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2008年05月29日

自宅でマタニティヨーガ

(7)

テーマ：妊婦さん集まれ～！！(4733)

カテゴリ： 3人目もできちゃった

えーっと、今日から18週に入りました。

なんだか体がすっきりしません。

それどころか、ここ２～３日なんだか疲労感たっぷり。
妊娠してからというものかなーーーり太って
ウデがレスラー？みたいになってるし（泣）、
ここらでなんとか手を打たねばと一昨日から
簡単なマタニティヨガを始めました。

【代引手数料・送料無料】マタニティヨガ　ビデオ／DVD　あなたの体がみるみる変わる

↑うーくん妊娠中に買ったこのDVDをたんすの奥から出してきました。
はじめから張り切らずに気持ち言い程度にと
やったんですが、体がかなり固まってました。

ボキボキ・・・とはなりませんでしたがｗ、
堅すぎてDVDとポーズがちがう感じです、いや、ちがいます。

毎日の幼稚園の送り迎えで足がパンパンになってきているし
ここらでぼちぼち体をほぐしていこうと思います。

・・・このDVD、「あなたの体がみるみる変わる」ってあるけれど
みるみるは変わらないと思うなぁ。
でも、毎日やったらほぐれるし、簡単なエクササイズにはなります。

それから、体重。
こっちもそろそろちゃんと管理しよう。
体重計の電池がなくなったまま、ほっとくこと1ヶ月以上。
今から、電池を換えます（泣）。
でも、計るのはお風呂あがりにしとこう・・・。

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