October 22, 2024
テーマ： ■ヨガ・ピラティス■(2546)
カテゴリ： カテゴリ未分類
8月27日以来となるnemuちゃん先生のヨガの練習に参加して参りました。
手術入院に伴う1か月のブランクがあったとは言え、前回のnemuちゃん先生の練習が8月末だと言う、時の経過の速さに驚かざるを得ません (￣▽￣)
スタジオは何時もの面々で一杯です♪
ちょっと寒くなって来たからか、基本的な動きを丁寧に繰り返すnemuちゃん先生でありました。久し振りの親父にとっては幸いでありました (￣▽￣)
ヨガ前体重 93.60Kg
ヨガ後体重 93.60Kg
このヨガの練習の時間帯は、お昼を食べるには中途半端でありまして、その分、ＤＨＣプロテインダイエットで済ませる事に対する心理的抵抗が少なくてダイエットには最適だったり致します (￣ー￣)ﾆﾔﾘ
明日＆明後日とキャンプに旦那と出掛けるとして、お嬢が猫を預け方々、我家にお泊りしにやって参りました♪
「ニボシ」ちゃん、以前はソファで寝そべっていた親父のお腹の上に載ってきたりしたものですが、久し振りだからか、触ろうとすると烏賊耳になって「シャー」されちゃいました (￣▽￣)
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最終更新日
November 5, 2024 08:25:43 AM コメントを書く
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美味いもの喰って、ワイン（日本酒も大好きだし昔はバーボンばかり）飲んで、そして運動＆ダイエット。
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