故障しないで走り続けたい!!

あけましておめでとうございます。
　　 今年もよろしくお願いします。

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　御殿場市民元旦マラソン（５ｋｍ）

　玄関先で撮った富士山（８：２３）


　大会会場で撮った富士山（９：０３）･･･真裏です


　大会会場の受付風景


去年は会場まで繰り出したものの閉鎖されており「？？？」な状態でした。
今日受付で訊き真相が明らかになりました。
→新型インフルエンザ流行のため中止！

夕べは大晦日ということもあってビールを飲み過ぎ
今朝は非常に身体が重い状態･･･。
アップを始めると心拍数が急上昇！
かなり身体が弱っているようです。
タータンのトラックでたっぷりアップを行いレースに臨みました。

　　　アップ時のガーミングラフ （※軽く走っているのに心拍数２００!?）


レース時のガーミングラフ （※たっぷりアップしたのに心拍数の乱れが!）


　　今年はコースが変わり高低差が少なくなって走りやすくなりました。
　　若干距離が短いようですがご愛敬ということで

　　　平均心拍数１６１ｂｐｍ　最大心拍数１９１ｂｐｍ　走行距離誤差－２００ｍ
　　　平均ペース３分４０秒　合計上昇量１７４ｍ　合計下降量１７２ｍ
　　　記録：１７分３７秒
　　　順位：男子７位（※１０位まで入賞）　総合７位

２００円のエントリー代でシャープペンをもらい
豚汁３杯も食べました！（※おかわり自由）
←具がたっぷり！

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１２月は月間目標３００ｋｍぎりぎり達成＼(^o^)／
そして１２か月間連続目標達成＼(^o^)／ （※１０月のみ４００ｋｍ、他は３００ｋｍ）
さらに年間目標３７７６ｋｍ達成＼(^o^)／ （※３９０９ｋｍ走破）

　　　　　２０１０年１２月の走行距離


　　　　　２０１０年の年間走行距離


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エントリー済みの大会 （※ピンク） とエントリー予定の大会 （※ブルー）

開催日　開催地　　大　会　名　（距　離）　参加回数
1/ 1(金)　静岡　御殿場市民元旦マラソン（５ｋｍ）５回目
1/ 3(日)　愛知　新春矢作川マラソン２０１１（１０ｋｍ）４回目
1/ 8(土)　千葉　市原高滝湖マラソン（５ｋｍ） 初参戦
1/10(月)　茨城　牛久シティマラソン（１０ｋｍ）３回目
1/16(日)　静岡　伊東オレンジビーチマラソン（１０ｋｍ）２回目
1/23(日)　愛知　一色マラソン（ハーフ）初参戦
2/ 6(日)　静岡　森町ロードレース（ハーフ）６回目
2/11(金)　埼玉　国営武蔵丘陵森林公園完走マラソン（ハーフ）４回目
2/19(土)　神奈川　日産スタジアム駅伝（？ｋｍ）２回目
2/20(日)　静岡　伊豆マラソン（21.7km）３回目
3/ 6(日)　静岡　静岡駿府マラソン（１０ｋｍ）10回目
3/13(日)　静岡　熱海湯らっくすマラソン（１２ｋｍ）２回目
3/20(日)　東京　板橋Ｃｉｔｙマラソン（フル）３回目
3/27(日)　静岡　湯河原温泉オレンジマラソン（１０ｋｍ）３回目
4/ 3(日)　埼玉　幸手さくらマラソン（１０ﾏｲﾙ）３回目
4/17(日)　茨城　かすみがうらマラソン（フ　ル）２回目
4/29(金)　山梨　チャレンジ富士五湖（100ｋｍ）７回目
5/ 4(水)　埼玉　春日部大凧マラソン（１０ｋｍ）４回目
5/ 8(日)　静岡　富士裾野高原マラソン（ハーフ）９回目
5/15(日)　長野　星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmｳﾙﾄﾗﾏﾗｿﾝ（100ｋｍ）３回目

　「日産スタジアム駅伝」は麦酒倶楽部のチームで参戦予定。
　「湯河原温泉」と「富士裾野高原」はまだエントリーが始まっていません。

　皆さん、ご一緒できる大会がありましたらよろしくお願いします。