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*最後に現在のお使いのお布団のお手入れに付いて
1:先ず、花粉症がなければ、お布団を表裏返してお天気の良い日に干して(出来れば同じ寝室で寝る方のものは全て)取り込んでから、お布団にゆっくりゆっくり掃除機を掛けます。
外で布団たたきを掛けても良いのですが、ダニアレルギーの人が吸い込むので、掃除機のほうが良いです。
この作業だけでもだいぶアレルギーは良くなるはずです。
2:カバーを購入されていれば、この掃除機掛けが終わった時点の奇麗な布団にカバーを掛けます。
3:カバーも洗う事が有るので、便利に使うためには、掛け布団カバー敷き布団カバーどちらも最低一枚ずつ余分に買って、カバーを洗う時には、先ず、布団カバーを掛けたままの布団のファスナーだけ開けて、開けてあるファスナー口の有る方から、奇麗なカバーをすっぷりかぶせます。
要は、布団を一度も丸裸にせずに、カバーだけを架け替えるのですが、ちょっと説明が難しくて解り難いかも知れませんね。
とにかく、洗い替え用を用意用意すると、外泊の時なども、カバーを持って行けるので便利です。
ホテルなどでベッドに泊まる時も、心配なら掛け布団カバーを2枚持参すると(大きいのでシーツ代わりにも使える)外出先でも上下ダニ避けになるので安心です。
*お布団で寝られている生活でしたら
、カバーをしてもしなくても、寝る直前にお布団を敷くことはせずに、せめて寝る30分前にお布団を敷いて、(舞い上がった埃を落ち着かせて)置くと、喘息の発作も出にくくなります。 *その他の注意 肌掛けや、タオルケットなどの洗えるものは頻繁に洗う事が喘息の予防になります。
埃のアレルギーと言うのは、おそらくダニが埃に混ざっている事を指すのかと思うので、ダニを上手に排除できれば、喘息も良くなると思います。
お医者さまで、何がアレルギーの原因なのかと言う事を(アレルギーの原因物質の検査)はされているでしょうか?
この検査をすると、ダニが本当の犯人かどうかハッキリしますし、食物から、花粉、ダニは勿論、カビなどの検査も出来るので、原因は一度きちんと調べておくと、今後の対処ののために良いと思います。
お大事にされて下さいね、