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ジャック☆ローズ
ダーリンと私の出会いから結婚、さらにその先までを勝手に紹介しゃちゃいます((´∀`*))キァﾊﾊ♪
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2007.12.14
テーマ： 妊婦さん集まれ～！！(4958)
カテゴリ： お買い物
愛用の ダイエットプーアール茶ポット用35個入 を濃い目に入れてそれにオリゴ糖と牛乳を
入れて飲むんです
これが美味しい♪ミルクティーよりもしつこくなくてすっきり
かなりはまっています 今、妊婦さんでただでさえ便秘気味なのですが
ダイエットプーアール茶ポット用35個入 とサツマイモを良く食べるように
したら快調ですそれに初期から愛飲していたためか
体重増加も抑えられました
それと妊婦さんは体重管理が大変なので Ryuna（リュウナ） マタニティビクスステップアップ編 KOC9105 【マタニティDVD/エクササイズDV...
を見ながらやっています
レビューを見たら基礎編では物足りないというのが書いてあったので
ステップアップ編を買いました♪正解
ちょっとはじめはついていけないかなっと思ったけど
結構運動量があるので体力つきそうです
それに後半はお産に役立つストレッチや腰痛などの
お悩みを解消できるストレッチが入っているので体の
いろんな部分が伸ばせて気持ちいです
妊娠中こんな動きもしていいんだ♪みたいな(｀・д『+』ゞ発見!!
もあっておもしろいです
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Last updated
2007.12.15 00:28:06 コメントを書く
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