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仕事の後、お腹空いたまま電車に乗り、車内でスマホでモバイルオーダーして、最寄駅のスタバで降りて待たずにすぐに受け取れるこの感じが嬉しい。お仕事おつかれさま!って自分を自分で労るとまた次の日頑張れる。スタバって決して安い飲み物じゃないし、専業主婦の時はなんだか贅沢品と思ってたけれど。今こうして自分で稼いだお金で飲むスタバは格別に美味しく感じるし、明日への活力にもなるから私には必需品。時給から割り出すと、スタバのフラペチーノは私が20分位働くと飲める1杯です。毎日飲むとそりゃーカロリーも増えるし、健康にも美容にもよくないからしないけど、たまに疲れた時のこの仕事後の甘い1杯は体に沁みる〜❣️これが、パパにとっては仕事後のビール🍺1杯なのだな…と今更になってわかる。(パパは1杯じゃ済まないけど…)
2024年05月23日
ヨガ、細々続いてます。昔は固くて前屈も苦しかったけど、今体もだいぶほぐれてきました。ヨガは緊張と弛緩!とインストラクターの先生がよくいうワード。月のポーズ、武将のポーズ、などなど…結構息をするのも忘れる位キツイけど、解放された時の(弛緩時)の開放感が徐々に病みつきに。笑体を伸ばす事も、今まで痛い!から最近はじわじわ気持ちいい!に変わってきました。血流もよくなり、汗も自然にでて、私健康な事してる!って感じ。😊細々続けていきたいです。本日5/22なおちゃんお誕生日おめでとう🎉42歳。
2024年05月22日
本日この場所↑🤭仕事の合間にヨガも…地道に続けてます。前屈で痛い痛いと言ってた体も、最近は伸ばすと気持ちいい!という感覚に変わってきました。成長だ〜!!身長も、この前2月の健康診断で伸びてたし。笑この日は席が空いてなかったから最前列でレッスン受けてきました。
2024年05月18日
午前中11時〜15時。ピラティス仲間の明子さんと数ヶ月越しランチ🌺お互い受験生がいたので慌ただしく、受験が終わってからも予定も合わずでしたが、やっとランチ会できました。お店に現地集合。お互い好きなお店の共通点。色々趣味や性格、共通点が多すぎて、笑える明子さん、ベンツとサングラスが似合う奥さま。最近、奥様友達、みんなベンツとか外車(自分の車)乗ってるなぁ。サングラスも似合う美人さんばかり。自分は奥様じゃないけど、、、最近何故か?奥様友達とすっごく話やノリが合う。尽きないけれど、明子さんとのランチは15時までで、とりあえず解散。沢山美味しいもの食べて沢山笑ってお互い満足満足!そのあとは、職場の先生方と約束🚃があったので、、急いで夕飯作ってから吉祥寺まで出かけましたー!人間関係が最も大事!と思っているのでこう言った機会は大切にしたい。個室でカンパイ!!みんないい先生たちです。こうやって飲む機会も大事な時間。それぞれの保育観だったり、過去のお仕事だったり今の職場についてのお話しが沢山できました。また来週からの保育も、また違った意味で団結してできそうです😊ある意味決起集会!笑私、軟骨唐揚げばっかり食べてたら顎がおかしくなった。笑!先生たち、保育中は見られない面白い部分とか見られたしたのしかったー!19時〜夜遅くまで…あっという間の数時間。帰りは仲良しのマイコ先生と一緒に地元まで帰ってきました🚃 2月から新しい世界に飛び込んで!新しい人と出会えたり、新しいこと覚えて頭も体も使って!刺激的な毎日を過ごしてます。保育はもう怖いなと思って、数年間嫌遠してたけど、やっぱり子供は可愛いし好きな仕事なんだと思いました。ずっと昔から幼稚園の先生になりたかった夢があって結婚前に叶った。そしてずっと未知だった保育園の先生も子育てひと段落できた今、経験できている事に感謝。
2024年05月17日
ガッツリ仕事のあとのおやつは美味しい😋奥様から先日頂いた、まめやのカレー味、めちゃくちゃ美味しかった。最近毎日奥さまとメールしてる。気が合うの❣️私が勝手に奥様って呼んでる事、あさみちゃんは知らないんだろうなぁ。笑!お医者様の奥さん。。。奥様、いつも美味しいものをご馳走です。
2024年05月15日
みなせんせい。可愛い子たちの安全を見守りながら公園遊び!!この日はシャボン玉かな。0歳児の抱っこも、おむつ替えもミルク🍼作りも相当久々だったけど、懐かしくて。子供達可愛くて癒される。仕事だから癒されるばかりじゃ済まないけどね。公園で沢山の時間取って遊ぶ園です。我が子も昔、もっと沢山公園連れてきて、こんな風に長時間沢山遊ばせてあげたらよかったな。
2024年05月13日
亜沙美ちゃんと久々の約束。あさみちゃんの病院で待ち合わせて、そこからは歩いて駅まで。奥様オススメの韓国料理のお店へ。サムギョプサルサラダもスンドゥブも美味しかったー!韓国人の店主さん夫婦みたいで、新大久保まで行かなくてもここで韓国料理がリーズナブルに食べられる!ランチも安くやってるみたいだから今度また昼間も行ってみたいな。こちら、やかんのは、生マッコリ。シュワシュワめっちゃ美味しかったー!2やかん。頼みましたー🤭奥様、美容に詳しくて、パックとかフォトフェイシャルとか発酵食品や腸活の話しとか沢山できて楽しかった。お互い同級生46歳。年齢に抗って!🤭これからも一緒に綺麗になりましょう〜!この歳になってからも、気が合う新しい友達が出来るなんて感謝。2件目は鳥貴族で。笑楽しい1日でした。
2024年05月10日
仕事のあと、そのまま吉祥寺でカット。いつも通ってる美容院とは別の美容院でカットモデル! 毛先を綺麗に整えてもらって帰ってきました。 シャンプーもブローもしっかりしてもらって嬉しい。 吉祥寺いいよね。
2024年05月09日
NetflixさまさまのGW。どこにも行く予定もないけど家でNetflixはありがたい。話題作、愛の不時着を超えるんじゃと噂のこちら韓国ドラマ「涙の女王」!!面白いー泣けるー主演のキム・ジウォンちゃんかわいー
2024年05月04日
母の日のプレゼントということで。私、自分のヘアブラシもってなかったかも。普段全く髪をとかしません…笑。万年、手ぐしってやつー🤭ここで一つ自分用のオリジナルブラシ。可愛いアクセントと名前入りです!!模倣品が沢山あるのでお間違えなく。。。P3倍 母の日 早割 即納 AVEDA 名入れ無料 正規品 ラッピング パドルブラシ アヴェダ レギュラー ミニ 櫛 くし ヘアブラシ リフトアップ 小顔 マッサージ ギフト 誕生日 プレゼント 名前 ブラシ 並行輸入品 木製 アベダ 花 カーネーション 実用的 ヘアケア スカルプケア【今だけ名入れ110円!】 ヘアブラシ アヴェダ パドル ブラシ 母の日 プレゼント 誕生日プレゼント 女性 ヘアブラシ 母の日 プレゼントaveda パドルブラシ ヘアブラシ AVEDA アヴェダ パドル ブラシ 木製 母の日 ギフト ヘアブラシ ははの日 2024
2024年05月01日
仕事帰り。スタバで一息。これがあるのとないのでは、家に帰ってからの家事へのモチベや仕事疲れの回復度合いも変わるし、ホッと一息できる貴重な隙間時間。もちろん、毎日なんて出来ませんが〜毎日プラペチーノ飲んでたら太るしお金かかるわ💦😅月1くらいは、こうした時間は自分へのご褒美としていいかも!先日のお誕生日に、たくさんの方からたまたまスタバのチケット🎫を複数もらったから活用させて頂いてます。改めてありがとうございます😊
2024年04月22日
M子先生と2人で、仕事でない所での休日の息抜き。私たち、私たち同級生ということもあり、実は共通の友達も多かったこともわかり〜出会ってわずかですがだいぶ前から知ってたかの様な仲よしさ。笑こういう先生と一緒だと安心するし、仕事も楽しいんだけどね。残念ながらM子先生もこのたび異動になってしまった…でもこうして土日にプライベートで会えることは嬉しいな。
2024年04月20日
本日園では0歳児のクラスに。沢山泣いてる子をあやして、ミルク飲ませて、抱っこして、おむつかえて。懐かしい気分になって当時子どもたちが小さかった頃の事を思い出します。そして、人の子だとやっぱり気をつかうしやっぱり緊張しちゃう。本日はセブンイレブンのコーヒーでおつかれさま。
2024年04月19日
お腹空きすぎて…チョコクロ、秒で食べました。1人サンマルクカフェ。1人でお店に寄る事とか出来ない人だったけど今年の目標にしてみたら、スタバから始まり何回かクリアできました。仕事後にちょっと休んだから☕️帰宅後の家事も頑張れそう。たまにはいいよね、外で1人時間のこーゆーのも。
2024年04月18日
パパが仕事帰りにケーキを買ってきてくれました🎂ロウソクも立てて火も付けてくれました!4月頭生まれはすぐに年齢が増えてしまうからちょっとイヤですが…いち早くババァになれる事を祝って…笑😆みんなありがとう。優奈からは桜の🌸スタバカード。姫奈からもスタバの電子チケット🎫、桜奈からピアス、司からママの好きなホワイトラスク、旭からは・・・なし。笑みんなママの知らないところで用意してくれてて嬉しい。ありがとうございました😊写真に写ってくれるの、つかぴーだけ。姫奈撮影ありがとう。動画もとりました。その時はパパも写ってくれた。笑↓バイトから沢山スィーツ(廃棄の)もらって持って帰ってきてくれたひーちゃんありがとう。夜中にも関わらず、もりもり甘いもの食べました。↑食べ放題。笑ママ誕生日、姫奈大学入学式、司と桜奈始業式、旭入学式、ここ数日、何かしらのイベント続きます〜姫奈から↓おばさん。。。💦千円分のチケット🎫ありがとう。仕事帰りに飲みますわ🥤
2024年04月05日
久々の美容院。本当は卒業式前に行きたかったところですが、予約が取れず入学式前には間に合いました。本日もビフォーアフターの写真を撮って頂き綺麗に仕上げていただきました。毎回ビフォーアフターを編集して送って下さる担当の塩沢さんには感謝。同世代、同性なので色々お話も弾んで毎回美容院行くのが楽しみです。かれこれ、髪質改善に出会って、もう2年お世話になってるかなー次回は梅雨前なので、少ししっかりやっていただきます。4時間位かけて…😅ビフォーが起きたままの状態で敢えて行くので、差が顕著。うねりがあるからそこを矯正するとアフターみたいになります。これぞ、美容師マジック!ツヤツヤでサラサラ〜
2024年04月02日
わざわざ銀座まで。皮膚科に!歩行者天国でしたー素敵なクリニック🏥定期的に通ってアンチエイジですよーお誕生日に誰か買ってくれないかなーって思いながらカルティエのブティック前を通って…。たまには都会に出て刺激を〜笑😆それにしても、先日の河口湖🗻に続き外国人観光客がものすごく多いこと…びっくりだねー。銀座のドンキホーテがほぼ外国人でしたよ。
2024年03月31日
保育園で働き始めてから今まで大好きだったネイルもできなくなり、サロンにも通えなくなり、長年のネイルで素の爪がだいぶ薄くなってしまっていて爪を触ると痛いくらいでした。透明トップコートを塗るとテカテカしていかにも!という感じになるし…そんな時、ヨガ友達の奥様からこんないいものを教えてもらいましたー!つけてみたら!めちゃくちゃいい。オイルでもなく、ネイルでもなく!だけど爪に潤いと保護感がありすぐに乾くし使用感もグッド!無防備で何も塗らない爪より健康になれる!オススメ。「ポイント20倍 3月25日」 エテュセ クイックケアコート 9mL マニキュア アットコスメ _24Mar
2024年03月25日
ゆきえちゃん、あきちゃんと3人で飲み会!!つかぴー幼稚園仲間!定期的に会ってランチだったり飲みだったりしてるけど、今回は皆それぞれ色々あって久々の再会でしたー飲み放題コース!!美味しかった〜話しても話しても時間が足りないのよ😆二軒目いっても、あっという間に2時間経過。まだまだ足りない…。なぜだろう?笑食べて飲んで…たまにはママ達だって発散するのはいいでしょう。美味しく楽しい時間でした。また近々〜👋
2024年03月23日
姫奈の卒業式のお花がいい匂いで綺麗に咲いてます!!ママ、久々のお仕事で毎日が一変。子ども達の相手は大変!新しい事を覚えるのも大変!新しい環境に馴染むのも大変、人間関係を一からスタートする事も大変…ラクじゃないのはわかっていての再スタートです。でも、心地よい疲労感と達成感でこうして社会貢献できている事に感謝です。ボランティアじゃないから同時にお給料も貰えるし。ガッツリ前みたいに正社員ではなく、主婦の延長の短時間派遣労働の扶養内勤務なのでMAX月に10万も稼ぐわけじゃないけれど、自分の労働への対価が少しでも頂けるのは嬉しい事です。全額貯金していこうと思います。
2024年03月13日
優奈の免許取得と同じ時期にママは免許更新でした。ゴールド免許です!!5年前の免許の写真と並べたら、前回の写真よりも、今回の写真の方が若返った感じ。なんで?笑えました。次は5年後…50歳じゃん。笑😆いやーん大台。
2024年03月12日
本日あきちゃん、まいまいと3人でガストランチ。↑私と秋ちゃんはこちらをいただきました。 ごちそうさまでした。こちらとドリンクバーで昼の11時から夕方18時まで…!!長居。みんな子供達も大きくなったからママ1人単独で出れるようになって、だいぶ〜トークも盛り上がって最後まで楽しい時間となりました。何時間あっても足りないね。ノンストップのママトーク会。🤭子供達の小学校も中学校も高校もみんな違うけど…旭のサッカー⚽️で頂いたご縁です。ありがとう。あと、姫奈の割引券のおかげでだいぶお得に食べれて!姫奈にもありがとう😊
2024年03月09日
本日も働いてきました。園児達と公園で駆け回って〜風強かったけどこんなに公園を堪能する事は、うちの5人の子供たちが小さい頃の子育て中もなかった気がするから新鮮です。寒さに弱いからホッカイロを背中に貼って、沢山着込んで完全防備で!花粉予防にマスクは絶対必須で、紫外線も怖いから帽子2重被り←笑笑😆 出てるのは目だけ。目もメガネしたい位ですが、そこはグッと堪えて…一体誰?って位の防備で公園に臨みました。今日も0.1.2歳児ちゃん達、怪我人も出ずにみんな楽しく遊んで帰って来られて何よりでした。仕事終わりは友達と待ち合わせしてラーメン食べてきました。つけ麺も食べたくて。なんとラーメンとつけ麺屋さんのはしご!掛け持ち。笑沢山公園で遊んでのでどちらも完食!ご馳走様でした。美味しかった〜
2024年02月26日
先生の会!🤭あさひとさーちゃん中学生たち2人は学年末テスト直前勉強。上2人のお姉ちゃん達はバイトへ。パパはお出かけ…本日はおひとり様留守番になってしまうつかぴーが可哀想で同伴、3人でびくどん。びっくりドンキー待ち合わせ。定期的に先生同士交流。教え子交流…🤭笑特大の限定パフェたべよーって3人で注文したけど、思ったより大きくなかったパフェ↑笑。ママ達が保育の話、職場の話、色々共通の話題で盛り上がる横でつかぴーはずっと携帯ゲーム…一緒にきて楽しかった?と感想聞いたら、色々食べて幼稚園の先生に会えて楽しかったそうです。ランチから4〜5時間居たかな。🤭あっという間に夕方でしたーともちゃんまたね!
2024年02月24日
結婚前の先生でも、数年前の近所の幼稚園の先生でも、今まで「幼稚園」の先生!しか経験がなかったけれど、この度「保育園」にてミナ先生〜復活!!😊幼稚園は幼稚園教諭免許!!保育園は保育士資格!!初めて保育士資格を使う時がきました。電車に乗っての通勤は、独身ぶりで新鮮!0.1.2歳児ちゃん達と公園へ行ったり、お着替えやご飯やお昼寝のお手伝いをしたり、久々に小さな可愛い子供達に触れてのお仕事です。楽しく無理なく、ミナ先生頑張ります。😊
2024年02月15日
ヨガ🧘🏻♂️。先生が楽しい人で、😆通ってます!!ヨガとピラティス毎週2回。体を使う習慣、いいね。
2024年02月13日
雪かきして遊ぶつかぴ!!!1人で黙々とやってたね。←頼んでないのに偉い子ちゃん!笑本日午前中ママは派遣スタッフの方とのお約束の日でした。保育園の見学。よりによってこんな日に…?!😅元々ずっと前からこの日のお約束だったので仕方ないです。アットホームな保育園ではちょうどお昼寝中の子供達が、スヤスヤと〜ネンネしている姿が見れて可愛かったです。園長先生や代表の方ともお話しさせていただきました。久々の保育!頑張ってみようかな〜明日は降り積もった雪かき!がんばります。
2024年02月05日
色々と勉強してます。健常児だけでなく、障害のある子どもにも自分が対応できるよう、自閉やADHDアスペルガー等も今、学んでます。保育士の資格、幼稚園教諭の免許をそろそろまた使ってみようかなと考え中。資格があると時給1800円〜とか2000円の高時給の案件も沢山あるのですごい。少子化待機児童…自分が世の中に還元できる事を少しずつ。
2024年01月29日
週1ヨガ🧘🏻♂️は1人で。週1ピラティスは奈央ちゃんと一緒に。ピラティスを始めたのは3年くらい前かなぁ。細々となんだかんだ続いてます。冬は体もガチガチで余計に体も固くて〜寒くて行くのも億劫だけど、継続は力なり。足腰、程よく鍛えて筋力付けて〜老化に抗おう!笑ピラティス始めたから先生が水!水!水飲んで〜ってよく言うから代謝も上がった気がします。
2024年01月27日
久々の美容院。12月に行きたかったけどいけなかった。担当の塩澤さんにあれ?ときわさん元気ないですか?入り口から普段と違うと思って…って。それと、お顔がシュッと…痩せましたよね?って心配されてしまった。最近の心労かな…やっぱり気をつけてても表れちゃうものなのね。優しい美容師さんがお茶と一緒にだしてくれたカフェオレ味のカントリーマームが嬉しかったし、今回も素敵な魔法をかけたような髪に仕上げて下さり感謝。やっぱり身なりを整えると体も気持ちもシャキッとするね。それに、久々の電車でした。まもなく46歳になりますが…💦後ろから見たら20歳の娘の髪の毛よりツヤツヤしてて←優奈はブリーチ掛けてパッサパサな髪の毛してるからね…笑。ツルツルツヤツヤ、髪質改善!びっくりな魔法です。毎回サービスでBeforeとafterを撮ってくれて嬉しい。差を顕著にみたいから自分も敢えてとかさず起きたままのボサボサの髪の毛のまま行くというのがお決まりです。🤭afterは自分じゃないみたい↑笑。そして、奇跡なのか?白髪がまだ1本もないらしく、染めるのも、まだ白髪染めではないところがちょっとしたプチ自慢。笑😆次回の美容院までの間も、髪の毛できるだけ綺麗に保てるようにホームケア頑張ります!
2024年01月16日
数年前に卵巣嚢腫の手術をし、ミレーナを入れてもらった病院にて、1年に一回の定期検診でした。執刀してくれた女医の中川先生とも1年ぶり。いつも優しくて温かくて、大好きで信頼できる主治医です。市のクーポンや子宮がん検診も乳がん検診のことも気にしてくれて今日も優しかったー内診台も久々〜!年末、病院も混んでいて。インフルや緊急の重症患者さん達も沢山いるのかな?定期検診で健康体な私は順番待ちしながらなんだか申し訳ない気持ちになりました無事定期検査を終えて…病室からでたら、看護師さんから呼び止められて「カルテの年齢みてびっくりしちゃった。ほんとにびっくり!若い!今年1番の驚き!」と言われました。笑😆 「今年1番の驚き?!」年齢と違って見えるってこと?笑 お世辞でもすごく嬉しいね〜女性はいくつになっても若くいたいねー「えー私も今年1番の嬉しい出来事になりました!」って応えたら、「お互い今年1番の!」ですねーって。🤭優しい看護師さん。ニコニコして人を幸せな気持ちにさせてくれる人っていいね。私もそんな風になりたいと思いました。よし、来年の目標はコレだな。
2023年12月29日
もう2〜3年続いてるかな?ピラティス、ヨガ🧘本日は奈央ちゃんが行けなかったから1人でも参加してきましたー!!週2回。体のメンテナンス。ピラティスのあとは歯医者🦷にて。LED照射。最後トリートメントもして真っ白ピカピカです。歯が白いと気持ちいいね。サブスクの通い放題もそろそろ終わりなので来年からはお家でのメンテナンス頑張ります。すごい写真。光まぶしいので、歯科衛生士さんからいつもサングラスをかけられる。🤭今この白さ↓↓↓S4〜S6行ったり来たり。
2023年12月21日
25年以上のお付き合いの立教グループで新大久保での約束。つかぴーお家留守番と参加どっちがいい?と聞くと行くと言うので同伴でした。今日はユキの3番目ちゃんの亜美ちゃんが司と同じく3年生とのことで子供2人も同伴。新大久保イケメン通りで、2人一緒に10円パンも食べれてよかったね。同級生で生まれ月も同じ位だけど、だいぶ司、デカいね…有希の1〜3人目の子供たちとうちの3〜5人目の子供達、みんな同級生で生まれ月も同じくらいだった事を今回再会して思い出しました😊話題の10円パンは中身は司チョコ、亜美ちゃんチーズ!韓国料理のランチがメインだったのに、子供達は食べ歩きや直前のcafeでお腹いっぱいでした…ガチャガチャ相変わらず好きな僕ちゃん。
2023年12月17日
奥様、亜沙美夫人と!!奥様御用達の素敵なお店を案内してもらって、楽しいひと時でした。たまには息抜きしてもいいよねー亜沙美ちゃん、いつも来るとスパークリングボトル1本開けちゃうんだってさー!!美味しかった。お互い子沢山のママ!同じ年で大食いで美容の共通の趣味もあって、とても気が合う。2人で銭湯にも行っちゃうという〜すっぽんぽんの裸の仲でもありまして。笑実は子供達、小学校も中学校も高校も大学も、誰1人として学校もかぶってないのに。。。ひょんなご縁で仲良しに。大人になってから子供達からのご縁(ママ友)じゃない友って貴重じゃない?ちゃんと夕飯は作っていき、家の事を済ませてから出かけましたからーー!!もちろん近場で待ち合わせしてサクッと息抜きしてそして早く帰ってくる。パパや普通の男の人は違うでしょ?これぞ、母の鑑よ私達!自分で言う。笑!
2023年12月13日
ホワイトニング!週1で歯医者🦷通ってるかも。サブスクなので通い放題。平日午前中、子供達が学校の間に通えます。LEDライトを照射してもらってます。口の中って、ホルモンバランスでだいぶ左右されるらしく、思春期、妊娠出産期、更年期、女の人には3回位この時期にホルモン変化があらため、この時期に口腔内をしっかり検査して正常を保っておく事が大切なんだってさ。歯の神経を通り、血液は全身に回るので、歯のトラブルがあって放置すれば全身に支障をきたすということ。子供達の定期検診のついでにママも一緒に毎回診てもらってるから、おかげさまで歯医者さんからは「お口の中、キレイ!完璧!」のお墨付きもらってます。さらに歯も白くなって、もっと完璧じゃん👌🤭
2023年12月11日
本日ネイルのモデルでこちらのお店へ。イオン内専門店にて。帰りにスタバの試飲もらったー!!もうショッピングモールもクリスマスか。我が家のクリスマス飾り付けはいつからやろうかな。2色使い!!
2023年11月15日
歯医者🦷にて。すごい絵。LED照射中。毎回16分を2回照射です。眩しいからサングラスをいつもかけてくれます。その最中、結構暇でいつも寝てしまう。歯医者さんもびっくりしてくれる位、白い歯になりました。継続は力なりって。私の今の色は↑w2〜w3あたり。芸能人並みに近づいているらしい。左から2番目、3番目の白さ。歯医者さんの話だと、日本人のほとんどが1番右枠の色に当てはまるそう。なので、それに比べたら相当白い方です。元々独身時代からホワイトニング歯磨きを使ってたり、赤ワイン好きだけど敢えて我慢して白にしたり、カレーも好きだけど食べたらすぐ磨くとか…結婚前にら審美歯科通ってたこともあったり、昔から歯には気をつけています。歯医者さんにも継続は力!と、言われました。どうしても着色汚れで色戻りもするので、月1は必ず歯医者🦷に通ってこの白さキープのメンテナンスしていきたい。あと、この年だと80%以上が歯周病という話も聞いてこちらも毎回ケアしていきたい。歯の病気歯というのは全身に繋がる怖いもの。歯をおろそかにすると健康も危ぶまれるのです。
2023年11月09日
久々🚃渋谷。爪、めちゃくちゃ長くなってたから今日は短くカットしてもらって、シンプル色チョイスでツヤツヤにしてもらいました。優奈から教えてもらったサイトで予約して、学割よりもさらにお得に今日💅施術してもらえました。ネイルってすごく高いのに…若い子ってなんでも情報知ってるからすごいよね。
2023年10月26日
かかりつけの歯医者さんには子供達とママも定期的に通っていて、虫歯や歯周病の検査等、毎回してもらってます。こちらホワイトニングは別の歯医者さんですが、定期的、サブスク的に通っていて、LEDの照射を受けています。行くたびに歯のトーンが上がり、一回でも目に見えて違いがわかります。白くなります。ホワイトニングに特化したセットLED照射用の液剤、歯磨き粉、トリートメント3点セット。ホームケアもできるLEDライト。美歯口🦷地道に続けていたら、歯医者さんからかなり白い歯🦷ですよ!とお褒めを頂いたので、これからも継続がんばろうと思いました。この歯の色チャート表で、今左から3番目の白さになりました。↓一番左までいけるかな。ホワイトニングケアしていない子供達の歯と比べても一目瞭然。ケアしてると、してないとでは差がすごい。とっても白くなります。オススメ。
2023年10月19日
本日美容院いってきました。8月、夏休みぶり。いつもツヤツヤサラサラに変身させてくれる。魔法つかいみたいな担当者のかっちゃん。同性で年齢も近いから、友達と話してるみたいで、毎回が楽しくてあっという間の1時間半です。パサパサボサボサだった髪も、通い出してから髪質自体、本当によくなりました。間違えるほど変わった。担当者とみっちりマンツーマン。よくある美容院みたいに、途中で別の誰かが代わりにシャンプーするとか、カラー剤塗るとか、乾かすとかは絶対ありません。椅子は元々2つしかなく、本日は1人だけの貸切プライベートサロンでした。美味しいお茶も出してもらってゆっくりリラックスしながら施術受けれるお気に入りの美容院。電車に乗っても来たいと思える美容室!!ツヤツヤにして頂き、ありがとうございました😊45歳のおばさんに、10代の娘たちの髪に負けない輝きを与えてくれる魔法の美容院!!また年末に!!お願いします。シャンプーはこれ使ってます。クレイ(泥)シャンプー!トリートメントも要らなくて、これ1本だけで済むから、そう考えたら値段もお得かも。絶対におすすめシャンプー!!泡立ちがないから最初え?って思ったけどもう慣れました。1年半位ずっとこれ使ってます。★総合1位獲得★cocone クレイクリーム シャンプー トリートメント不要 ミネラル マイクロ クレイ 海藻成分 オーガニックオイル ノンシリコン カラーキープ しっとり ヘアケア 時短 頭皮ケア オールインワンケア ダメージケア うねり くせ毛 ハリコシ
2023年10月16日
6月の検査の再検査。やっとこさいってきました。連休明けだったから、病院がものすごく混んでいてびっくりしました。乳がん、子宮がん健診、大事だね。初期なら助かるだろうし、2年おき?必ず受けた方がいいね。2年前の卵巣嚢腫も健診で見つかったから。本日学校からのメールで、桜奈の学年、さーちゃんの隣のクラスが14人とお休みがいて今週学級閉鎖になったそう。桜奈のクラスも7人もお休みがいたらしい。クラス超えて部活などあるし仕方ない。インフル…恐るべし。うつらないようにしましょう。
2023年10月10日
今日はなおちゃんおやすみだったので、1人でピラティスへ行ってきました。先生のそばの前の方の席で頑張ってきました。沢山お水飲んで、体の調子も整う気がします。40代、いつの間にか、体に!特に健康に気をつかうお年に自分もなりました。5人産む前よりお腹も引き締まって、腹筋もついてきました。ピラティスとヨガ!週に2回欠かさず参加して、体のメンテナンス頑張ります。ずっとこれやってたら太らないし、お腹も出ないし、健康維持もできそうな気がする。家用のヨガマット↓お家でもYouTubeやネットみてヨガ🧘🏻♂️ピラティス頑張りますよ。新しい趣味かな✨ローレ プリマ ヨガマット LOLE PRIMTPE 5mm厚 レジスタントバンドストラップ付 ピラティス ストレッチ ヨガ コストコ【Lolë】ローレ プリマ ヨガマット TPE 5mm厚 レジスタントバンドストラップ付
2023年09月29日
ママ、ずっと体調が優れず、お家で引きこもりなのが余計に行けないと…自分を奮い立たせてヨガへ参加してきました。体は息をするだけでもしんどいし、まだまだ全然ヨガやってます!と言えない位に硬いけど、いつかグニャっと柔らかく色んなポーズをこなせるように頑張っていきたいな。週に2回。体調を見ながら適度に頑張ります。会場いくのは、お家でビデオ見ながらやるのとはまた違う。会場40人ほどの人の中でやると、とても刺激にもなるし、自宅で1人でやるみたいに甘えも許されないのが、欠点でもありいいところでもあるかな。ヨガやピラティスを始めてから、指導者の影響もあってお水を意識的に沢山飲むようになりました。今まであんまり水分摂らない体質だったんだけど、とりあえず喉が渇く前に水分補給をせねば!!と意識的に思うようになりました。体内の水分保持は大事!人間の体はほぼ水分。カラカラに渇くと肌も老化しちゃうね💦ここ2〜3ヶ月位で体調壊して、結構痩せて45キロ位になり💦体力もだいぶ無くなってしまったんだけど、やっぱり体が資本!健康や体にもっと留意して過ごしていきたいです。ママもパパも子供達の健康さに負けないように!40代の健康管理がんばります。そういえば、今度夫婦で人間ドック申し込み予定。胃カメラ…やだな。実は6月に受けたマンモで乳がん検査も引っかかってるから近々再検査します😢
2023年09月26日
こちら美容大好き優奈に勧められたお店。LEDエクステとは、通常のエクステよりも照射する事で硬化がが1〜2秒で終わり(通常だと3時間〜1日位は時間が必要)強度も1.5倍だという最新エクステ。最近まつ毛手入れも出来てないし、かといって、外に出るメンタル元気もなくなってて。メイクしなくても、手入れしなくても綺麗だよーってパパはよく言ってくれるんだけど…やっぱり手入れしたいよね。そんな時、優しい友達が吉祥寺まで車で送り迎えまでしてくれて、連れてってくれた。こちらのお店。高級マンション内にあって、素敵な内装のショップ。1対1の施術。新規オープンしたばかりのお店。なのに、なんとなんと優奈の紹介。今回無料でした。さすが我が娘ちゃん大学生!色々知ってる。これからも情報教えてね。夏休みも終わり。
2023年08月29日
夏休み入る前から、心も体もだいぶ疲れてげっそり。今日鏡、ふとみたら、大きなお尻も小さくなっていて、お腹なんて凹んであばら骨見えてきて…元々立派な太ももにもすごい隙間が💦ダイエットなんてしてないのにダイエットしたの?ってなってる。髪の毛もすごく抜ける。指先からパワーいれなきゃ。本当ならこんな気分でキャンセルなはずのネイル。だいぶ前から予約してたし、指先位きちんと整えようと思って頑張って行ってきました。たぶん、20年ぶりくらいに降りたよ…国立駅😆ネイル施術2時間半。その間ネイリストさんとおしゃべりしてたら、そのネイリストさん、数年前のミス新潟の方だそうで。上京して少し前まで大手事務所で芸能活動されていて、このたび芸能から転職してこちらサロンで働いているとの事。検索したら本当に載ってた。この赤いドレスの人だ!とっても綺麗😍人生って色々だね。自分にも置き換えて言える。
2023年08月26日
フットネイル。お見苦しいですが、こんな感じ!金色のサンダルの方が目立っているかも🤣足のネイル。夏だから派手目にしたくて。昨日までは真っ赤のラメでした。今日はこちらのデザイン!!1番右下のデザインを選びました。お色はぴんく系をチョイスして。いつもお願いしてるネイリストさんは、優奈と年もほぼ変わらなくて、お店ではまだ研修中とのことで、おばさん、母心で応援したくなってしまう。←そんなこんなで4度目の来店でした。いつもハンドネイルをお願いしてたので、フットをお願いするのは初。手と同じように足も綺麗に仕上げてくれました。また次も予約して通いたいなと思えるネイリストさんです。大学で遊んでる子も多い中、早くに就職してすごく頑張っていて、応援したくなっちゃうよ。話していて姫奈に性格も少し被るところがあって…余計にかな。うちの三姉妹も、誰か趣味でもいいから、ネイルの資格とらないかなー?そしたらママ、嬉しいんだけどなー☺️
2023年08月15日
2年位前から、ずっと通っているピラティス。ついこの前まで奈央ちゃんと週1で一緒に通っていました。そして9月のこの秋からもまた奈央ちゃんと一緒に継続して通える事になりました。抽選制なので全員が全員、希望通りに参加出来ない中、今回もたまたま当選できてラッキーでした。そして、こちらピラティスの他、ママもう一つヨガ🧘🏻♀️を始めることにしました。週に2回!!ピラティスとヨガ。健康のため、美容のために頑張ります。ピラティス、ヨガが、趣味の1つになりつつあるね。姿勢を意識的に気にするようになるし、綺麗になるからオススメ。
2023年08月03日
亜沙美奥様と2人で美容デトックスと題して♨️お風呂。子供が3人、5人と多いので、ママ達は子供達に夕飯の準備をしっかりしてから19時待ち合わせで。一緒に汗かきデトックス!!和太鼓辞めて汗かく事も久々だったので、蒸し風呂サウナでは塩を塗りながら大量の汗をかくことができて、本当に気持ちよかった。色んなお風呂に入りながらおしゃべりして長湯してジワジワ汗かいて毒素を排出して、体も喜んでいたはず。お互い美容好きなので、お風呂上がりはお互いの化粧液やら美容液を比べっこして、塗りっこして。楽しかった。おばさんになると、お互い裸になるのも恥ずかしく感じなくなるのかな。
2023年07月26日
緊急召集にも関わらずみんな集まってくれる仲間。悲しい事や辛い事も楽しい事も何でも話せる仲間です。数ヶ月ぶりの久々の再会でしたがブランクを感じさせず。あっという間の時間でした。最近、自分には非がないのに、理不尽で悲しい事があって、和太鼓をやめました。仲間と飲んでわすれてこーい!!って、駅まで送迎してくれ、帰りもお酒飲まず駅まで迎えにきてくれたパパにもありがとう。
2023年07月15日
ピラティス。今期は奈央ちゃんと一緒に❤️その後毎回、実家にお昼食べに寄って。お母さんとお父さんと沢山おしゃべりして帰ってきます。司や礼が帰宅するまでに帰ろうと思ったら今日は4時過ぎてたよ。😆あっという間に時間経つーピラティス週1。和太鼓週1。習慣化してきてます!!奈央ちゃんと一緒だから余計に頑張れる!!【2022ランキング1位】ヨガマット 10mm 抗菌 ケース バンド 付き 厚手 ピラティスマット 筋トレ エクササイズ ヨガ ストレッチ トレーニング ダイエット ストレッチマット エクササイズマット 軽量 幅広 大判 極厚 柔らかい おしゃれ トレーニングマット
2023年06月30日
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