2008年03月の記事
全21件 (21件中 1-21件目)
1
-
春の別れ
昨日は友だちとのお別れランチに行ってきました。当日急に決まったので（９時頃）家のことをバタバタと片付け、午前中黒糖レーズンパンを焼いて友だちにも持っていきました。しかし、ランチのレストランはパンのお代わりが自由のレストランで・・・(^_^;)パンを食べに行くようなものなのに手土産がパンだなんて、センスがないこと！まあ、急に決まったんだから仕方ないということで。ゆっくりと２時間半くらいかけて食事して、近くで買い物をして帰ってきました。何ヶ月も前から引っ越すということはわかってたんだけど、あっという間にその日が来てしまったというか・・・。仕事を退職してご主人の待つ関東へ行くんだけど（ご主人を残して子どもたちとこちらに赴任していた）、一言で言えないいろんなことがあってすごく苦労してたし、働きざかりで退職というのも惜しまれるところだったんだけど、彼女の英断を私は応援しようと思ってます。しかし、別れを意識して私が何か切り出そうとするたび、彼女は話題を替えたりしてはぐらかしてたな～～～(>_
2008.03.31
コメント(2)
-
忙しい週末でした
昨日今日とバタバタと過ごしていました。２日続けてヘロヘロです(^_^;)昨日は高校の保護者会＆懇親会。相変わらず熱血先生はパワフル全力投球です(^^)毎回お会いするのが楽しみなんです。いつも私が元気をもらってる・・・。保護者会の後、場所を変えて懇親会。ケーキセットをいただきながらの茶話会でした。途中、修学旅行のビデオを見せていただいたりして、時間が過ぎるのがあっという間で・・・。今まで何回か保護者会はあってましたが、他のお母さんと話をしたのは今回が始めてでした。たまたま近くに座った数名と話をしてて、来年受験を初めて経験される方が先輩ママさんにいろいろ訊ねていたんです。私も一応長男で受験を経験してるんだけど、自分が悩んだことしか頭になくて、とても参考になる話を出来そうになかったんですね。で、他の人にも訊ねてたんだけど、１人の方の長男さんが「ラ・サール→東大」とおっしゃってて・・・！！しかもさらりと、「東大」なんて言われて、「おっとーーーー！！」・・て、感じでしたよ(^_^;)だけど、すばらしいですね～！それに長男さんと次男さん（うちの子の同級生）を比較されてないように窺えたのも、さらにすばらしいと思いました。なんか世界が違うような気もして、参考になる話・・とは言えなかったかもしれないけど、なるほど・・と思いましたね。最近、次男のことでちょっと気になることがあったんだけど、しっかり熱血先生も察していらっしゃって、懇談会の後少し話をさせていただきました。たくさんの生徒たちを見ていて大変なのに、うちの子のことをしっかり考えてくださっていて、先生には本当に頭が下がります。。。３年になっても持ち上がりなので、３年間お世話になることになります。次男は本当にいい先生に出会えました。感謝の気持ちでいっぱいです。懇談会が終わって天神まで行き、１度行って見たいと思っていたクオカへ・・・。場所は昔から知ってる今泉というところなんだけど、細く狭い道が縦横走ってて、すごくごちゃごちゃした街の中に、季離宮という商業施設（と言っていいのかな？）があって、周りの街から隔絶されたようなステキな空間の中にありました。公園の雰囲気もあり、広い敷地を持つ誰かの邸宅のような、ちょっと不思議で、でもホッと癒される空間・・・。昨日は残念ながら雨がポツポツと落ち始めてたけど、今度お天気がいい日に行ったら写真を撮ってこよう！ここで、パン用のラッピング素材（1.5斤の食パンと菓子パンサイズのビニール袋）と安心素材のレーズンを買いました。またまたパンを焼くつもりなんです(^^ゞ歩き回って結構ヘロヘロになったので、デパートで１～２品惣菜を買って帰りました。今日は今日でバタバタと・・・。親友がとうとう関東へ引っ越すことになったので、最後のランチへ。また機会があればその話もアップします(^^)最近全然まとまりがない日記だけど、とりあえず今日はここまで。。。いつもありがとう。あなたのクリックでみーにゃがニッコリします♪(^_-)カテゴリ「日記･主婦」６位/１７７→ カテゴリ「インテリア・雑貨」位→
2008.03.30
コメント(6)
-
筋肉と体脂肪
東京ではもう桜が満開だというのに、私の近所ではまだまだ１分咲きです。見ごろは来週末くらいでしょうか。もうしばらく待ち遠しいです(^^)先週の木曜日が祭日だったので、昨日は２週間ぶりにエアロビクスを２クラス受けました。久しぶりに体を思い切り動かしたって感じ！でも１レッスン４５分間って、何て短いんだろう？？サバイバルを経験してしまったからか、またたっぷりとエアロビクスを満喫したい思いがフツフツと湧いてます(^^ゞクラブでもまたエアロのイベントがないかなあ・・・。近くでもいいから、エアロのイベントがないかしら・・・。夜のレッスンで、前日の福岡大会でリードされてたインストラクターのクラスがあって、ちょっと魅力は感じるんだけどまだ参加してません。朝が早いから夜はなかなか行けないんですよね。でもサバイバルで偶然会ったうちのクラブのメンバーさんに、いつかまた会いたいなあ。先月だったか、パンプが代行だったので参加したシェイプエアロのクラス、今日は人が少なくて７人しかいなかった・・・。「今日はパンプが代行だったから、こっちに入ったんでしょう？？」・・と、しっかり見抜かれてたんだけど、その後会うたびに声をかけてくださる。時間が合えば入ってもいいんだけど、７人じゃそのうちクラスがなくなってしまうんじゃないか・・・と思ったり。ちょっと気の毒だわ。。。そうそう、月曜日に、「週に何回パンプやってるんですか？」って私に訊いた人、今日パンプに来てました(^^)終わってから話をしたら、「かなり久しぶりに入りました。これからがんばって続けます！」って言ってました。なんかちょっとうれしい(*^。^*)単にシェイプアップというだけじゃなく、代謝をアップさせて若返りたいって言ってましたね。新しい筋肉が付けば、それは若い筋肉（？）らしい・・。成長ホルモンが出るって聞いたことはあったけど、なるほどそうなのか・・・？みんな結構マニアックなこと考えてるんだな～。そうそう話はまた変わって、３月号のフィットネスジャーナルに、『腹筋が割れるのは体脂肪が１０％前後で、女性がここまで落とすとホルモンのバランスが崩れるのであまりお勧めできない』って書いてありました。・・・・・・・・・。そうなの？でも私はもう子どもは産まないし、ホルモンは気にしなくていいや。（・・と思うのは間違い？）またまた話は変わって、体脂肪が一桁のＮ先輩（女性）の話。最近何年ぶりかで風邪を引いて病院へ行って、久しぶりに検査をしてもらったらある数値が異常に高かったんだけど、お医者さんは「気にしなくていい。」と言うだけで特に説明もなかったらしい。でも、女性の上限値はおろか、男性の上限値も越えてたとか・・・。それで何の数値なのか気になったので、「これは一体何なんですか？？」と訊いたら、筋肉に関する数値だったとか。。。うーーん、さすがＮ先輩！！男性よりも筋肉量が多い？？（注：Ｎ先輩は私よりも小柄な方です・・）春になって、周りのみんなは自分の目標を見つけてがんばってるようです。みんな、がんばれ！！いつもありがとう。あなたのクリックでみーにゃがニッコリします♪(^_-)カテゴリ「日記･主婦」４位/１７７→ カテゴリ「インテリア・雑貨」２２９位→
2008.03.28
コメント(6)
-
ニーダーを初めて使いました
午後からパンを作り始めて、実は今も第２陣を作ってます。パンを焼きたい！・・と思っても、スポーツクラブに行かない日しか焼けないんですよね。今日を逃すとまた予定が立たなくなるので、がんばって焼きました(^^ゞニーダーって、かなりシンプルな機械ですね。ボールの中に羽があって、くるくる回るだけ・・。材料を入れて１５分くらいクルクル回ったら、引き続き第１次発酵をしてくれます。捏ね上がったあとの手入れも簡単。これかなり便利です(^^)今まで手で捏ねてた手間が省けるだけで、すごく楽ですね。初めてなので中蓋をあけてずっと見てました。目が渦巻きになりそうだったけど（笑）材料を入れたところ・・・スイッチを入れて、回しながら水を入れていきます。捏ねてるところを写したけど、中身がぶれてて何が何だか分からない写真なのでパス・・。捏ね上がったら、取り出してスケッパーで切り分け、ベンチタイム後に成形。ロールパンにチャレンジしたけど、それらしく見えるのは１～２個。。。何回やってもコツがわからないです(^_^;)丸いパンはきれいにできるんだけど・・・。最初はすごく下手で、だんだんマシな形にはなってきました。写真左のプレートのは、ロールパンじゃなく、“三つ折パン”になってる。。。いい色に焼きあがりました(*^。^*)黒い点のようなものは、ドライブルーベリーです。ドライのまま入れたんだけど、少し戻してから入れたほうがよかったかも・・・。表面のブルーベリーはカリカリになってました(^_^;)１つ食べてみたら、まあまあ美味しいです。気になるのは、イースト臭・・・友だちのパンの先生が、「イーストをなるべく少なくして時間をかけてゆっくり発酵させた方が美味しいパンができる。」と言ってたのを思い出し、居ても立ってもいられなくなってすぐにまたチャレンジ！！今度は黒糖を入れて、イースト1.5％にしてみました。（前回は2％）現在最終発酵中です(^^)（写真省略・・・）どんな風にできあがるのか、楽しみです(^^)さて・・・。パン作りに精を出しすぎたので、夕食は簡単なものにします(^_^;)しかし、パンがいきなりたくさんになってしまった。。。明日誰かにおすそ分けしよう！いつもありがとう。あなたのクリックでみーにゃがニッコリします♪(^_-)カテゴリ「日記･主婦」６位/１７７→ カテゴリ「インテリア・雑貨」２３４位→
2008.03.26
コメント(12)
-
またちょっと寒くなった。。。
桜が咲き始めたというのに、今日は冷え冷えとした福岡です。２週間前だったか、うちのファンヒーターが壊れて点火しなくなり、しばらくオイルヒーターだけで凌いでましたが、やっぱりまだまだファンヒーターがいるな・・と、今日修理に来てもらいました。実は買って３年半くらいしか経ってないんだけど、修理は２回目なんですよ。しかも１年の半分くらいしか使わないんだし。どうも壊れやすいものに当たってしまったようです(^_^;)これに買い換える前は別のメーカーのを使ってたんだけど、１４年間がんばってくれたんです。今度のはちょっとあんまりだな～～～。今度買い換えるときはやっぱり前のメーカーにしよう！先日注文したニーダーが、日曜日に届きました(^^)今日は時間があるので、早速パンを作ってみようと思います。でもかなり久しぶり・・・。ドライブルーベリーがあるので、ブルーベリーを入れた丸いパンを作ろうと思うんだけど、成形に自信がない。。。今日はまた寒くなったので、室温や湿度にも気を遣いそう・・・。上手くできたら写真をアップしますね(^^ゞそうそう、お友だちになったパンの先生が、「レーズンの代わりに、乾燥いちじくを入れたパンが大好き！」と言ってました。土曜日に行った陶磁器フェアで、なぜかドライフルーツもたくさん売っていて（一昨年行ったときも売ってた）、運よく乾燥いちじくを見つけたので買ってみました。（実はドライブルーベリーもここで買ったの。）直径３～４センチくらい。今まで見たことあったかなあ・・記憶にあるような、ないような・・・。ほとんど初めて見たと思います(^_^;)なるほど、これを入れると美味しいんだあ～。お菓子やパンの材料を売ってるお店、『ママの手作りパン屋さん』や、『クオカ』でも買えるようだけど、乾燥いちじくはなかなか手に入らないとか・・・。この２店は材料や道具類がたくさんあって、商品を眺めてるだけでも楽しくなります(^^)よかったら覗いて見てください。さあ、昼ご飯を食べて、早速取りかかろう！いつもありがとう。あなたのクリックでみーにゃがニッコリします♪(^_-)カテゴリ「日記･主婦」６位/１７７→ カテゴリ「インテリア・雑貨」２３４位→
2008.03.26
コメント(2)
-
そろそろ気になる時季かしら・・？
今日車で出かけていたら、通りすがりに見かけた桜の木に花が２～３輪咲いていました。一時期より寒さが戻った感があったんだけど、春は進んでますね(^^)さて、何が気になるのか・・と言うと、そろそろ薄着になってくるので、ボディラインが気になる時季かなあ・・と。実は、最近全然話したことない人３人くらいから、「『ボディメイク』ってどんな感じですか？」とか、「『ボディシェイプ』ってどんな感じですか？」って、訊かれたんです。『ボディメイク』は、ズバリ筋トレ（ボディパンプより強度が高い）で、『ボディシェイプ』は筋トレ＋有酸素運動をサーキット形式でやるプログラムなんですね。話したことなかった人たちなんだけど、私が両方のプログラムに出てるってことは知ってるんだな・・・。人って意外と見てるんですね(^_^;)で、プログラムには関心があるんだけど、参加するには二の足を踏んでる・・って感じでした。私が参加し始めて実質４～５ヶ月。体は締まってきたような気がするけど、明らかに変わった・・というほどでもない。１年続ければもう少し変化がありそうですけどね。そうそう、今日も話したことない人から、「週に何回くらいパンプやってるんですか？」って訊かれました(^^ゞ人ってやっぱり見てる～！？「気になったら始め時です！【案ずるより有無が易し】、【百聞は一見にしかず】・・・まずは１度やってみましょう！！」・・・と、いつも言ってます。で、私も説得力あるボディを手に入れるために、がんばらなくちゃ・・ね。いつもありがとう。あなたのクリックでみーにゃがニッコリします♪(^_-)カテゴリ「日記･主婦」６位/１７７→ カテゴリ「インテリア・雑貨」２２８位→
2008.03.24
コメント(8)
-
そら豆形のパスタ皿
今日は春うらら・・・。明日からまた天気が崩れるらしいので、出かけるなら今日のうち！・・ということで、マリンメッセで行われてる「全国陶磁器フェア」へ行ってきました。最近続けてお皿やコップを割ってしまい、ちょっと凹んでました(^_^;)割ったお皿はカレー皿だったんだけど、もともと２枚づつしか同じものを揃えてなかったので残ったお皿がちぐはぐになってしまい、新しく４枚揃えたいなと楽天他でいろいろ探してました。福岡県の若宮にノリタケのアウトレットがあるので近いうち行ってみようと思ってたんだけど、その前に陶磁器フェアがあってるので覗いてみようと・・・。２年前陶磁器フェアに行ったときは、それぞれ結構なお値段だし、普段使いにはちょっと・・・と思ってたので、あまり期待してなかったです。でも見てるだけでも楽しいんですけどね(^^)各地の伝統的な焼き物が多いんだけど、ところどころに新進作家（？）の若い感覚の器があったり。「あ、これいいな。」と思って、またあとで見に来ようかな・・と思っても、場所がわからなくなって迷子になったり。でも前回と比べて、出店数が減ってたような気がするな。足を止めて覗いた店が少なかったです。景気が左右してるのかな・・。出店費用などがかさんで、メリットも少ないのかも・・・なんて勝手に考えたりしました。その中で目に留まった店・・・『きらら館』。シンプルで懲りすぎない色と形がいいです(^^)まず、小皿５枚セット（１０５０円）を買って他を巡り、やっぱり戻ってそら豆形の深皿を買いました。スプーンは、おまけにつけてくれました(^^)そして、先に買った小皿たち・・・家に帰ってショップのHPを見てみたら、ここの器は皇室御用達だそうで・・・。雑誌に載ったり、料理研究家たちも愛用してるとか。知らなかったです(^^ゞ今度は割らないよう、大事に使います(^^)いつもありがとう。あなたのクリックでみーにゃがニッコリします♪(^_-)カテゴリ「日記･主婦」３位/１７７→ カテゴリ「インテリア・雑貨」２３０位→
2008.03.22
コメント(8)
-
祝日イベント
昨日の雨の後少し寒さが戻ってきた福岡です。今日の祝日イベントは、もちろんパンプに行ってきました(^^)すごく古めの曲から選曲してあって、聴いたことない曲が多かったです。わかった曲は・・・1. (48) Evergreen2. (48) Pride3. （スタッカートで終わるやつ ←これじゃわからないね・・・） 4. (42) Life5. （1/2/1のエクステンションがある） 6. (39) We will rock you7. (42) Set you free 8. （プッシュアップ→リアレイズ→サイドレイズ→フロント＆サイドのコンビネーション etc・・）9. （まず下半分→上半分 ←これもわからないね・・・）10.（特に変わった動きはないクールダウン）『Life』が聴けたのがうれしかったな(^^) それと何といっても、のりさんから教えてもらった『Set you free 』！！コリオの説明で、「スタッカートが・・・」と聞いてピン！ときました(^^ゞ（のりさん、その節はありがとうございました。）私の顔を見たのか、コーチが「もうわかった人もいるみたいですけど、キツイです！！」でもコリオを教えてもらってたから覚悟を決めるのも早かったです（笑）レッスンの後でコーチが、「私が知ってる中で１番きついランジ。」と言ってました。古い曲もたくさんあるんですね。そのうち、これから私が出会うのは何曲あるんだろう？機会を逃さずイベントに参加しようと思いました。今MIXでやってる曲もかなりキツイ曲を選曲してくれてるんだけど、タイトルがわからなくて紹介できないです(^_^;)そんな自分がもどかしい・・・。いつもありがとう。あなたのクリックでみーにゃがニッコリします♪(^_-)カテゴリ「日記･主婦」３位/１７７→ カテゴリ「インテリア・雑貨」２４４位→
2008.03.20
コメント(4)
-
ランチ～『ライオンキング』～イタリアン
今日は雨嵐の福岡です。春の嵐・・・？これも春が本番に近づいてるしるしですね、きっと。そんな嵐の中、劇団四季の『ライオンキング』を観てきました(^^)チケットは当日券も完売で大盛況。子どもさんの姿も多く見られましたね。幼稚園児～小学校低学年の子が多かったんだけど、全くと言ってもいいくらい、子どもたちも物音を立てずに静かに観てました。子どもたちでも十分楽しめるストーリーだし、笑うところではちゃんと素直に笑って、他の場面ではちゃんと静かに観ている・・・劇場に慣れた子どもたちなのかも。偉いわ～。親御さんのしつけがちゃんとできてるんでしょうね。ライオンキングのストーリーはうろ覚えだったけど、観ているうちに思い出しました。パペットの動きがおもしろい！歌もダンスも素晴らしい！登場人物が、上半身裸だったり腕や肩を出した結構セクシーないでたちで、ついつい筋肉に目が行く私・・・(^^ゞ俳優さんたちは、男性も女性もかなり鍛えてますね！途中ダンスのステップでエアロっぽいステップが出てきたし、パンチ＆ハイキックとかボディアタックみたい。いかん！ミュージカルを観てても、スポーツクラブのレッスンが頭に浮かぶ私って、ちょっとおかしい！？見終わったあとで、心地よい楽しい余韻の残るミュージカルでした(^^)機会があったら、もう１度観に行ってもいいかな。ミュージカルの前にランチ・・・キャナルシティの『アジアンキッチン』へ。ナシゴレン風のピリ辛炒飯を包んだオムライスを食べました。以前これが大好きで何回か食べに行ってたんだけど、前よりオムライスのサイズが小さくなってた。。。(^_^;)ちょっとがっかりだわ。ミュージカルが終わったあとで、今度はイタリアンのお店『アルレッキーノ』へ。ディナーコース（２６００円）を食べました。一緒に行った友だちは、「お腹いっぱいになった」って言ってたけど、私はちょっと物足りなかったな。最近お腹がやたらと空くんで、食べる量が増えてるのかもしれない・・（汗。。。）去年『マンマ・ミーア』を観に行ったときも、実は雨でした。今日は嵐・・・。劇団四季と私は相性がよくないのかな(^_^;)しかも今日はバスを待ってたら２０分も遅れて来て、もしかして今日に限って早く行ってしまったのかも・・と、歩き始めたら、次のバス停まで着かないうちにバスが・・・！！もちろん私を追い越して行きました。。。２０分ちょっと雨の中バスを待って、駅まで３０分弱歩いて、Gパンの裾はびしょ濡れ。ご褒美は脂肪燃焼ということにしておきましょう(^_^;)明日は祝日。スポーツクラブの祝日プログラムを１つだけ受けてきます！今日食べた分のカロリーを消費しなくては！いつもありがとう。あなたのクリックでみーにゃがニッコリします♪(^_-)カテゴリ「日記･主婦」位/１７７→ カテゴリ「インテリア・雑貨」２５８位→
2008.03.19
コメント(2)
-
マシンジムの掟
昨日の新着お客様の声で、「マシントレーニングで、『セット間の休憩時にはマシンを離れる』というのが、相変わらず守られていない」という苦情があったんです。思わず、ドキっときた私です(^_^;)セット間の休憩ってさ、１分間もないくらいなのに離れなきゃいけないの？？？？めちゃ効率が悪くなると思うんだけどな～。１つのマシンで複数箇所トレーニングできるマシンなんか、全箇所全セット終わるまで占領してたよ。。。長いときで１５分間くらいも。これはさすがに気を遣ってたけど。でも私は初耳なんですよね～～～。最初にマシンの使い方習ったときも、「セット間の休憩は、あまり時間を空けないで。」とは言われたけど、「その場を離れるように。」とは聞いてないしな～。実はあるときか、私の後ろでボケ～ッと立ってたおじさんを睨んでしまったし。おじさんはその後どこかへ行ってしまったけど。。。またあるときも、２人連れのお兄ちゃんたちが近くであんまりチャラチャラ話してて気が散るんで睨んでしまったし。ほんとにセット間の休憩で離れなきゃいけないんだろうか。今以上にマシン争奪戦が厳しくなりそうだけどな～。これから筋トレもっとがんばるぞ！・・と気合いを入れかけたとこだったので、ちょっと凹んでます。。。なんかユウウツ。。。いつもありがとう。あなたのクリックでみーにゃがニッコリします♪(^_-)カテゴリ「日記･主婦」９位/１７７→ カテゴリ「インテリア・雑貨」２４３位→
2008.03.18
コメント(2)
-
いよいよ始まる！
昨日今日と春らしい陽気の福岡です。こんな日はどこかへ出かけたいんだけど、最近はなかなか家族が揃うことがないんです。先週先々週と次男は修学旅行＆勉強合宿で、家にいたのは４日間だけ。大学が休みの長男は、今だけレンタルショップでバイトをしていて、夜出かけて帰ってくるのが朝になったり。主人は昨日今日と仕事。天気がいいので、私は真面目に家事をすることにしましょう(^^)久々にホークスの話題です。開幕が近づいて、各選手仕上がりも順調でしょうか？今年は主力が数人抜けてるけど若手ががんばってるみたいだし、何と言っても松中が復調の兆し・・・。いい感じのようですね(^^)守護神馬原の不調がちょっと気になるとこだけど、ガトームソンが抑えにまわるとか・・？不調の選手が出てきても、カバーできる人材がいるってのは頼もしい限りです。で、この人を忘れそうになってたんだけど、昨日オフィシャルブログを覗いてみて、元気な様子だったので安心しました。『斉藤和巳オフィシャルサイト』写真も多いし日記も彼の言葉で書かれていて、間近に感じられます。アリゾナでしっかりがんばってるんだな～～。向こうでしかできない経験をたくさんして、帰ってきてからそれを生かして欲しいですね。やはり名実ともに、和巳はホークスの柱なんだから！万全にコンディションを整えて、なるべく帰っておいで～！２０日の開幕楽天戦、ピッチャーはホークスが杉内、楽天がマー君かな。いよいよ今週です！！いつもありがとう。あなたのクリックでみーにゃがニッコリします♪(^_-)カテゴリ「日記･主婦」８位/１７７→ カテゴリ「インテリア・雑貨」２４３位→
2008.03.16
コメント(4)
-
お気に入りトリートメント 『ケラスターゼ』
今日はすごくいい天気でしたやっぱり気分は天気に左右されるか・・？今日はさわやかに過ごせた１日でした。開店と同時に予約を入れてた美容院へ・・・。途中白バイと遭遇。結構間近で見たんだけど、なかなかかっこいいおまわりさんだったサングラスかけてたし素顔はわからないけど、白バイにあの黒皮（かな？）の制服、スタイルもよかったし！がんばって違反車捕まえてくれ～！！でも私は捕まえないでね(^^)美容院では、前と同じ“まるちゃんヘア”にしてもらいました。前回周りの反応が思った以上で、「かなり切りましたね～～～！」と、よく声をかけられたんです。私は身長もそんなに高くないし、あまり長い髪だと重たく見えるし。スポーツするときは短めの髪が好きなので、しばらくこれに落ち着きそうです。最近スポーツクラブで同じような髪形にした若い娘さん（ミセスだけど・・）がいて、２人で並ぶとまるちゃんが２人・・・。年の差は無視して、まるちゃんペアということで(^^)ところで最近買ったトリートメントで、感動的なものがあったのでそのご紹介を・・・カラーヘアに、光の革命。カラーを美しく魅せる輝かせるトリートメントケラスターゼ RF クレームリフレクション 125g洗い流さないトリートメントなんだけど、これすごくいいですよ！！私は縮毛矯正してる上にカラーリングもしてるので、髪の傷みがかなりあるんです。でもどっちもやめられなくて、いいトリートメント剤をずっと探してました。そこで楽天レビューの評価が高かったこれを見つけて、ものは試しと使ってみたら、すごくいい！まず、触ると滑らかさがなかった髪が、柔らかくなって指通りがよくなりました。その効果もかなり長持ちします。そして毛先の退色（変色？）が目立たなくなったんですよ。シャンプー後にタオルドライをしたあとに、さくらんぼ1.5個分くらい使ってます。お値段は結構するんだけど、これも髪のためと思えば高くはないかな・・と思います。髪の静電気は先日紹介したナノケアドライヤーで解決なので、髪の悩みがまた減りました(^^)美容院へ行ってる間に、主人に昼ご飯の用意（焼そば）を頼んでました。14時過ぎに帰ると、主人がいない。仕事に出かけて行ったようです。しかも、私の昼ご飯がない！！子どもたちの分だけ作って、自分は適当に食べて出かけたようで・・・。も～～、いいけどね(^_^;)でも腹ペコが限界だったから、辛かったわ。。。いつもありがとう。あなたのクリックでみーにゃがニッコリします♪(^_-)カテゴリ「日記･主婦」７位/１７７→ カテゴリ「インテリア・雑貨」２５０位→
2008.03.15
コメント(0)
-
“愚痴”兼“独り言”
今日は久しぶりのまとまった雨でした。なんかホコリっぽかったので、ちょうどいい雨だったかも。今日は雨のせいか、テンションが低かった私です・・(^_^;)別に体調が悪いということでもなく、頭がクリアーにならない。でもそういうときって、周りの気がつかなくていいことまで気がついたりするんですよね。スポーツクラブへ行くと、あたりまえだけどいろんな人がいる。いつもなら自分のトレーニングのノルマに没頭できるんだけど、今日は人の感情の海にのまれてしまったような・・・。人が発してる“気”に敏感になってしまってた。スポーツする人って結構明るくてサバサバした人が多いんだけど、たまに他人のことをネチネチ考えてる人がいて、いったい何しに来てるんだろう？と思う。いやだなあ～、もう。そういうマイナスの感情に敏感になってるってことは、疲れてるのかな。そう言いつつも、楽しいこともたくさんあったんだけどね。今日は早く休もうっと！すみません、なんか勝手な独り言でした。。。いつもありがとう。あなたのクリックでみーにゃがニッコリします♪(^_-)カテゴリ「日記･主婦」７位/１７７→ カテゴリ「インテリア・雑貨」２２５位→
2008.03.14
コメント(2)
-
琴線に触れる曲たち
今朝も暖かく、我が家付近では霧が出ていました。昨夜主人は飲み会。酔って帰りに電車でうたた寝、目が覚めて慌てて飛び降りたら違う駅・・・。早速やってくれました(^_^;)過去、何駅も先だったり、熊本の手前まで行ってしまったこともあったし。今回は１つ手前の駅だったからまだよかった！霧が出始めて街灯がボーっと光る中、迎えに車を走らせたのでした。さて、昨日からパンプがMIXになりました。今回は特に私が大好きだった５９番が６曲も入ってる！（dynamiteさん、曲名調べにフリーページ参考にさせていただきましたm(__)m）パンプの曲はほとんど好きなんだけど、改めて５９番を聴くと、私の中では格別なバージョンなんだと思った・・・。ほんとに大げさじゃなく心の琴線に触れる曲ばかりで、感極まって動きを間違えること度々。これから新曲までの約１ヶ月、ほんとに楽しみです！1. 59-1 I SURRENDER2. 54-2 RUN TO YOU3. 59-3 Pump Up The Jam4. 59-4 Paradise5. 59-5 A to The B6. 64-67. 59-7 Like The Sun8. 64-89. 64-910. 59-10 I Berong To You私の大好きな I SURRENDER がっ！I SURRENDER が、今回初めてMIXで登場！！一昨年の暮れ以来、パンプで聴いてなかったんです（涙。。。）始まる前からスタジオに流れてたんだけど、準備をしながら胸にぐっときてました。昨日のパンプはメロメロだったの～～～なので今日の日記では多くを語りますまい・・・。I Love Pump ～～～！！いつもありがとう。あなたのクリックでみーにゃがニッコリします♪(^_-)カテゴリ「日記･主婦」８位/１７７→ カテゴリ「インテリア・雑貨」２２３位→
2008.03.12
コメント(6)
-
脂肪よ落ちろ
昨日からポカポカ陽気の福岡です。外を歩くとき、カットソー１枚で十分！先週までダウンコートを着込んで出かけてたのに、陽気の変化で体調を崩さないようにしないといけませんね。昨日スポーツクラブでコーチと話してて、暖かくなったから脂肪が燃えやすくなるか訊いたところ、コーチの答えは「NO!」体脂肪の燃焼には気温は関係ないそうです。。。汗をかいたらその分脂肪が燃えてるかと訊いたら、「NO!」勘違いしやすいんだけどね～～～とのことでした(^_^;)むむむ・・・と言うことは、汗は単に体温を下げるためだけのもの・・・？？体温が高くなるほど汗の量も増えるってことかな。ちょっとがっくり。まだ勉強が足りないけど、脂肪が燃えるとき、エネルギーと水と何かに分解されるんだっけ？ってことは、トイレが近くなるのは脂肪が燃えてる証拠だったりして。テニスをしてたとき、VAAMを飲むといつもよりトイレが近くなってたんだけど、関係あるかな・・。（あくまで私の勝手な想像ですが・・）脂肪を燃やすにはどうしたらいいか、日々考え中。。。今わかってることは、筋トレ＋有酸素運動が大事ってことかな。そして、絞りたい部分の筋トレをして、その部分をよく使う有酸素運動（有酸素運動にもいろんな種類があるので）をすると、結構効果があるような気がするけど・・・。でも、“気がする”ってだけで、確証はないです(^_^;)あーーー、脂肪を落としたい！！いつもありがとう。あなたのクリックでみーにゃがニッコリします♪(^_-)カテゴリ「日記･主婦」８位/１７７→ カテゴリ「インテリア・雑貨」２３３位→
2008.03.11
コメント(4)
-
ご当地“リカちゃん”
今日は朝起きるなり、もわ～っと暖かい空気・・・。先週は雪が積もったのに、今日はすっかり春の陽気です(^^)昨日、ポストに入っていたDM・・・限定バージョンのリカちゃん人形ですって。なんでこんなものがうちに・・・と思ったら、私の母校の制服を着てるんですよね。差出しは同窓会事務局。１体５９８０円（消費税・送料・代引き手数料込み）、先着順でお一人様５体までだそうです。（限定４０００体）ふう～～～ん。買う人いるんかな？まあ、OBはたくさんいるんで４０００体くらい売れるかもな～。でもなんでリカちゃんなんだろう？どうせなら“サザエさん”のほうが面白いのにな。（“サザエさん”の作者、長谷川町子さんはOB）みなさんのとこにも、こんな“ご当地リカちゃん”がありますか？(^^)さあ、また１週間が始まりました！！今週も張り切っていきましょう！！(*^。^*)いつもありがとう。あなたのクリックでみーにゃがニッコリします♪(^_-)カテゴリ「日記･主婦」７位/１７７→ カテゴリ「インテリア・雑貨」２２５位→
2008.03.10
コメント(10)
-
食べ物あれこれ
昨日夕飯に先日junkominiさんが紹介されてたケララカレーを作りました(^^)■スパイスフェスタケララカレー97gスパイスが効いてて美味しかったです！！いつも作るカレーはジャワカレー（中辛）なんだけど、大きめの具を圧力鍋を使って作ってます。大きめにカットするので手間もかからずかなり楽なんですが、このケララカレーは具のほとんどがみじん切りとすりおろし・・・。下ごしらえには時間がかかりました(^^ゞみじん切りで包丁使うのが下手になってる～～～。おろし金使うのも、先日怪我したからちょっとビクビクしてたし・・・日頃料理らしい料理をしてないことがよくわかりますね(^_^;)しかし、手間をかけただけあって、すごく美味しかったです♪♪食べたことないものにはすごく警戒する主人が「美味しい！」を連発しながら食べてたし、我が家の定番になりそう・・・。ところで、食べ物と言えば最近私が気になってるものが、食パン。いつもスーパーで売ってる食パンを買ってるんだけど、値段が３０～５０円値上がりしたし、先日買った某メーカーのパンなんか、値段が上がった上に質が落ちてた・・・。キメが荒くなってて、トーストしたときに以前よりちょっとスカスカなんです。スーパーで売ってる食パンなんて特別美味しいわけでもないし、値上がり＆質が落ちるなんて・・・と、買うのがだんだんイヤになってきたんですね。そこで、お友だちのバーバラさんのとこで見かけたホームベーカリーを買おうかなあ・・・と、検討してました。たまたま最近スポーツクラブに入会されて、私がよく話をしてる方がパンの先生ということがわかって、いろいろ訊ねていたんです。すると、やはりパンの先生だけあって、専門的な意見も交えながらいろいろ教えていただきました。その方曰く、「今までいろんな作り方で自分なりに検証してきたんだけど、捏ねるだけを機械に任せて焼き上げはオーブン・・っていうのが一番美味しい。」ということだったんですね。それで、ホームベーカリーの焼き上げまでやってくれる魅力は捨てがたいけど、捏ね専門の機械を買おうかな・・と思ってるところです。今検討してるのがこれ・・・Lニーダー KN-1000これだったら、最大１ｋｇまで捏ねられます。以前パン作りにはまってたとき、１回につき３００ｇ×２の量を作ってたんです。パンを焼いてると家中いい匂いがするし、義父母にも分けなきゃ・・って思うと、そのくらいの量になってしまうんですね。もちろん手捏ねで大変だったけど、それでも楽しかったのでよく作ってました。しか手間暇かかるし、だんだんと作らなくなってしまいました。辞めてしまった１番の理由は、やはり捏ねるのが大変だったからですね(^_^;)彼女が言うには、パン屋さんでも、手捏ねの風味を生かすパン（堅めのパン）は手で捏ねてるけど、食パンなどふっくら焼き上げたいパンは機械を使って捏ねてるらしいです。機械で捏ねるのは手抜きかな・・って思ってたけど、プロも使ってるなら・・・と、ちょっと安心したりして。最大の負担になる“捏ね”を機械に任せられたら、さほど手間をかけずに安心で美味しい食パンが食べられる・・・。パンの先生とも仲良しになったし。ちなみに彼女は、日本で最初に天然酵母のパンを作り始めた方（どなたか知らないんだけど・・）に弟子入りしてたらしいんです。私も以前天然酵母のパンにもチャレンジしてみたいと思いながら実現してなかったので、わからないことがあったら教えてもらえるし。私のパン作りがもうすぐ復活・・・か！？ニーダーを買った暁には、またご報告しますね(^^)まず置く場所から考えないと買えないんだけど・・・ね。。。いつもありがとう。あなたのクリックでみーにゃがニッコリします♪(^_-)カテゴリ「日記･主婦」７位/１７７→ カテゴリ「インテリア・雑貨」２３１位→
2008.03.08
コメント(6)
-
そろそろ脂肪燃焼しやすい時季！？
今日、私が定例にしている３ヶ月に１回のボディスキャンをしてもらいました。前回（１２月）は膝を捻挫して約２ヵ月後で、体脂肪は増える、筋肉は落ちる・・と、ショックな結果だったんです。少しでも今回はいい結果が出てるといいな・・・と思いながら結果を見てみると、あまり変わってなくため息。。。一番気になってるのは体脂肪と筋肉量なんだけど、体脂肪は微減、筋肉量は微増。面白いのが体脂肪で、全身の体脂肪率は０．１％減なんだけど、腕と脚の体脂肪率がそれぞれ０．６％、０．４％増なんですよ(^_^;)差し引きしたとして、腕と脚以外のどこの脂肪が落ちたんだろう？？？そこがちょっと気になりますね。（腕と脚の体脂肪率については、多分それぞれ腕と脚の重量に対するパーセンテージだと思う・・。）筋肉量は、全身が０．１kg増、腕と脚がそれぞれ０．０２kg、０．０６kg増。残りはどこが増えたんだろう？？？まあ数値的にはほんとに微々たるものなので、ほとんど変化がないのと同じなんですけどね～。去年の例からすると、春～夏にかけて体脂肪が一番落ちたので、今年も期待しようと思います。MUSASHIのHUANも使ってみようかな・・と思ってます。１年で一番脂肪燃焼しやすいこの時季を逃すな！！！これから半年がんばります！！(^^)いつもありがとう。あなたのクリックでみーにゃがニッコリします♪(^_-)カテゴリ「日記･主婦」６位/１７８→ カテゴリ「インテリア・雑貨」２３５位→
2008.03.07
コメント(2)
-
グルメ風月でランチ
昨日は３月の大雪・・と言っても１～２センチ積もっただけでしたが、この冬（もう春だけど・・）２回目の積雪でした。夕方歩いて出かけたんだけど、湿った大きなボタン雪だったので傘の上に積もったら重い・・！久しぶりに雪に足跡をつけながら歩きました(^^)今日は寒気が残っているものの雪もほとんど溶け、明日くらいからまた暖かくなる予報です。主人の入用の物がいくつかあったので、長男連れて天神まで行ってきました。大学が休み期間中でいつまでも寝てるんで、無理やり早起きさせましたよ(^_^;)食べることが好きな長男なので、食べ物で釣った。。。（笑）先日たまたま観ていたテレビで、天神コアの地下１階のグルメ風月に“天神バーガー”なるものがあると放送してたんです。最近あちこちにご当地バーガーがあるけど、天神にもできたんだな～～～と思いながら観てました。で、このグルメ風月って以前は別のビルに入ってて、私が仕事をしてたころ先輩によく連れて行ったもらってたんです。なんか急に懐かしくなって、どうしても行きたくなりました。ここのメインは、鉄板焼。カウンターでは、目の前でシェフが焼いてる姿を見ることができます。昔よく食べた、ビーフバター焼や、レバーステーキがまだありました。（→ランチタイムメニュー）天神バーガーを食べるつもりだったけど懐かしいメニューがあったので、そっちも食べたくなって、長男はビーフバター焼サラダを、私はレバーステーキサラダ、そして天神バーガーを味見に１つ・・・それぞれ２人で分け合って食べました。右端に、ビーフバター焼が一切れ乗ってます(^^ゞレバーの臭みがほとんどなく、ソース（多分バター焼のソースと同じ）がよく合って美味しいんですよ。昔と味は変わってなかった～。それと、天神バーガー・・・直径１３～１４センチ、高さも１０センチくらいあったかな。やはりデカイです！！具はシンプルに、レタス、トマト、卵、ハンバーグ、ベーコン。ソースにゆずを使ってましたね。ゆずの風味とスパイス加減がちょうど良くて美味しかったです♪♪もしかしたら、ソースにゆず胡椒を使ってるのかもしれないな。こちらはテイクアウトOKだけど、やっぱりできたてが美味しいに決まってる！店内でバーガーセットでいただくことをお勧めします♪腹ごしらえを済ませたら買い物へ・・・。天神をあちこち歩いて帰ってきました。今日は主人は飲み会、次男は修学旅行なので、夕食は長男と２人。お昼にごちそうを食べたから、夕食は簡単に済ませようっと。いつもありがとう。あなたのクリックでみーにゃがニッコリします♪(^_-)カテゴリ「日記･主婦」９位/１７８→ カテゴリ「インテリア・雑貨」２７３位→
2008.03.05
コメント(6)
-
ビハインド４連続
今日は雨だったんですが、黄砂混じりの雨で車が汚れること。。。スポーツクラブの駐車場の車が、みんな泥をかぶったように汚れてました。しばらくは洗車してもまたすぐに汚れるから、嫌な季節ですね(^_^;)今日から次男は修学旅行で、志賀高原でスキーです。次男は雪が大好きで、スキーも今回初めてなので、きっと楽しい旅行になることでしょう。私はしばらく朝ゆっくりできます(^^)さて先日受けたシェイプエアロなんだけど、ステップは易しめだったけどクルクル回転が多く、しかも４ブロック。「回らなくてもいいんですよ～。」とコーチが言ってましたが、半分以上の人が回ってなかったですね。実はこのクラス、年齢層が高くて人づてにいろいろ話を聞いてたんです。どうもこのクラスにも、「むつかしいから易しくしてほしい！」と苦情を言ってる人がいるらしく、しかし反面、「シェイプエアロと思って入ったら、がっかり！！レベルが低い！」・・と、苦情を言う人もいるそうで・・。いつも思うけど、レッスンする方は大変ですよね・・・(^_^;)会員は自分のことしか考えてないわ。私が見たところ、このレッスンはステップ自体は簡単、でもクルクル回るのと４ブロック構成なのとで難度の調整をされてるな・・と思いました。コーチもそれぞれのニーズに合うように、よく考えてる。ところで、このレッスンで出てきた動き・・・ビハインドの４連続ってのがあったんです。ビハインドを４回も続けると、回ってるのと変わらない(^_^;)だんだん体が振り回されてしまいました。ビハインドでどこまでターンしていいのかだんだん分からなくなってきて、顔をどちらに向けたらいいのかも分からなくなってしまいました。実はビハインドとパドブレの違いもよくわかってないし。このレッスンには多分もう出ないし、他のコーチに聞くわけにもいかないし、不完全燃焼のまま終わってしまうかな～～～。まあ、しかたないか・・。会員側もクレームばかりつけずにがんばって、そしてそのがんばってる姿を見て周りがいい刺激を受けて・・・という好循環ができたらいいですね。何事もやるからには、上手くなるよう努力しなきゃね～(^^)いつもありがとう。あなたのクリックでみーにゃがニッコリします♪(^_-)カテゴリ「日記･主婦」９位/１７８→ カテゴリ「インテリア・雑貨」２６６位→
2008.03.03
コメント(15)
-
ようやく主人が帰ってきました
今日は子どもたちを連れて、主人のとこまでひとっ走り行ってきました。主人が今日ですべて引き上げるので、最後子どもたちにも見せておきたいと思ったんです。２年経ったんだわ～～～。２年前の転勤はその半年前からわかっていて、特別な事情がない限り単身赴任になることもわかっていたんです。なので赴任半年前から気持ちが暗くて・・・。そしていよいよ赴任当日も、これから義父母と一緒に最短２年間、どうやって過ごしていくんだろう？？と、お先真っ暗気分。。。途中いろいろブログに愚痴ったりもしましたが、家に話し相手がいないから、このブログのお友だちにはとても助けてもらいました。本当にありがとうございますm(__)m実は今明かせば、ブログには記録の意味もあったんです。主人が居ない間に義父母とトラブルが起きたとき、絶対密室のトラブルになる。つまり、客観的に判断できる人がいないし、証拠も何もない。同居以来のいろんなできごとから、自分の身をいかに守るかを常に考えてきたんです。私が義父母や義妹から不利な状況に追い込まれたときに、最終手段でこのブログを記録として使おうと思ってました。こう書くとすごい物騒な家みたいですね(^_^;)でも血の濃さには嫁はどうしても勝てません。どんなに義家族が悪くても、いろんな手段を使って主人に訴えようものなら主人も情が働くし、彼らが口裏を合わせれば私一人四面楚歌なんです。最悪の事態になったとして、離婚協議や裁判の場などでいくらかでも自分の正当性を証明できれば・・・なんて考えてました。また、書くことで頭の整理にもなるし、あとから振り返ったときに冷静に考えられるかもしれないし。あーー、ここまで書いてやっぱり物騒だと思うわ・・・。重たい話になってしまってすみません。。。まあ、そんな２年間を無事に過ごすことができて、本当によかったと思います。主人はまた新しい環境で私も生活のリズムが多少変化するし、お互い慣れるまで時間がかかるかもしれないけど、仲良く喧嘩しないようにがんばっていきたいと思います。いつもありがとう。あなたのクリックでみーにゃがニッコリします♪(^_-)カテゴリ「日記･主婦」１８位/１７８→ カテゴリ「インテリア・雑貨」２９４位→
2008.03.01
コメント(10)
全21件 (21件中 1-21件目)
1
