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2005年05月12日

大好きなコーヒー、やめてみることにしました。

実家がコーヒー専門の喫茶店なので、幼い頃から大好きだったあの香りと
離れるのはつらいものがありますが、
アバンダンスを始めるにあたって、
体の中に入れるものも、なるべく自然なものにしてみようと思いまして・・。

缶コーヒーも、飲みだしたら、毎日飲まないと気が済まなかったりして、
結構ストレスになってたりして、
きっと、今まで味覚もおかしくなってたと思う。

毎日のおみそ汁も、こんぶと鰹節でだしをとってみると、あらおいしい！

ちょっとずつですが、自然嗜好を実践していこうと思います。

おすすめの本♪

ひさしぶりですが、今この本を読んでます。
「月のリズム」とともに気持ちよく生活する方法を具体的に紹介しています。

☆月の癒し

☆月の癒し
～自分の力で～

ヨハンナ・パウンガー
トーマス・ホッペ
小川捷子訳
飛鳥新社

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最終更新日 2005年05月18日 05時48分38秒
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■コメント

こんばんは(^o^)／

春子haruko さん

ｺｰﾋｰ、私も半年前位に止めましたよー！
私も結構飲んでたんですが（インスタントですが）胃が悪いので、思い切ってやめました。しばらくは、飲みたいなーと思う日が多かったのですが、今はもっぱら紅茶でも大丈夫になりました(^^♪まぁ、カフェインという点では紅茶も一緒ですが、なんか刺激はｺｰﾋｰより紅茶の方がマシかなぁと思っています(^^ゞ (2005年05月20日 23時37分51秒)

返事を書く

Re:こんばんは(^o^)／(05/12)

酒香さん

春子harukoさん
＞ｺｰﾋｰ、私も半年前位に止めましたよー！
＞私も結構飲んでたんですが（インスタントですが）胃が悪いので、思い切ってやめました。しばらくは、飲みたいなーと思う日が多かったのですが、今はもっぱら紅茶でも大丈夫になりました(^^♪

私も、一時期、ストレスでコーヒーを水のようにがぶがぶ飲んでしまうコーヒー中毒のようなかんじだったのです。

今緑茶に切り替えてから、浄化というか、排毒というか、咳、鼻水、などがひどくなって、
ここ何日か落ち着いてきたところです。

チョコレートなど甘いものも、なるべくとらないように心がけています。
でもなかなか難しい・・。
砂糖のとりすぎで、疲れやすくなるのが、最近特に体で敏感に感じ取れます。

だって、今までとりすぎっていうくらいとってたんです。
学校の授業終わると、あんまり頭使いすぎるのか、低血糖のような症状になるくらい。

白砂糖はこわいよ～。。 (2005年05月21日 17時19分47秒)

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