心の健康チェックＢ表
次にＢ表
下記に思い当たる人は、自律神経、ホルモンの調整が不安定だという証拠
イメージ訓練法などのほかあまり、ひどい場合は、医師に相談して
薬の力を借りることも必要だが、ほどほどにしないと薬害でかえって
身体を壊すことにもなるので、薬の力を借りる場合は慎重に
１ 夏でも手足が冷える
２ 肩や首筋がこる
３ 足がだるい
４ よく赤面する
５ よく疲れてぐったりする
６ 朝起きたとき気分が優れない
７ 気候の変化に左右されやすい
８ 乗り物酔いの癖がある
９ じっとしていても動悸がする
10 よく下痢をする
11 たびたびめまいがする
12 体にしびれるところがある
13 いつも胃腸の調子が悪い
14 手が震える癖がある
15 異常に汗をかく
16 便秘がちである
17 吐き気がすることがよくある
18 かぶれやすい
19 頭痛に悩まされる
20
21 気が遠くなることがしばしばある
22 よく息苦しくなる
23 目がチラチラして開けていられないことがある
24 頭が重い
25 心臓が締め付けられるような感じがする
26 急に体が熱くなる
27 胸がつかえるようなことがよくある
28 食欲がない
29 時々胃が痛む
30 朝でも疲労感がある
31 口がからからに乾く
32 腕がだるい
33 唇の色が紫色になる
34
貧血気味だと医者に言われた
35
頭に何かをかぶったような感じがす
る
収穫物↓
PR
