2007年06月21日
テーマ： ダイエット再び！(26)
カテゴリ： ダイエット
……今日のあっこ…… 59.4kg（-0.6kg) ……
☆今日食べたもの☆
＜朝＞
・パウンドケーキ（ブルーベリー）1/8本
・アイスハーブティー
パウンドケーキの残りで朝食。
＜昼＞
・ごはん
・しらすの佃煮
・切干大根の煮物
・どて焼き
・レタス
・プチトマト
・ホットコーヒー
・緑茶
昨日の夕飯のどて焼き。テキトーに作ったんだけど美味しかったよぉ。
「牛スジ」って食べる習慣が無かったんだけど、岡山にいた時に出会って
はまってます。
ホットコーヒーや緑茶、冷水は湯のみ茶碗6杯分くらい飲みました。凄い！
＜間食＞
甘かったぁ～。でも疲れが取れました。
＜夜＞
・パウンドケーキ（ブルーベリー）1/4本
・アイスコーヒー
やっと終わったパウンドケーキ。もうしばらくいいや。
なくってね。
今日も栄養のバランスの取れていない1日でしたが、まぁぼちぼち頑張ります。
※本日のひとこと※
今日の仕事は酷かった。。朝の占いでみずがめ座最下位だったの、当たってんぢゃん。
利用者さん達は不穏パレード。暴力の嵐。
これでもか！って大変なことばかりで昼にはもう帰りたかったよぉ。
時給1020円じゃ割に合わないよ～。
爺さんにベルトで叩かれた時（ＳＭかよ）「辞めよう」って強く思ったよ。
家に帰ると新聞出しっぱなし。
朝ご飯のお皿もコップも使いっぱなし。せめて流しに置けよ。
布団も敷きっぱなし。
つかれた。。
☆今日食べたもの☆
＜朝＞
・パウンドケーキ（ブルーベリー）1/8本
・アイスハーブティー
パウンドケーキの残りで朝食。
＜昼＞
・ごはん
・しらすの佃煮
・切干大根の煮物
・どて焼き
・レタス
・プチトマト
・ホットコーヒー
・緑茶
昨日の夕飯のどて焼き。テキトーに作ったんだけど美味しかったよぉ。
「牛スジ」って食べる習慣が無かったんだけど、岡山にいた時に出会って
はまってます。
ホットコーヒーや緑茶、冷水は湯のみ茶碗6杯分くらい飲みました。凄い！
＜間食＞
甘かったぁ～。でも疲れが取れました。
＜夜＞
・パウンドケーキ（ブルーベリー）1/4本
・アイスコーヒー
やっと終わったパウンドケーキ。もうしばらくいいや。
なくってね。
今日も栄養のバランスの取れていない1日でしたが、まぁぼちぼち頑張ります。
※本日のひとこと※
今日の仕事は酷かった。。朝の占いでみずがめ座最下位だったの、当たってんぢゃん。
利用者さん達は不穏パレード。暴力の嵐。
これでもか！って大変なことばかりで昼にはもう帰りたかったよぉ。
時給1020円じゃ割に合わないよ～。
爺さんにベルトで叩かれた時（ＳＭかよ）「辞めよう」って強く思ったよ。
家に帰ると新聞出しっぱなし。
朝ご飯のお皿もコップも使いっぱなし。せめて流しに置けよ。
布団も敷きっぱなし。
つかれた。。
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