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Maskman_Kusaka
Maskmanの実験室へようこそ。健康と運動、ヘルシーな食事、栄養学、スポーツ医学などについて書いていきいきます。
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テーマ： スポーツあれこれ(11897)
カテゴリ： 貧乏アスリートの強くなる食卓
現在スポーツドリンクとして飲んでいるのは手作りの 「燃焼系ドリンク３」
手作りの燃焼系ドリンク３の写真。
主な成分は
Na 10.8mEq/L
K 3.4mEq/L
CL 14.2mEq/L
Ca 3.5mEq/L
Mg 1.2mEq/L
果糖 25g/L
市販のスポーツドリンク「エネルゲン」と比べると値段は1/10、クエン酸はほぼ同じ濃度、イオンと果糖はほぼ倍に薄めた濃度になっている。
手作りアスリート食に関しては
「燃焼系ドリンク３」
「即効パワーパウダー」
「スポーツドリンクの作り方」
「ここらで渋～い茶饅頭」
「リフレッシュパワードリンク」
を参照して下さい。
テーマのカテゴリ「貧乏アスリートの強くなる食卓」に関しては
2007.11.4のブログ 「テーマのカテゴリについて」
を参照して下さい。
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最終更新日
2008.06.08 15:43:22
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