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2008.12.18

カテゴリ：ロルフィング＆ムーブメント

今夜は、朝日カルチャーセンター新宿教室にて
「ロルフィングでリビングボディ」の
講師をつとめさせていただきました。
ご参加の皆様、ありがとうございました。

今回は、4月～先月まで続いてきた身体の変化を振り返りながら、
＜中心軸＞を感じて、動いてみよう！
というのがテーマでした。

ともすると難しそうと思われがちな＜中心軸＞ですが、
そこはムートが講師ですから、楽しくなくっちゃ♪

　２）からだを動かしてみて（ムーブメント）
　３）触れる／触れられてみて（身体的）
　４）その変化を感じて、言葉化する（知覚）

ロルフィング、ロルフ・ムーブメント、ボディナミクスを総動員して
４つのレベルでの変化を、繰り返し、繰り返し
みなさんには楽しくチャレンジしていただきました。

ひとつのエクササイズが終わるたび
クラスのあちこちから、
　「うわぁ～、（これまでと）違う」
　「すごい、凄い」

　「背が高くなったみたい」
との声。皆さん、いい笑顔でしたねー。

そして今年最後のクラスということで、特別に私から皆さまへ、
「クリスタルボウルによるサウンド・クリアリング」を
美しい響きを楽しんでいただけたかな。。。

とても軽やかなのが印象的でした。
ありがとうございました。

次期１～３月は、『統合』がテーマです。
これまでご縁のあった方、また初めての方でも大丈夫です。
楽しく身体を感じながら、動いて、触れて、味わって、
自分らしさを取り戻していただければと思います。
お申込みは、朝日カルチャー新宿教室へ。
クラスでお目にかかりましょう

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