お弁当作りと日々の徒然

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2022.07.20

無視してくる人への対処法。。

テーマ： ◆今日のお弁当画像～♪◆(38459)

カテゴリ：自分を知る

最近気づいたのだけれど。。

無視する、
と言う行為には、二種類あって、

1つ目は、逃避的無視。
ややこしいものごと、とか
解決せねばならんこと、とか
やらかして謝らなきゃいかんこと、とか
なんやかんやということから
逃げる。

で、なかったことにする作戦、やな。。。

２つ目は、攻撃的無視。
無視することで、
自分の不機嫌さや、
自分の憤怒をアピール。
おい、こら、
こんなに怒っとんねんぞ、
だから無視しとんねん、
ええんか？
この無視が続いてもっ
ってことが言いたい、無視。

あ～あ、
どっちもうざいのだけれど、
どっちの場合も
最近、見えるようになってしまって、
あっ、この無視は、

とか
おっ、この無視は、
パターン②ですね
って。。

で、こちら側の対応としてはですね、
パターン①の場合は、
無視しているということを、
まるで気づかないようにする、
ってのがいいんちゃうかなぁって。。
あれ、なんか、今日は静かですね、
体調、悪いのかな
なら、そっとしとくね、
何かあったら、声をかけてね、、
って、無視に気づいてない態度で対応。
で、
ほんとは謝らなきゃいかん事とか
ほんとは解決セにゃいかん事とかあんのに、
それらをほって無視している
自分の態度の悪さが、
浮き彫りになって、居心地がわるくなってくる。。

パターン②の場合は、
めっちゃ声をかけてほしい感、満々で、
忖度してくれ感、
労え感、満載、なのはわかる。
でも、その不機嫌の原因は、
決してこちらにはなくって、
だから、自分で処理しなあかんのに、
その原因をこっちに持たそうと思ってんの見え見えなんよ。。

なので、この時は、
パターン①で無視してるんですね、
ってことにする。
そう、あなたは、今、
ワタシとは接したくないんだよね、
ひとりでいたいんよね
そっか、そっか、
なら、そっとしておくよ、
声もかけないね、
あ～あ、いいのいいの、
こっちはこっちで
やることやっとくから、
全然気にしなくってよいよ

って、対応をする。
すると、
原因をなすりつけたい不機嫌を
こっちに渡したろうと思ってたのに、
渡せず持ったままになり、
途方に暮れる。。

そもそも、
無視されることに
居心地の悪さを感じ、
なんとかしなくては
と、思ってたことが
間違いでした。
無視してきても、
無視されても、
それが一瞬だろうが、
一生だろうが、
ワタシは影響されませんよ、
平気ですよ、
って心の持ちようが
一番大切なこと、やね。
まわりのネガティブな環境に影響されずに生きること。
そのメンタルが、
めっちゃ大事やと思う今日この頃、デス。。

さて今日も、あらゆる環境に左右されずに作ったお弁当～