故障しないで走り続けたい!!

春日部大凧マラソン（１０ｋｍ） に参戦してきました。

　　　　４：００　自宅を出発（東名→首都高→東北道）
　　　　６：２５　大会会場の駐車場に到着（１８０ｋｍ　２時間２５分）
　　　１０：０８　出走（踏切の都合で中途半端な時刻）

昨年 に続き２回目の参戦です。
翌日の ＭｏｔｏＧＰサーキットマラソン とセット！
（※車中泊で２日連チャン１０ｋｍ）

出走前、ジョグノートエリアにて！(写真提供：ｚｅｐｈｉｙａｍａさん)

号砲でスタート
出走５００ｍで走路がどんどん狭くなり渋滞気味に…
１ｋｍ地点からは広々とした河川敷コースとなり
４ｋｍ区間、５ｋｍまでひたすら走る。

４．５ｋｍ地点、
１人追い越そうとしたところで声が掛かる！
ｋａｚａさん だ！！！！！
この大会に出ていることを知らずびっくり！！
ライバルを抜く瞬間というのは不思議と力が漲ってくる！
ｋａｚａさん の前に出て追いつかれないように頑張って走る。
暑さのせいでヘトヘトのゴール。

ゴール直後に ｋａｚａさん と合流、
私５位、 ｋａｚａさん ６位！
１０位まで表彰対象ということで一緒に表彰式に参加。
（※丹沢湖と東京で負け、牛久とここで勝ち！）

賞状と楯を頂きました。

大凧のマスコット入りの楯です！

理想的な心拍数の上昇ですが、もう少し上げられたら…と思いました。

　　　距離　スプリットタイム　　平均ペース　　 平均心拍　（5kmﾗｯﾌﾟ）
─────────────────────────────────
　　　１ｋｍ　　　３分３６秒　　キロ３分３６秒　　１４２ｂｐｍ
　　　２ｋｍ　　　７分０７秒　　キロ３分３１秒　　１５９ｂｐｍ
　　　３ｋｍ　　１０分３９秒　　キロ３分３２秒　　１６４ｂｐｍ
　　　４ｋｍ　　１４分１７秒　　キロ３分３８秒　　１６６ｂｐｍ
　　　５ｋｍ　　１７分５０秒　　キロ３分３３秒　　１６８ｂｐｍ (17分50秒)
　　　６ｋｍ　　２１分３６秒　　キロ３分４６秒　　１６７ｂｐｍ
　　　７ｋｍ　　２５分２３秒　　キロ３分４７秒　　１６７ｂｐｍ
　　　８ｋｍ　　２９分１４秒　　キロ３分５１秒　　１６７ｂｐｍ
　　　９ｋｍ　　３３分０１秒　　キロ３分４７秒　　１６８ｂｐｍ
　　１０ｋｍ　　３６分３３秒　　キロ３分３２秒　　１７１ｂｐｍ (18分26秒)
10.016ｋｍ　　３６分３６秒　　　　　　　　　　　　 １７４ｂｐｍ
( ※走行誤差+16m)

平均心拍数１６４ｂｐｍ　最大心拍数１７４ｂｐｍ
　　　　　　　平均ペース３分３９秒　合計上昇量１７２ｍ　合計下降量１６３ｍ
　　　　　　　記録：３６分３６秒 （※昨年のタイムを５秒更新！）
　　　　　　　順位：４０歳代５位／ｴﾝﾄﾘｰ５２３人中

今回は楽天では タケルさん 、
これからジョグノートを始める ｋａｚａさん 、
ジョグノートでお馴染みの ｚｅｐｈｉｙａｍａさん たちと
ご一緒することができました＼(^O^)／

ゴール後、ジョグノートエリアで記念撮影

その後、1人で長蛇の列に並び美味しいものをゲット！

広島流お好み焼 ２個購入＼(^O^)／

大きくて食べきれず、１つは夜食となりました（笑）

今日は暑かったので全身汗まみれ…
勝利の女神が
哀れな姿になってしまいました

口が私の汗でにじんだぁ…

仕事でサンプリングに来ていた バイタルＳ さんと合流し
記念撮影＼(^O^)／

エアーサロン○ス のサンプリングはお初だそうです！

ちなみに バイタルＳ さんはネーミングの通り普段は ア○ノバイタル のサンプリングをしてます！

夜中、栃木県の茂木に向けて移動…
２時間弱で「道の駅もてぎ」に到着
車中泊です(_ _)(-.-)(~O~)ファ…(~O~)(-.-)