今日、行きました。
実は、足の小指は、非常に重要な経絡の先端部分と、最近知って、
そういえば、yumiさんも小指のけがから思いがけず、長びいたなぁと。
まぁ、私の膝は、５０年の歴史を誇っていましたが、
プラスアルファの前十字靭帯の断裂は、軽率な行動からでした。
なんで、ほんの２才か３才のころに階段から落ちて肘を骨折してから、
何にも改善していない・・・
今となっては、交通事故に気をつけなきゃと、思う日々です。
加害者にならないようにね。。。 (2024年09月03日 22時52分16秒)
信じられないような馬鹿な大けがしたり、
全然、治らないんですよ。
それって、もうＡＤＨＤの特性そのままなんで、
気を付けることもわかってるけど、
毎日、何か色々と失敗をしています。
本当は、昨日行くはずだった郵便局にも、今日、行きました。
実は、足の小指は、非常に重要な経絡の先端部分と、最近知って、
そういえば、yumiさんも小指のけがから思いがけず、長びいたなぁと。
まぁ、私の膝は、５０年の歴史を誇っていましたが、
プラスアルファの前十字靭帯の断裂は、軽率な行動からでした。
なんで、ほんの２才か３才のころに階段から落ちて肘を骨折してから、
何にも改善していない・・・
今となっては、交通事故に気をつけなきゃと、思う日々です。
加害者にならないようにね。。。 (2024年09月03日 22時52分16秒)
９月２日の晩御飯に何を食べたかな？？？
小芋さん
さん
９月２日の晩御飯に食べたものは・・・
・カツオのたたきの切り落としの茗荷と生姜風味
・鯛のお造りの切り落としとブリのお造りの切り落とし
・トマト
・長野パープル
・レンチンオクラのおかか和え
地元のいつものスーパーで、長野パープルの小さい房が出ていたので、ついつい、買ってしまいました。まあまあのお値段でした。
一度に食べる金額ではないので、取り敢えず、房の上の方を食べて、残りは後日に置いときます。
まあ、相変わらず、加熱調理はレンチンのオクラだけで、しかも前夜の調理。
冷たいおかずばかりです。 (2024年09月03日 22時57分43秒)
・カツオのたたきの切り落としの茗荷と生姜風味
・鯛のお造りの切り落としとブリのお造りの切り落とし
・トマト
・長野パープル
・レンチンオクラのおかか和え
地元のいつものスーパーで、長野パープルの小さい房が出ていたので、ついつい、買ってしまいました。まあまあのお値段でした。
一度に食べる金額ではないので、取り敢えず、房の上の方を食べて、残りは後日に置いときます。
まあ、相変わらず、加熱調理はレンチンのオクラだけで、しかも前夜の調理。
冷たいおかずばかりです。 (2024年09月03日 22時57分43秒)
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小芋さん
余りにも辛い梅雨を、楽しいと感じたくて、紫陽花を育ててみようと思い立った。ジャングル化した裏庭にも以前から珍しい紫陽花が植えてあった。
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