まもなく50歳 ★これから(☆∀☆)

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かなめ0606

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ここ最近肌の調子が悪い。生活リズムと食事はチャンとしているのになぜ？？？？？
最近体を動かさないし、運動していない！
もともと便秘症なのですが、気にするまでとは？

気にしてからは、食事を便通の良いものを取るようにしました。
まずは、ヨーグルト・牛乳・ごぼう・かぼちゃ・お豆・などを１週間必ず2品以上食べたが、ぜんぜん効かない！！！

お薬の力を借りたことがないので、出来るだけ食事でと思いましたがぜんぜんダメなので、昨日午後１時ごろついにお薬を飲みました。
初めて飲むのに3錠を飲んだら、彼に「ハッ！！一気に３錠飲んだの?」とビックリされました。
凄く効くぞ！！と言われ。楽しみにしてました。

しかし、3時間経っても何の変化もなく、夜10時過ぎても・・・・なのでそのまま寝ました。。。。

しかしスキリ気とはまだいかないな???
お腹が少し痛くなるほど、出ると思ったので、もっと出て欲しいなぁ！？
最後まで読んでくれた方、変な話でゴメンナサイ。

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