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2006年01月16日

笑う角に福来る♪

テーマ：生き方上手(719)

カテゴリ：まゆ＆りおの日記

まゆたんが産まれてから一番変わったことと言えば、パパ・ママをはじめ、ジジ・ババなど笑う事が増えました。
まゆたんがもし産まれなかったら知らなかった事・楽しい事がいっぱい。
子供の成長の過程を見逃さずに観察する事が出来、毎日感動しています。
子育てする事で友達もたくさん増えました。
まゆたんのおかげです。ありがとう～！
「笑う」という行為にはどんな効果があるのだろうか。
笑う角に福来る～と言う様に、怒っているよりも笑っている事の方が体にとって良いことがありそうですね！
例えば、健康な人でも毎日体内でがん細胞が発生している。「じゃあ、いつかがんになるの!?」と驚くことなかれ！このがん細胞をやっつけるNK（ナチュラルキラー）細胞という、すごい細胞があるらしい。

最近の研究で、このNK細胞は「笑う」ことによって増えるという。

笑いには他に自律神経がバランスよくはたらくらしい。
そして楽しいことがあって笑えば、ストレス解消になり、その結果便秘や胃腸の痛みなどが、改善されるそのストレスが解消されると、血圧も低下し、結果的に心臓病のリスクを軽減することにつながる
笑いは人間関係を潤滑にし、イライラしているときよりも仕事の能率をアップさせる
よく笑うことで体の筋肉を使い、心地よい疲れによってよく眠れるようになるらしい～♪

(○'ω'○)ん?まゆたんが寝てしまった！
起きてからまた一緒に笑おうっと！