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2011/09/16

★A型は繊細な消化器をもち、免疫系も繊細なため、消化を助け、代謝効率を高め、腸の動きを良くする食物を食べましょう。

★ジュース(粘液を排泄するアルカリ性のもの):
にんじん、あんず、セロリ、ブラックチェリー、グレープフルーツ、パイナップル、プルーン、レモン水

★調味料(免疫を強くするもの):
大麦麦芽、糖蜜、にんにく、しょうが、みそ、しょうゆ

★ジャム、ソース、ビクルス(免疫を強化):
マスタードのみ(特にケチャップ、マヨネーズ、ウースターソースはダメ)

★ハーブティー(免疫を活発にし、胃酸の分泌を活発にするもの):
アエロ、ごぼう、カモミール、しょうが、にんじん、緑茶、ちなみに、せんな、ペパーミント、ラズベリーは、普通に飲んで良い。

コーヒー、緑茶、赤ワイン。(ビール、蒸留酒、ソーダ、コーラ、清涼飲料水、紅茶はダメ。)

ビールを避けたほうが良いとは、つらいですね！