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2006年11月14日

みかん効果あり(^o^)

(10)

テーマ：ダイエット進行中！(200)

カテゴリ：ダイエット？？？

むふふふふ～

「ダイエット」が成功しつつ・・続行中でありま～す！

先月、「あるある大辞典」で紹介していた「みかんダイエット」

ただ食事の前に・・・一個食べるだけの楽チンな事なので、、

三日坊主の私にしては、珍しく続いているのよ～

みよちゃんのブログにも紹介されていましたよん♪

うふふ～ん♪みよちゃん！続いているかしら～？？（；￢＿￢）

『みかん型』の他にも『りんご型』もあり、リンゴの方は半分食べるの！

１．冷え性の方　２．運動不足　３．炭水化物の多い食事の方

『りんご型』は・・・
１．便秘気味の方　３．脂質中心の食事の多い方　３．内臓脂肪型

というふうに、体質や生活習慣で「みかん」ｏｒ「りんご」を食事の前に食べるだけ。。

ＴＶでは、2週間でスッキリしていたけど・・・

私の場合、3週間で痩せてきた実感が出てきたよ～

な～んかねえ。。お腹の肉弾が少なくなってきたの～いや～ん×

何やっても・・・「やるぞ～！」って・・口ばっかりで続かないし、

痩せなかったので・・・うれぴ～よ～ん

実は、自分で痩せたなんて・・・おこがましくって言わなかったんだけどねえ。。

な～んて言われちゃったのよ～！むふふふふ～

「顔」と「お腹」の肉が気になっている私・・・(×_×#

なんか・・・私には合っているみたいです！

痩せたと言っても・・・まだまだなので、みかんの季節は続けていきたいと思いま～す

痩せたい人は・・・是非・・・食前に「

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