ブルーワーカー

テル君がブルーワーカーを購入して1ヶ月過ぎた。
体調の悪い時や飲んだ時以外は毎日かかさず
ブルーワーカーでトレーニングして肉体改造してます。
1週間ごとにメジャーでサイズも測って・・・。
o(〃^▽^〃）oあははっ♪

リセットされるまでは私は出来なかったけど
リセットされた今は私も一緒にブルーワーカーで
トレーニングするかな？？って考えてます。

昨日の夜、初めてブルーワーカーを触ってみたのですが

最初の1週間は6種類の運動をするのだけど・・・。
一通りやってみたが凄く効くね～。。。
7秒間静止しないといけないのだけど腕とかプルプル
震えて・・・。筋肉痛になるのは間違いないでしょう♪
o(〃^▽^〃）oあははっ♪

以前、ダンベルでダンベル体操やってた事があるけど
その時もかなり筋肉痛になったからねぇ～。。。
でも頑張って体を動かしてバランスの取れた食事をして
体作りするよぉ～。。。夏こそ健康的に痩せよう！かな＾＾

☆お知らせです☆
HNをこの度マリア♪からくろこ♪に変えました。

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Last updated 2005.07.08 23:24:20
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■コメント

Re:ブルーワーカー(07/08)

みいこ0865 さん

ブルーワーカーってなにかな？って
検索してみたんだよ
トレーニングの器械なんだね
昨日の夜にやってみたんなら　明日頃に
腕が痛くなってきたりしてね(^_-)-☆

夏に向けてテル君と一緒に身体＋体力作りに励んでね
無理は禁物だけどねo(*^ー ^*)oにこっ♪ (2005.07.08 23:08:22)

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Re:ブルーワーカー(07/08)

くろこ♪ さん

うんうん、トレーニングの器械だよ＾＾
まだちょこっと試しにやってみただけだから～
本格的にやるのは明日からかな？
o(〃^▽^〃）oあははっ♪

一人だとやる気おこらないけど～一緒にやる人が
いたら張り合いもあるからね＾＾
夏に向けて引き締まったｶﾗﾀﾞ作らなくちゃ！！ (2005.07.08 23:18:13)

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Re:ブルーワーカー(07/08)

ayane11 さん

ブルーワーカーってトレーニングするやつなんだね。私も最近筋肉が激減して、ぶよぶよになってきつつあるから、鍛えないとなあ。
それに筋肉きたえると肩こりとかも治るみたいだしね。
ホント、健康的に痩せたいですよね。 (2005.07.09 10:56:35)

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Re:ブルーワーカー(07/08)

くろこ♪ さん

うんうん、トレーニングする器具です。
そういえば最近肩こりがあまりしなくなったなぁ。
血行が良くなったからかな？
o(〃^▽^〃）oあははっ♪ (2005.07.14 18:52:07)

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