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2008.01.22

今日は昼に金さんのTAIKN。の初心者用（NK）を買った。

昨日下見して10足以上の靴を履いて試した。ゲルカヤノかアディゼロテンポかTAIKANNNKが気に入った。結局日曜日に買った靴を１足弟にプレゼントして２足買った。テンポとTAIKANを買った。
高い買い物だけど・・あわないの履いて怪我して病院とか薬とか走れなくなること思えばその方がよっぽど高くつくと思って。
（安物たくさん買う自分としては成長したな～）
そして早速TAIKANを履いて走った。
すると脈は多いが最初６分２２で次の１キロで上りあったけど６分１３だった。この際行ってしまえ～とこのペースで走った。
途中苦しくなったけどなるべく腿を上げずに前に出すイメージで走る。終わってみればはあはあぜいぜいでしたが。最高記録このまま走ってたら１０キロを１時間きりもできそうでした。
TAIKAN恐るべし・・シューズは凄く重要だと感じた今日でした。

２キロ６分１３
３キロ５分５９
４キロ５分４９
５キロ５分５１
６キロ５分３１
７キロ５分２７
８キロ５分４９でした。
上出来でした。
膝への負担もいつもより良かったです。

野球また人数不足ですー０－まったく～～～～

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