宿泊を伴う合唱コンクールの持ち物リスト
本番用＠最重要
□ 衣装
□ 靴（靴磨き）
□ 黒タイツ
□ メイク一式（使い捨てコンタクトも）
練習用＠重要
□ 楽譜
□ 筆記用具
□ 水分
肩痛対応用品
□ トラマール２５＠中ランク痛み止め
□ トラマール５０＠強ランク痛み止め
□ ペオン＠頓服用の弱ランク痛み止め
□ ムコスタ＠ペオン併用の胃薬
□ デパス＠筋緊張緩和薬
□ スミルローション＠塗る痛み止め
□ セルタッチパップ＠張る痛み止め
□ 肩サポーター
□ フリース肩かけ
□ 貼るホッカイロ
□ 薬を飲むお水
お出かけ用持ち物リスト＠編集バージョン
【ポシェット】
□ お財布
□ スマホ（スイカのチャージ＠１万円程度）
□ ハンカチ・ティッシュ
□ ウォークマン（イヤホン・予備電池も忘れずに）
【ドラえもんポーチ】
□ マスク
□ クシ
□ 筆記用具（ボールペンとシャーペンが一体になっているモノ）
□ メモ帳（裏表紙にＩＤを記入）
□ ビニール袋
□ 薬類（消毒綿・絆創膏等）
□ 保険証（コピー）
□ ハサミ
□ 鏡
□ 小銭（３３３０円）
□ ほまじ（お守り）
□ プチケアセット（爪切り・毛抜き・耳かき・ヘアピン）
□ 印鑑
□ 裁縫セット
□ 色つきリップ（紅筆）
□ あぶらとり紙
□ 眼鏡ふき
□ 眼鏡用ネジ
□ 時刻表
□ ノリ
□ セロテープ
□ 災害ハンドブックミニ
□ ミニサバイバルナイフ
□ 予備電池＠単４
□ のど飴
□ コンタクト（使い捨てタイプ）
【衣類】
□ 上着（羽織るもの）
□ シャツ（気温によってはチュニックを合わせる）
□ ズボン（黒のスラックス）
□ 靴下
□ 靴（履きなれたモノ）
□ パジャマ（リラックスウエア）
□ 翌日用衣類（靴下・シャツ・下着だけで良いカモ）
【その他】
□ おやつ（のど飴を入れておいてね！）
□ 充電器とバッテリー（スマホ用）
□ 眼鏡ケース（眼鏡ふき）
□ コンタクト（ケース・ケア用品）
□ 目薬（コンタクト対応タイプ）
□ 生理用品（ナプキン数枚）
□ ケア用品（試供品のコンパクトなモノ）
□ 地図（練習会場・本番会場・ホテル）
□ 傘（雨晴れ兼用折り畳み傘）
□ ペットボトル（ボトルケース）
□ 免許証（車と家の鍵）
□ ウェットティッシュ
□ ウイルスブロッカー
□ 手ぬぐい・バンダナ類
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