PR
Freepage List
みるくに
牛乳を心から愛している主婦が、あれこれと語るブログ。
Calendar
aki*keigoのきゃらめ…
aki*keigoさん
いがぐりの読んだ本。 いがぐり602さん
夢であるように ゆかやさん
Devotee's Room --麗花--さん
Angel Tears sanzouさん
いがぐりの読んだ本。 いがぐり602さん
夢であるように ゆかやさん
Devotee's Room --麗花--さん
Angel Tears sanzouさん
Comments
Keyword Search
▼キーワード検索
May 13, 2008
テーマ： ダイエット日記(22818)
カテゴリ： 健康☆
とりあえず２週間が経過。途中生理のときお休みしたりして、大体１０日くらい
一言で言うと「痩せてないのにムキムキ・・・？！」
体が締まってきたのはいいのですが、大腿部が太く・・というか厚くなってきて
いるような。そして上腕部をひきしめたかったのに、前腕部のほうがやたら筋肉になって
いるような・・・？！いいのかなこれで。
でも子供をおんぶしたり抱っこしたりするのがラクになったし、体が柔らかくなったし、
腰痛も肩こりもおさまって体が軽い。もうちょっと続けてみます。
体重は変化なし。一時期ごはんをかなり控えていたのですが、我慢しているストレスで
とりあえず実行中のダイエット一覧。
・甘いものは午前中、量は控えめに。
・夜６時以降は食べない。
・夜はビリー１時間、出来ない日は念入りにストレッチ。
・骨盤矯正体操（毎日）
モテ脚骨盤ストレッチDVDレッスン
骨盤矯正体操は gooダイエット のものをやっているんだけど、
もうちょっとしっかりやりたいので↑コレを購入予定。
効果が出たらまたお知らせします～。
一言で言うと「痩せてないのにムキムキ・・・？！」
体が締まってきたのはいいのですが、大腿部が太く・・というか厚くなってきて
いるような。そして上腕部をひきしめたかったのに、前腕部のほうがやたら筋肉になって
いるような・・・？！いいのかなこれで。
でも子供をおんぶしたり抱っこしたりするのがラクになったし、体が柔らかくなったし、
腰痛も肩こりもおさまって体が軽い。もうちょっと続けてみます。
体重は変化なし。一時期ごはんをかなり控えていたのですが、我慢しているストレスで
とりあえず実行中のダイエット一覧。
・甘いものは午前中、量は控えめに。
・夜６時以降は食べない。
・夜はビリー１時間、出来ない日は念入りにストレッチ。
・骨盤矯正体操（毎日）
モテ脚骨盤ストレッチDVDレッスン
骨盤矯正体操は gooダイエット のものをやっているんだけど、
もうちょっとしっかりやりたいので↑コレを購入予定。
効果が出たらまたお知らせします～。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
May 13, 2008 11:17:53 PM
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
