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mint2873
妊婦ー育児日記。
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Oct 16, 2005
カテゴリ： カテゴリ未分類
19W6d
今日は、彼に連れられて家から車で20分くらいの山登り＆散策コースに行ってきました。
ずーっと運動不足で、絶対無理～と思ってたけど、ゆっくりゆっくり30分ほど歩いてみた。
今年は紅葉が遅くて、森の中もまだちらほら赤や黄色が見える程度。でも木に囲まれてホント気持ちよかったです。。
歩きながらも、話すことはやはりお腹のことばっかりだったけど・・^^;。
これからも、時間を見つけて歩きにいこうと思います。
“森林浴がストレスを解消し、免疫細胞の働きが高まる”というのを少し前に新聞で読んだけれど、あの癒し効果、分かる気がする！
今日は、彼に連れられて家から車で20分くらいの山登り＆散策コースに行ってきました。
ずーっと運動不足で、絶対無理～と思ってたけど、ゆっくりゆっくり30分ほど歩いてみた。
今年は紅葉が遅くて、森の中もまだちらほら赤や黄色が見える程度。でも木に囲まれてホント気持ちよかったです。。
歩きながらも、話すことはやはりお腹のことばっかりだったけど・・^^;。
これからも、時間を見つけて歩きにいこうと思います。
“森林浴がストレスを解消し、免疫細胞の働きが高まる”というのを少し前に新聞で読んだけれど、あの癒し効果、分かる気がする！
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