2011.02.21
カテゴリ： ｃｏｆｆｅｅ ｂｒｅａｋ （雑記）
今日は、とてもいい天気
気持ちの良い青空でした(^^)
めまいは治まって、普通に動けるようになりました。
ときどき、ふっ・・と余韻を感じることはあるんだけど、
「気のせい、気のせい！！」
・・と、自己暗示をかけてます(^^ゞ
車の運転も心配だったけど、大丈夫だった。
これで全快ということにしておこう。
かっこいいカラダ
先日買ったこの本、まだパラパラ眺めてるところなんだけど、私が“目からうろこ”だったこと・・・
ジムにいけない日が続くと、筋肉が落ちないか心配になります。どのくらいの期間なら大丈夫なのでしょうか。1週間くらい放っておいても落ちないものなのでしょうか。
また筋肉が落ちないかと心配すること自体が、筋肉を分解するホルモンを出してしまいます。
休むときはキッパリと気持ちに区切りをつけ、リラックスするようにしてください。
なんか、神様の声のようだわ・・・。
今年に入ってから、このことで頭がいっぱいだったもの。。。
気持ちがすごく楽になりました(^^)
しかし、心配すること自体が、筋肉を分解するホルモンを出すのかあ～～～。
体って自分が意識してないところで、本当に敏感に反応するんですね。
気をつけなきゃ。
ちょっとレアな曲を見つけたの(^^)
【Can't take my eyes off you】・・・ZARD もカバーしてたんですね。
こちらは Gloria Gaynor （知らないけど）のカバーで、あまり原曲をいじってない感じ・・・
本家はこちら・・・
しかし、両サイドの男性たちは、なんで服を着てないの！？
服を着ないんだったら、せめて6パックでお願いします（笑）
気持ちの良い青空でした(^^)
めまいは治まって、普通に動けるようになりました。
ときどき、ふっ・・と余韻を感じることはあるんだけど、
「気のせい、気のせい！！」
・・と、自己暗示をかけてます(^^ゞ
車の運転も心配だったけど、大丈夫だった。
これで全快ということにしておこう。
かっこいいカラダ
先日買ったこの本、まだパラパラ眺めてるところなんだけど、私が“目からうろこ”だったこと・・・
ジムにいけない日が続くと、筋肉が落ちないか心配になります。どのくらいの期間なら大丈夫なのでしょうか。1週間くらい放っておいても落ちないものなのでしょうか。
また筋肉が落ちないかと心配すること自体が、筋肉を分解するホルモンを出してしまいます。
休むときはキッパリと気持ちに区切りをつけ、リラックスするようにしてください。
なんか、神様の声のようだわ・・・。
今年に入ってから、このことで頭がいっぱいだったもの。。。
気持ちがすごく楽になりました(^^)
しかし、心配すること自体が、筋肉を分解するホルモンを出すのかあ～～～。
体って自分が意識してないところで、本当に敏感に反応するんですね。
気をつけなきゃ。
ちょっとレアな曲を見つけたの(^^)
【Can't take my eyes off you】・・・ZARD もカバーしてたんですね。
こちらは Gloria Gaynor （知らないけど）のカバーで、あまり原曲をいじってない感じ・・・
本家はこちら・・・
しかし、両サイドの男性たちは、なんで服を着てないの！？
服を着ないんだったら、せめて6パックでお願いします（笑）
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