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たまチョコ718
３人の子供をもつぐうたらママです。 わが家でおこった事件、気になることなど書いていきたいと思います。
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2006.02.09
テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1652)
カテゴリ： カテゴリ未分類
からだが痛い
あちこち軽い筋肉痛
DVD付きのヨガ雑誌『ヨガnano』が７５０円とやすかったので
購入して今週はダイエットがんばっています。
普段使っていない筋肉を伸ばすので
きもちいいーーーー
でも、昨日くらいから、筋肉痛のように痛くなってきた。
激しい運動はしていないのに
効果あるのね！
DVDは１０１分
簡単ポーズしかないのではじめての人向き
ヨガファッションや髪のまとめ方まであって、
ヨガライフを楽しめますよ。
楽天ブックスでは取り扱ってないようなので
他のDVDをご紹介します。
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