★ちっちゃめナコのホームページ★

コメント新着

さとし@ あけましておめでとう：）去年は色々楽しかったね（＾＾）今年も…

なこ@ れす＞misty おおお！mistyもあの辺詳しいよ…

ゆみか@ ごめん。。。まぢごめん。。。台湾のガイドブックのこ…

れいこ@ 教会いいねぇ。私、大学のとき礼拝で賛美歌歌…

misty@ ＾＾ merry christmas! 私もTHE「まことや」フ…

フリーページ

exchange program (8/27/2004更新！)

London and Wales, UK/March 1997

New York-D.C.-Boston/Dec 2004-Jan2005

ナコ2942

2006年11月10日

朝は起きたらしっかり食べられるようになって、
さらに仕事が終わるとすごく食欲がでてきて、
帰りに食べるか、家でお酒飲むかしていたら、

やっぱり太った…。

そういえば、７月に同期で集まりがあって大阪に行ったとき、
みんなの前で「やせました！」なんて言った気がするけど、
今回はもうそんなこと言えません(笑)
大阪出張まであと２週間…

あー、やっと明日休みだ☆
でも、今日は反省してもう飲みません。今日は！

みんなご飯は普段どうしてるのかなぁ？

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

最終更新日 2006年11月11日 00時35分00秒
コメント(6) | コメントを書く

■コメント

仲間だ！

さとしさん

オレも太ったよ！ズボンがきつくなって初めて気づいたけど、そんなこと今までに無かったから、かなりショック！！というわけで、ヘルシア緑茶と、黒ウーロン茶を飲んで、運動は、会社の9階までは階段使ってるし、最寄り駅まで歩いたりしてる（＾＾；） (2006年11月11日 07時36分16秒)

返事を書く

今日は雪です。

あつしさん

え”え～（笑）。でも、俺も筋肉減ってその分脂肪になった気が・・。冬は脂肪を溜めやすいから何かと気を使わないとね。自分の食生活はピザとか油が信じられないほど入ってるのは食べないし、栄養バランスは気にしてるけど、生活スタイルがコラプトなので差し引きゼロかな。。

所で一つ提案。夜の食事を軽くおにぎりと何か位で済ませて朝、豪華に食べてはいかが？日中は動くし新陳代謝も良いのでカロリーは脂肪になりにくいかと思う。朝しっかり食べると頭も行動も働くし。 (2006年11月11日 08時21分52秒)

返事を書く

寒い(><)

kiriko さん

夜はお米は食べずにおかずだけにしてみたら？
妹が1年くらいそれを続けてて調子いいみたいだよ☆ (2006年11月11日 12時54分09秒)

返事を書く

秋と冬は

みろろんさん

とっても危険ですよね（＞＿＜） (2006年11月11日 14時46分07秒)

返事を書く

私も・・・

ryoko さん

やっぱ秋はいかんね～～～
食欲が出る上に、服で隠せるようになって・・笑
コントロールしなきゃな！
今日も岩盤浴から帰って１１時過ぎにチョコとアイス食べちゃいました・・・涙
うるうる。。 (2006年11月12日 00時22分55秒)

返事を書く

れす

なこさん

＞さとし
なになにやっぱそういう時期なの(笑)？そしてヘルシア緑茶はきくの？？？

＞あつし
うん。

＞きりちゃん
夜はおかずだけ…それも手だね！
妹さん調子がいいんだ！！！やってみよっかなー♪

＞みろろん
ほんと！ぐっぴーいたときはまだ大丈夫だったけど、
仕事を始めてお酒を飲むようになってから
危険を感じてます…aww

＞ryoko
アイスって寒くない(笑)？！
ほんと、それくらいの食欲でちゃうよね。
今度はいつ名古屋に帰ってくるの？
この間会えなくてざんねんだったよー。 (2006年11月13日 09時05分58秒)

返事を書く