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マラソンで成績を上げたい方ご相談ください。国際を目指す方は 特に
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2008.10.26
カテゴリ： マラソン
★結果 1時間13分36秒・・・2位★
目標の1時間12分台には届かず
河川敷のコース前半が向かい風になりペース上がらず
筑後川で4,5位争いをした山●君に引っ張ってもらうが
最初の5kmで17'40"であきらめざる得なかった。
次の5kmはさらに落ち18'03"(35'43"）10kmでこの前より1分30秒遅い。
やっぱ10km以上向い風を受けるのはしんどい。
折り返してペースを上げ戻しに入るが
16'57"で15kmの通過は52'40"
1時間10分ちょうど・・・この前より3秒遅い
ラストスパートで1.0975kmを3分36秒
なんとか２週間前のタイムを11秒切った。
まあ前半を考えると、前回を上回っただけ良いかなぁ（笑）
賞品はもち吉の煎餅 １缶
★僕の練習会に来たことのあるその他の方々★
調子が上がっている人が多いようだ。
うれしくなるぜぇ
”僕に関わる人すべてに良い成績を出させたい
”
うれしそうな笑顔を見るのが好きなのだ・・・それに貢献できればうれしい
Eさんが”○さんが結婚したの知っている？”・・・知るわけない
誰と？あなたの知らない人・・・へぇ？
Nさんが”○さんと△さんは入院したらしい？”・・・同じく・・・何で入院？
さあ・・・言葉を濁す？
女性は意外に情報詳しいと分かる・・・
目標の1時間12分台には届かず
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次の5kmはさらに落ち18'03"(35'43"）10kmでこの前より1分30秒遅い。
やっぱ10km以上向い風を受けるのはしんどい。
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Re:今日のハーフマラソン(10/26)
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Re:今日のハーフマラソン(10/26)
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