2018年07月23日
カテゴリ： お料理
血糖の高いひと湯がいて細かく刻んで だししょうゆとかつおぶしで、
ご飯ちゃわん1/3にこれをかけて食べると、ご飯がたくさん食べた気になるよ
オクラや長いもも同様 朝、どうしても薬を飲まなくてはいけないので、
ご飯少しだけ口に入れておかなければ、胃がやられてしまいます
これだったら、野菜だし 夏場さっぱりと食べられます
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最終更新日
2018年07月23日 18時53分46秒
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