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Sep 15, 2005

ダイエット１７日目

テーマ：ダイエット日記(22988)

カテゴリ：カテゴリ未分類

昨日、精神科に行き薬を変えていただいたところよく眠れました。
そのせいか解らないのですが、今日はいつも以上に体が動いたような気がします。
やっぱり睡眠って大事だわ～♪
その代わり今日は、用事があってあまり運動と言う運動はしてません。（＾＾；）

今日の夕飯メニュー

ご飯

ロースカツのねぎのせ
たっぷりの生野菜
見た感じロースカツは、カロリー高いと思いますがヒレカツの方がカロリーが高いとのこと・・・
ヒレは油が少ない分油を吸ってしまうからカロリーが高くなるそうですよ。

本日の結果発表

－０．４キロでした。

たっぷり睡眠をとって、便通が良いとやせるんですね～～～（*＾＾*）

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