2009.07.11
カテゴリ： フィットネス
来週には復帰したいと思っているので、リハビリを始めました。
リハビリに使っているのは、 コアリズム
久々にやってみたんだけど、いい汗かけて、骨盤のあたりもほぐされるので、
なんだかイイ感じです
世間では、もう忘れられた存在かもしれないけど、まだまだ使えますよコレ♪
忙しくてジムに行けないときには、これでカバーしようっと！
ローズマリーに花が咲きました
薄紫色で、ちっちゃい花です♪
他の枝にも咲きそう。
だけど、可愛くて摘めなくなっちゃうよ(^^;)
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かわいい♪
green0430
さん
ローズマリーってお花のイメージがなかったけれど
咲くのね。ハーブの先に咲くのかな？
香りはするのかなぁ。
コアリズムでリハビリっていいね！
ジムに行けなくなると、なんだかサボリがちになって
しまいそうだけれど・・・ちゃんとやっている
ところがすごいな～
来週はお天気が続くとか。
ジム復帰できるといいね^^ (2009.07.11 21:17:49)
咲くのね。ハーブの先に咲くのかな？
香りはするのかなぁ。
コアリズムでリハビリっていいね！
ジムに行けなくなると、なんだかサボリがちになって
しまいそうだけれど・・・ちゃんとやっている
ところがすごいな～
来週はお天気が続くとか。
ジム復帰できるといいね^^ (2009.07.11 21:17:49)
ローズマリーの花 かわいい
choc☆o
さん
ビリーよりもコアリズムの方が長く使えそうだぁ～。
ビリー、ブーム中は頑張ったけど、あの辛さを思うと今では全然手が伸びません（笑）
わたしもしばらくフィットネス行ってなかったので
ヨガのクラスぐらい出てみようかな～とpontattaさんの日記を読んで思いましたぁ。
やっぱり体を動かさなくては！ですよね♪
↓の日記の有機じゃがいもいいな～！
ふかすだけでもすごく美味しそうです。
(2009.07.11 21:29:02)
ビリー、ブーム中は頑張ったけど、あの辛さを思うと今では全然手が伸びません（笑）
わたしもしばらくフィットネス行ってなかったので
ヨガのクラスぐらい出てみようかな～とpontattaさんの日記を読んで思いましたぁ。
やっぱり体を動かさなくては！ですよね♪
↓の日記の有機じゃがいもいいな～！
ふかすだけでもすごく美味しそうです。
(2009.07.11 21:29:02)
ﾘﾊﾋﾞﾘ☆
loveggie☆
さん
ｺｱﾘｽﾞﾑがﾘﾊﾋﾞﾘに使えるなんて、やりたい時にできるのでいいですね～
やはりﾘﾊﾋﾞﾘって大切ですものね
ﾛｰｽﾞﾏﾘｰのお花きれい！！
十分楽しんでから、お料理に使うのもいいかもね～(^^♪ (2009.07.11 21:53:02)
やはりﾘﾊﾋﾞﾘって大切ですものね
ﾛｰｽﾞﾏﾘｰのお花きれい！！
十分楽しんでから、お料理に使うのもいいかもね～(^^♪ (2009.07.11 21:53:02)
Re:リハビリ中。(07/11)
sunnyair
さん
習い事を続けてゆくのは大変ですよね。
でもあきらめないで続けてゆけば、いいこともあるかも。
復帰に向けてリハビリ頑張ってくださいね！
ローズマリーの花って可憐ですね。
色もとってもいい！
摘めなくなるのも分かるな(^.^) (2009.07.11 22:13:29)
でもあきらめないで続けてゆけば、いいこともあるかも。
復帰に向けてリハビリ頑張ってくださいね！
ローズマリーの花って可憐ですね。
色もとってもいい！
摘めなくなるのも分かるな(^.^) (2009.07.11 22:13:29)
Re:かわいい♪(07/11)
pontatta
さん
green0430さんへ♪
私もお花が咲くとは思ってなくて、びっくり！
先っちょに小さく咲いてました♪
香りは、、、やっぱりローズマリー（笑）
ジムは、一回サボるとサボりがちになりますねぇ。
一歩踏み出すと、また勢いづくんだけどね～♪
そんな繰り返しです。
お天気いいほうが、やる気もアップしますね(^^)v
(2009.07.12 22:05:06)
私もお花が咲くとは思ってなくて、びっくり！
先っちょに小さく咲いてました♪
香りは、、、やっぱりローズマリー（笑）
ジムは、一回サボるとサボりがちになりますねぇ。
一歩踏み出すと、また勢いづくんだけどね～♪
そんな繰り返しです。
お天気いいほうが、やる気もアップしますね(^^)v
(2009.07.12 22:05:06)
Re:ローズマリーの花 かわいい(07/11)
pontatta
さん
choc☆oさんへ♪
ビリー、、、辛かったよね～！さすが軍隊式！
わたしももう無理です(^^;)
やっぱり楽しくなくちゃ続かないよね～
ヨガ、いいですね♪
私は体が固いので、あまり出たことないんだけど、
ホットヨガやってみたいなぁ♪
じゃがいもまたもらっちゃったので、おじゃがだらけです(^^;)
ポテサラ作ろうと思ってふかしたら、そのままが美味しくてパクパク食べてしまいました（笑）
(2009.07.12 22:11:50)
ビリー、、、辛かったよね～！さすが軍隊式！
わたしももう無理です(^^;)
やっぱり楽しくなくちゃ続かないよね～
ヨガ、いいですね♪
私は体が固いので、あまり出たことないんだけど、
ホットヨガやってみたいなぁ♪
じゃがいもまたもらっちゃったので、おじゃがだらけです(^^;)
ポテサラ作ろうと思ってふかしたら、そのままが美味しくてパクパク食べてしまいました（笑）
(2009.07.12 22:11:50)
Re:ﾘﾊﾋﾞﾘ☆(07/11)
pontatta
さん
loveggie☆さんへ♪
時間ができたときに、コアリズムで40分ほど汗流して、
シャワー浴びてビールって、コースですね(^^)v
リハビリなのかなコレ（笑）
ちょっぴり筋肉痛きたので、やっぱり効いてるみたいです♪
お花にはビックリでした！
色々楽しませてくれる、優秀なハーブちゃんですよね♪ (2009.07.12 22:19:01)
時間ができたときに、コアリズムで40分ほど汗流して、
シャワー浴びてビールって、コースですね(^^)v
リハビリなのかなコレ（笑）
ちょっぴり筋肉痛きたので、やっぱり効いてるみたいです♪
お花にはビックリでした！
色々楽しませてくれる、優秀なハーブちゃんですよね♪ (2009.07.12 22:19:01)
Re[1]:リハビリ中。(07/11)
pontatta
さん
sunnyairさんへ♪
ブログに書くと、モチベーションアップにもつながりますね♪
楽しみながらがんばっていこうと思います(^^)v
sunnyairさんも忙しそうだけど、体に気をつけて頑張ってね！
ローズマリー、葉っぱが肉厚なくせに、お花は可憐なのよね～♪
実なんてなるのかしら。。。
また観察していかなくちゃね(^^)v
(2009.07.12 22:26:08)
ブログに書くと、モチベーションアップにもつながりますね♪
楽しみながらがんばっていこうと思います(^^)v
sunnyairさんも忙しそうだけど、体に気をつけて頑張ってね！
ローズマリー、葉っぱが肉厚なくせに、お花は可憐なのよね～♪
実なんてなるのかしら。。。
また観察していかなくちゃね(^^)v
(2009.07.12 22:26:08)
Re:リハビリ中。(07/11)
tokotoko110
さん
こんにちわ～＾＾
７月の試験も終わりほっとしたところです☆
リハビリ良いですね～♪体を慣らしておくと全然違いますもんね☆
ほんと、ビリーもコアリズムも忘れさられてますね（笑）私は週に３回くらいですが、ビリーをやってます！特に腹筋強化の運動が好きです☆
コアリズムも楽しいですよね。でも普段からジムに通ってるpontattaさんにはちょっと物足りない？！でしょうか^^？ (2009.07.19 16:20:46)
７月の試験も終わりほっとしたところです☆
リハビリ良いですね～♪体を慣らしておくと全然違いますもんね☆
ほんと、ビリーもコアリズムも忘れさられてますね（笑）私は週に３回くらいですが、ビリーをやってます！特に腹筋強化の運動が好きです☆
コアリズムも楽しいですよね。でも普段からジムに通ってるpontattaさんにはちょっと物足りない？！でしょうか^^？ (2009.07.19 16:20:46)
Re[1]:リハビリ中。(07/11)
pontatta
さん
tokotoko110さんへ♪
試験お疲れさまでした！
ゆっくり疲れを癒してくださいね～♪
ビリーを週3回もこなすって、すごい！！
きっと腹筋がかなり鍛えられてますね～
あの筋肉痛が、嬉しかったりしませんか？（笑）
コアリズムも、あのテンション高いほうの先生見ながらやると、かなりきますね～（笑） (2009.07.20 12:48:46)
試験お疲れさまでした！
ゆっくり疲れを癒してくださいね～♪
ビリーを週3回もこなすって、すごい！！
きっと腹筋がかなり鍛えられてますね～
あの筋肉痛が、嬉しかったりしませんか？（笑）
コアリズムも、あのテンション高いほうの先生見ながらやると、かなりきますね～（笑） (2009.07.20 12:48:46)
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