Maskmanの実験室

プロフィール

Maskman_Kusaka

フォローする

フリーページ

見て探すアイテム一覧

カレンダー

バックナンバー

2026.08
2026.07
2026.06

2026.05
2026.04

< 新しい記事

新着記事一覧(全1224件)

過去の記事 >

2010.12.01

5km毎にラップを取っているので縦の緑の線が描かれている。走り初めはハートレートが高く記録されているが、チェストストラップがうまく心拍を拾えなかったため。

後半になって心拍が140台に低下してしまった。ラップも遅くなった。いつの間にかサボっている事に気づき心拍を上げることに努めたがほんのちょっとしか戻らなかった。

心拍記録をよく見ると心拍が落ちたのはちょうど中間点を過ぎてから。

思い当たる事がある。折り返してからは知り合いがいないかすれ違う人を見ていて集中力に欠けていた。

心拍計はリアルタイムで頑張り具合が分かるだけでなく、競技を振り返って反省する時にもとても有用。

心拍計をポラールからタイメックスに乗り換えてからランニングが楽しくなった。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう