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2018年09月02日
カテゴリ： 家族のこと
今年の５月
心筋梗塞を起こしそうな怪しい数値になっていた・・
という話を書きましたが、
あれ以降、数値は普通に戻ってはいるけど、
晩酌は一切やらなくなり、
お茶工場へのお仕事も辞めて、
大人しくしていることが増えました。
しばらく前から、それとは別に腎臓が少し悪くなっているため、
よって、足りないカロリーは、炭水化物や脂質で摂るように・・
と食事指導をされたらしいのだけど。
野菜とたんぱく質がダメとなると、制限が多くて、
どんなメニューにしたらいいか、すごく悩みます。
とか言いながら、普通に作ってますが(^_^;)
この夏は、やはり暑さもあって食欲が落ちているのに加え、
制限されたものを食べないようにと、すごく神経質になっていたりで、
かなり少食になってしまいました・・
控えめに・・と言われると、
どれくらいなら食べてもいいのか難しいですしね。
なので、今まで好きだったメニューを作っても、
なんだか私もガッカリしてしまいます
３日ほど前、今年初の秋刀魚を焼きました。
なんか今年は豊漁だとか？
庶民にとってはありがたいことです(*´▽｀*)
少し前までは、けっこう高かったけど、
青魚の栄養分はできれば摂りたいところだけど
たんぱく質豊富だし、これも食べてくれないかな～・・
と思っていたら、
やはり初物
焼きたての秋刀魚の魅力には敵わないと見えて
「うまいなあ」と何度も言いながら、嬉しそうに食べていました。
ホッとしました(;^_^A
秋刀魚の一尾くらい、食べたって平気だよ＾＾
うまい！と言って食べてくれるメニュー、
なかなか出てこないので
今日もまた秋刀魚を焼きました(笑)
この秋、ヘビロテです(≧∇≦)
息子も秋刀魚は好きだけど、
骨を取らなくちゃいけないので、それが大変(;´Д`)ノ
喉に骨がささって大騒ぎして病院・・なんて絶対避けたいしねー
でも、見えないのですよー！細かいから(>_<)
メガネかけて取ってます
*******************
昨日あたりから、今度こそ秋モード？
気温が低いと、やる気が出てきますね～p(^-^)q
草ボーボーの庭や畑がきれいになりました。
草取り大好き～ ←「ハズキルーペ大好き～」の菊川怜みたいに(笑)
そして、秋にきれいにバラが咲いてくれるように、
軽く剪定をしました。
つるバラは、台風に備えて伸びた枝を縛りつけておきます。
って、バラの業者さんが来てやってくれました。
ほんとは自分でやるつもりだったんだけど、
やらせてほしいとお願いされてしまった・・
でも、高い所は助かりました(;^_^A
少しだけ咲いていた、クラウンプリンセスマルガリータ。
返り咲きのニュードーン。
早く秋のバラが見たいな。
今、お花が少なくてさびしい・・(ﾟｰÅ)
心筋梗塞を起こしそうな怪しい数値になっていた・・
という話を書きましたが、
あれ以降、数値は普通に戻ってはいるけど、
晩酌は一切やらなくなり、
お茶工場へのお仕事も辞めて、
大人しくしていることが増えました。
しばらく前から、それとは別に腎臓が少し悪くなっているため、
よって、足りないカロリーは、炭水化物や脂質で摂るように・・
と食事指導をされたらしいのだけど。
野菜とたんぱく質がダメとなると、制限が多くて、
どんなメニューにしたらいいか、すごく悩みます。
とか言いながら、普通に作ってますが(^_^;)
この夏は、やはり暑さもあって食欲が落ちているのに加え、
制限されたものを食べないようにと、すごく神経質になっていたりで、
かなり少食になってしまいました・・
控えめに・・と言われると、
どれくらいなら食べてもいいのか難しいですしね。
なので、今まで好きだったメニューを作っても、
なんだか私もガッカリしてしまいます
３日ほど前、今年初の秋刀魚を焼きました。
なんか今年は豊漁だとか？
庶民にとってはありがたいことです(*´▽｀*)
少し前までは、けっこう高かったけど、
青魚の栄養分はできれば摂りたいところだけど
たんぱく質豊富だし、これも食べてくれないかな～・・
と思っていたら、
やはり初物
焼きたての秋刀魚の魅力には敵わないと見えて
「うまいなあ」と何度も言いながら、嬉しそうに食べていました。
ホッとしました(;^_^A
秋刀魚の一尾くらい、食べたって平気だよ＾＾
うまい！と言って食べてくれるメニュー、
なかなか出てこないので
今日もまた秋刀魚を焼きました(笑)
この秋、ヘビロテです(≧∇≦)
息子も秋刀魚は好きだけど、
骨を取らなくちゃいけないので、それが大変(;´Д`)ノ
喉に骨がささって大騒ぎして病院・・なんて絶対避けたいしねー
でも、見えないのですよー！細かいから(>_<)
メガネかけて取ってます
*******************
昨日あたりから、今度こそ秋モード？
気温が低いと、やる気が出てきますね～p(^-^)q
草ボーボーの庭や畑がきれいになりました。
草取り大好き～ ←「ハズキルーペ大好き～」の菊川怜みたいに(笑)
そして、秋にきれいにバラが咲いてくれるように、
軽く剪定をしました。
つるバラは、台風に備えて伸びた枝を縛りつけておきます。
って、バラの業者さんが来てやってくれました。
ほんとは自分でやるつもりだったんだけど、
やらせてほしいとお願いされてしまった・・
でも、高い所は助かりました(;^_^A
少しだけ咲いていた、クラウンプリンセスマルガリータ。
返り咲きのニュードーン。
早く秋のバラが見たいな。
今、お花が少なくてさびしい・・(ﾟｰÅ)
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