お弁当作りと日々の徒然

悲しいこと、
悔しいことや、
辛いこと。
そんなことは、生きていれば
往々にしてぶち当たるわけだけど、
それに対する感情を
乱高下させている人は、
とっても生きづらそうに生きていますねぇ。。

ちっさい子が、
明日、遠足でーす
って日に、
もう、体中からワクワク感を出しているのって
よく見るし、
遠足当日、大雨で、
中止になって撃沈しすぎて、
再起不能な様子も、
よく見ます。

で、ちっさい子だと、
それに対するフォローを
先生なり、親なりがしてくれて、
励ましてくれたりして、
なんとか、人の力を借りてやけど
立ち直ることができたりするんやけど、
大人の場合は、
誰も、助けてくれんのよね。。
だから、
嬉しいことがあっても、
あんまり有頂天にならないようにして、
アカンかった時の保険をかけとくとかして、
落ち込みを最小限に抑える
ってのが、
まあ、大人になった、大人のやり方なのよ。。

ところがですね、
大人になりきれてない、大人のやり方は。。
嬉しいことがあると、

うっひょひょ～

って、有頂天になってしまうんよ。
後先考えずに、

やったやった～

みたいな。。

ものごとには、
例えば、その嬉しい出来事にも、
少なからず、嫌なこともあって、
例えば、ちょっと費用がかかるとか、
例えば、ちょっと、早起きしなアカンとか、
ウィークポイントもあるわけで、
有頂天なことばっかりではないわけやから、
もっと、その出来事から一歩引いてさ、

まあね、嬉しいけどね、
ちょっと大変なこともあるよね、、

って、冷静に見ておけば、
もし、ダメになった場合も、

まあね、残念だけどね、
お金かからんで済むから
ええか

とか、思えたりして、
そんなにダメージ受けずに済んだりするんよね。。
そうやって、
感情のふり幅を、自分が大丈夫なレベルに
調節しておくことが、
メンタルにダメージ受けにくい方法やと思うんやけど、
嬉しいがままに喜び、
悲しいがままに哀しむ
みたいな人って、
ほんま、どないやねん。。って思うわけです。

思うに、
ちっこい時の
感情の乱高下時代に、
その感情を抑え込まれたか、
はたまた、放置されたか。。
なんやろねぇ。。
今さら、訓練したところで、
治るんやろか。。
無理なんかなぁ。。やっぱり。。

まあね、できるだけ
その方に、
良いことも、悪いことも
何にも起こらないことを願うばかりです。
そんな、なんも起こらん人生なんて
おもんないやん
と、言うなかれ。。
事が無い、と書いて
無事、なんよね。
人生、無事が一番。
昨日とおんなじ今日があること。
それが、無事ってことやし
何も起こらない、つまらん人生が一番なのだ

さて今日も、昨日とおんなじ何事も無かった、無事無事弁当～