maman diary

今日は、ヨガ＠北赤羽でした。

まさかのっ！　雪の中、

今月チャレンジしている合掌礼拝。

あと２回で覚えられるかな～？

順番を書いたものをお渡しできるよう、準備しますね。

柔軟性、丹田力、呼吸を整えるメドレーです。

毎日の習慣にして頂きたいのです。

マスターすると、

身体が本当にスーッとするし、身体の真ん中に力がこもるようになるのです。

身体の芯からパワーが漲っちゃうのっ。

産後＆子連れクラスの方からは

嬉しい言葉をたくさん頂き。

ヨガも、バラボも、アロマも

お母さんにも、赤ちゃんにも目に見えて効果が出てます～という感想！

とっても嬉しかったです。

効果は出てるだろうな、という確信はあるものの（どや顔？・・・）

実際、言葉にして伝えてくださる方がいると

本当に、本当にうれしい！！！

思っていることを言葉に出して伝えることって、大事～

いいことは言われて嫌なはずないから

恥ずかしがらず、いっぱい、いっぱい伝えよう！とおもいます。

大人にも、子供にも。

１２月の予定は コチラ ♪

～　１２月　自宅サロン空き状況 　～

　　　　１２月のご予約はいっぱいになりました。　　

　　　　皆さま、本当にありがとうございました