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2013年11月14日
カテゴリ： シヴァナンダヨガTTC＠チェンライ2013
☆今日も遊びに来てくれてありがとう☆
ただいま～。
皆様、お久しぶりです～。
お元気でしたか？
私はすこぶる元気です。
タイでのシヴァナンダヨガTTCを無事卒業し、ヨガの先生となって帰ってきました。
TTCを終えたあと、1週間ほどミャンマーを旅して一昨日帰国したんだけど、気持ちが落ち着かなくてブログを書けずにいました。
何をどう書けばいいのか、まだ整理がつきません。
私が書くととても薄っぺらくなってしまいそうで。
とても濃厚で充実していて、素晴らしい毎日でした。
TTCに行く前、どんなに自分が変われるのか、とても楽しみというか、期待していました。
でも、その場にいると何の変化も感じませんでした。
毎日があまりに忙しくて、変化を感じられるほどの余裕がなかったのかもしれません（笑）
終わった直後もなんにも感じませんでした。
だけど、日本に帰って来て、確実に１ヶ月前とは違った感覚が芽生えています。
その感覚が今まだ自分の中でまとまってなくてグチャグチャだからうまく説明できないんだけどね。（＾＾；）
ヨガの哲学を学んだから、ということだけではなく、
マンネリ化した日常から飛び出して、
世界各国の文化や思想が全く違う人たちと１ヶ月もの間共に非日常の空間で生活したことも大きな影響を与えていると思います。
一応ヨガの先生の養成講座だけど、私のように人生に迷いを感じている人が学びに来てもいいと思う。
むしろ哲学とか、座学がメインになります。
だからスピリチュアルな世界に興味がある人には面白いだろうし、
煮詰まってる人は現状を打破する良いきっかけになるかもしれない。
私の場合は全ての出来事が偶然ではなく、なるべくしてなった必然の出来事だったのだということ、どんな出来事や出会いもそれが自分にとって良かろうが悪かろうが、常にベストなんだ、必要だから起きているんだということを再確認させられた。
ずっと心の中にあった自分の無価値感もなくなったように思える。
今回行けて本当に良かった。
それがベストなタイミングだったんだと思う。
さらにね、驚くことに１ヶ月ベジタリアンの食事をしていたからか、この肉食獣の私が肉を食べたくなくなりました！
TTCの間に見せられた食肉事情についてのとんでもないビデオの影響もあるんだけど（本当にエグい映像だった）。
TTCが終わって、ミャンマーに移動したその日の夜に入ったお店で食べたのが肉団子がこれでもか！ってくらいたくさん入った麺だったの。
肉団子美味しかったし、普段の私だったらペロリと平らげただろうに、一粒食べて気持ち悪くなっちゃって、結局半分以上残してしまった。
なんかもう身体が受け付けなくなっちゃったみたいで。
一ヶ月のベジ生活があまりにも快適だったから、それが崩れるのももったいない気がしてね。
それからはミャンマーでもなるべくベジのメニューを選ぶようにして、食べても鶏肉か魚程度に抑えました。
そしたらお酒飲んでも次の日全然辛くなかったよ。
ベジの食事の何が良かったって、
まず、身体が軽いです。
浮腫みも起こらなくなります。
身体がだるいと感じることもほとんどありませんでした。
お通じも毎日快適で、私は後半の方1日2回は出てたし（食べると出るって感じ）、便の臭いが全くないのには驚きました。
食事は朝晩2回のビュッフェ方式だったので、好きなだけもりもり苦しくなるまで食べたけど、胃もたれもせず、体重は全く増えませんでした。（ほとんど減ってもいないけど＾＾；）
最初ぽっちゃり目だった女の子とか西洋人の男性などは激やせしてた人もいました。
だけど、最初から細身の人はそれ以上痩せたりしなくて、キープされていたので、自分に見合った体重に調整されるのかなぁ？という感じでした。
菜食の良さを身をもって体験したので、
これからもできるだけ菜食で行けたらいいなと思います。
ただ、やっぱりお酒はやめられなさそうですけどね（笑）
さてと。
きりがないので、今夜はこのへんで。
とりあえず今日は帰国のご挨拶まで。
（と言いながら結構書いたね・笑）
また追々TTCの細かい様子などアップしていこうと思います。
実はミャンマー旅行中にカメラを落としてしまい、写真がないのでわかりづらいかもしれないけど、そこは勘弁してくださいな。
それではまた！
☆ありがとうございます☆
ただいま～。
皆様、お久しぶりです～。
お元気でしたか？
私はすこぶる元気です。
タイでのシヴァナンダヨガTTCを無事卒業し、ヨガの先生となって帰ってきました。
TTCを終えたあと、1週間ほどミャンマーを旅して一昨日帰国したんだけど、気持ちが落ち着かなくてブログを書けずにいました。
何をどう書けばいいのか、まだ整理がつきません。
私が書くととても薄っぺらくなってしまいそうで。
とても濃厚で充実していて、素晴らしい毎日でした。
TTCに行く前、どんなに自分が変われるのか、とても楽しみというか、期待していました。
でも、その場にいると何の変化も感じませんでした。
毎日があまりに忙しくて、変化を感じられるほどの余裕がなかったのかもしれません（笑）
終わった直後もなんにも感じませんでした。
だけど、日本に帰って来て、確実に１ヶ月前とは違った感覚が芽生えています。
その感覚が今まだ自分の中でまとまってなくてグチャグチャだからうまく説明できないんだけどね。（＾＾；）
ヨガの哲学を学んだから、ということだけではなく、
マンネリ化した日常から飛び出して、
世界各国の文化や思想が全く違う人たちと１ヶ月もの間共に非日常の空間で生活したことも大きな影響を与えていると思います。
一応ヨガの先生の養成講座だけど、私のように人生に迷いを感じている人が学びに来てもいいと思う。
むしろ哲学とか、座学がメインになります。
だからスピリチュアルな世界に興味がある人には面白いだろうし、
煮詰まってる人は現状を打破する良いきっかけになるかもしれない。
私の場合は全ての出来事が偶然ではなく、なるべくしてなった必然の出来事だったのだということ、どんな出来事や出会いもそれが自分にとって良かろうが悪かろうが、常にベストなんだ、必要だから起きているんだということを再確認させられた。
ずっと心の中にあった自分の無価値感もなくなったように思える。
今回行けて本当に良かった。
それがベストなタイミングだったんだと思う。
さらにね、驚くことに１ヶ月ベジタリアンの食事をしていたからか、この肉食獣の私が肉を食べたくなくなりました！
TTCの間に見せられた食肉事情についてのとんでもないビデオの影響もあるんだけど（本当にエグい映像だった）。
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肉団子美味しかったし、普段の私だったらペロリと平らげただろうに、一粒食べて気持ち悪くなっちゃって、結局半分以上残してしまった。
なんかもう身体が受け付けなくなっちゃったみたいで。
一ヶ月のベジ生活があまりにも快適だったから、それが崩れるのももったいない気がしてね。
それからはミャンマーでもなるべくベジのメニューを選ぶようにして、食べても鶏肉か魚程度に抑えました。
そしたらお酒飲んでも次の日全然辛くなかったよ。
ベジの食事の何が良かったって、
まず、身体が軽いです。
浮腫みも起こらなくなります。
身体がだるいと感じることもほとんどありませんでした。
お通じも毎日快適で、私は後半の方1日2回は出てたし（食べると出るって感じ）、便の臭いが全くないのには驚きました。
食事は朝晩2回のビュッフェ方式だったので、好きなだけもりもり苦しくなるまで食べたけど、胃もたれもせず、体重は全く増えませんでした。（ほとんど減ってもいないけど＾＾；）
最初ぽっちゃり目だった女の子とか西洋人の男性などは激やせしてた人もいました。
だけど、最初から細身の人はそれ以上痩せたりしなくて、キープされていたので、自分に見合った体重に調整されるのかなぁ？という感じでした。
菜食の良さを身をもって体験したので、
これからもできるだけ菜食で行けたらいいなと思います。
ただ、やっぱりお酒はやめられなさそうですけどね（笑）
さてと。
きりがないので、今夜はこのへんで。
とりあえず今日は帰国のご挨拶まで。
（と言いながら結構書いたね・笑）
また追々TTCの細かい様子などアップしていこうと思います。
実はミャンマー旅行中にカメラを落としてしまい、写真がないのでわかりづらいかもしれないけど、そこは勘弁してくださいな。
それではまた！
☆ありがとうございます☆
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マサラ７６
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