2008.03.07
カテゴリ： スポーツクラブ
今日、私が定例にしている３ヶ月に１回のボディスキャンをしてもらいました。
前回（１２月）は膝を捻挫して約２ヵ月後で、体脂肪は増える、筋肉は落ちる・・と、ショックな結果だったんです。
少しでも今回はいい結果が出てるといいな・・・と思いながら結果を見てみると、あまり変わってなくため息。。。
一番気になってるのは体脂肪と筋肉量なんだけど、体脂肪は微減、筋肉量は微増。
面白いのが体脂肪で、全身の体脂肪率は０．１％減なんだけど、腕と脚の体脂肪率がそれぞれ０．６％、０．４％増なんですよ(^_^;)
差し引きしたとして、腕と脚以外のどこの脂肪が落ちたんだろう？？？
そこがちょっと気になりますね。
（腕と脚の体脂肪率については、多分それぞれ腕と脚の重量に対するパーセンテージだと思う・・。）
筋肉量は、全身が０．１kg増、腕と脚がそれぞれ０．０２kg、０．０６kg増。
まあ数値的にはほんとに微々たるものなので、ほとんど変化がないのと同じなんですけどね～。
去年の例からすると、春～夏にかけて体脂肪が一番落ちたので、今年も期待しようと思います。
MUSASHIのHUANも使ってみようかな・・と思ってます。
１年で一番脂肪燃焼しやすいこの時季を逃すな！！！
これから半年がんばります！！(^^)
前回（１２月）は膝を捻挫して約２ヵ月後で、体脂肪は増える、筋肉は落ちる・・と、ショックな結果だったんです。
少しでも今回はいい結果が出てるといいな・・・と思いながら結果を見てみると、あまり変わってなくため息。。。
一番気になってるのは体脂肪と筋肉量なんだけど、体脂肪は微減、筋肉量は微増。
面白いのが体脂肪で、全身の体脂肪率は０．１％減なんだけど、腕と脚の体脂肪率がそれぞれ０．６％、０．４％増なんですよ(^_^;)
差し引きしたとして、腕と脚以外のどこの脂肪が落ちたんだろう？？？
そこがちょっと気になりますね。
（腕と脚の体脂肪率については、多分それぞれ腕と脚の重量に対するパーセンテージだと思う・・。）
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まあ数値的にはほんとに微々たるものなので、ほとんど変化がないのと同じなんですけどね～。
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